Bilder från frukosten vid poolen imorse, så härligt! Bara några dagar kvar nu och även om jag kommer sakna allt så känns det lite skönt också. Saknar min hund jättemycket så det blir nog bra ändå. Fick ännu en dag med sol så har legat i solstolen hela dagen med podd och iste. Imorgon ska vara sista soldagen så ska sola så mycket jag hinner och sen ska vi till hotellets rooftop bar på kvällen, har bara läst och hört positivt om den så jag har höga förväntningar, men vi får se!
Fredag, sol och värme, kan det bli bättre? Spenadera förmiddagen vid poolen, badade ca var tionde minut för det var helt sjukt varmt idag. Gick och åt lunch vid 13 på det vanliga stället, blev dock ganska besviken idag så får se om vi går tillbaka dit.
Hur som helst så gick vi direkt från lunchstället ned till stranden, gick en bra bit för att komma bort från de stora folkmassorna och sen la vi ut våra handdukar och gick och badade. Vi var bara där någon timme och solade och badade lite. Vet inte om solen tar mer nere vid stranden eller om min solkräm hade åkt bort men jag hann bränna mig ganska mycket bara på den korta stunden, inte så skönt. Det var väldigt fint på stranden med alla palmer och så, men lär nog inte spendera så mycket mer tid där för det var jättevarmt och vattnet var typ lika varmt som luften så kände mig nästan lite instängd typ, om ni förstår vad jag menar.
Med andra ord blir det en heldag vid poolen imorn, ser ut som att det ska bli en sista dag med bra väder så får passa på!
Mår verkligen så bra av solen, synd att den är sällsynt hemma. Försöker iallafall att njuta så mycket jag bara kan av den nu så man får lite vitamin D och klarar sig på det ett tag. Hade oväntat nog sol nästan hela dagen, det har varit jättevarmt och har ätit svingod mat hela dagen. Inte mycket att klaga på med andra ord!
Överdelen verkar vara slutsåld men annan passande här (klick) / Underdel här (klick)
Inte ofta solnedgången syns pga alla moln men idag var den iallafall lite rosa..
Sol på förmiddagen och ösregn heela eftermiddagen, härligt väder man får! Jag och Michaela fick iallafall chansen att bada i vår jacuzzi på balkongen, skönt men vattnet verkade inte helt rent, haha..
Verkar även vara påväg att bli lite sjuk så är väldigt täppt i näsan, mår illa osv men får hoppas att det inte utvecklas. Har ju iallafall 35 grader och god mat så ska inte klaga!
Pannkaksståndet som besöktes efter en alldeles för stark middag som man tyvärr inte fick ner
Vi har haft lite otur med vädret hittills men idag fick vi några stunder med sol, och inget regn, skönt! Lyckades till och med bränna mig lite på bröstet trots att jag dränkte mig i spf 30, älskar att ha svenne-hud
Äntligen är jag i Thailand! Hade lite otur med flyget då vi är 4 pers och hamnade på 3 olika ställen haha.. men det gick bra ändå! Kollade på flera olika filmer och alla var ganska bra så resan gick hyfsat fort.
Kom fram till hotellet och fick nåt kallt ingefärste
Vi åt vår första lunch på ett litet gatukök, såg lite ohygieniskt ut men det gick bra, lär bli vårt lunchställe resten av tiden här.
Ääälskar maten i Thailand, så fräscht och gott!
Beskriver denna dag ganska bra, haha! Visste ju redan sen innan att det skulle bli så men blev en hel del åka fram och tillbaka. Åkte in till skolan tidigt, hade en lektion, åkte hem och gick ut en snabbis med hunden, åt lite osv. Sedan åkte jag tillbaka för sista lektionen, tillbaka hem igen och sedan dess har det bara stått plugg på schemat. Kommer bli ännu en helg av plugg för att hinna med allt, skriva klart två muntliga redovisningar, plugga psykologi och skriva två inlämningar, kul... Sen på måndag får jag två saker avbockade och sen två till på tisdagen, efter det har jag nog ingenting kvar, och tur är väll det med tanke på allt detta! Puuhh
Min frukost imorde, två riskakor med avokado och tomat
Har lite konstiga skoldagar nu för vi har ganska mycket muntliga redovisningar nu innan lovet, egentligen ganska skönt men hatar att bara sitta och vänta under långa håltimmar. Idag hade jag bara film och lite matte sen hem till hunden och plugga. Imorgon har jag en sjukt onödig lektion tidigt på morgonen, sen 3 håltimmar och sen en lektion där vi har eget arbete. Peerfekt, sjukt onödig dag men får plugga på håltimmarna helt enkelt.
Trots att det kändes galet jobbigt att gå upp imorse så gick dagen fort och jag kom hem hyfsat tidigt, skönt. Har dock känt mig lite nere idag så jag hoppas på att må bättre imorn! De senaste timmarna har jag lagt på att göra en dans till idrotten. Kände att vi hade valt en låt med konstig takt så jag tog en ny och blev klar med en hel dans, känns så skönt. Slappnar av mer och mer för varje sak jag får avbockad i skolan nu!
Smoothie på ca 1 dl grönkål, 1/2 äpple, lite fryst mango, lite färsk ingefära, citron och ca 1 dl vatten.
Grått kallt och regn idag, då längtar man till solen lite extra! Inte långt kvar tills jag åker nu så det är bara att kämpa på. Imorgon har jag ett tal och en debatt så jag tror att en del ångest över skolan kommer släppa efter att det är avklarat. Efter det har jag bara en muntlig redovisning, en rapport och en inlämning kvar sen är jag äntligen klar med allt, så skönt!
Fredag imorgon iallafall sen blir det en riktig plugghelg, hoppas på att få en hel del undanröjt.
Ännu en lång skoldag avklarad, sista lektionen var idrott där vi har dansprojekt och tyckte ändå att min grupp kom en bit på vägen! Ska försöka göra klart den hemma men har som sagt 1000 andra saker i skolan som måste vara klara innan jag åker. Börjar få lite stress nu men hoppas att allt går bra.
Kom hem vid 17 och åt middag sedan åkte jag och tränade. Körde lite kondition sen rygg och mage, gick ändå bra! Har börjat tycka att det är roligt att träna mage så det blir nog en del sånt nu.
Godnatt och kram!
Dagens frukost: varmt vatten med citron och ingefära och smoothie på 1/2 banan, havregryn, chiafrån, frysta hallon och mandelmjölk toppad med granola och chiafrön.
Har varit en dag full av skola och plugg, tråkigt men det behövs! Fick även fixat att flytta ett redovisningsdatum så jag får allt gjort innan jag åker. Åkte hem vid 16, kom hem och la mig i sängen helt slut haha. Blir ofta så på måndagar. Åt en jättegod kyckling&grönsakswook till middag som mamma hade gjort och sen pluggade jag lite till.
Vid 21 körde jag lite träning här hemma. Alexis Ren har två träningsvideor på youtube, en för mage och en för ben & rumpa, så jag gjorde båda två. Kan rekommendera båda två, kommer nog ha mycket träningsvärk imorgon känns det som.
Innan jag gick och la mig åt jag en macka med avokado, tomat och pocherat ägg, som jag aldrig provat innan. Det var lite krångligt för mig som aldrig pocherat innan men det var gott och kommer absolut göra det igen!
Typ det enda trevliga denna helg: prossecco.. haha. Eller nej, jag och familjen bokade en resa. Väldigt trevligt, men det blir lite stressigt för alla med skola och jobb då vi åker om knappt två och en halv vecka. Jag har pluggat som ett as i helgen, tränat och övningskört ganska mycket vilket har känts bra! Har massor av mer plugg att bocka av innan vi åker så det är bara att kötta varje dag nu. Men man ska inte klaga! Snart ligger jag i en solstol ;)
Snart så...
• Klockan ringde 07.00 och jag släpade mig upp tröttare än någonsin, fixade mig snabbt och åt frukost.
• Gick till bussen och åkte in till Kungsbacka vid 08.30.
• 09.00 hade jag återbesök hos Hudmottagningen för att kolla upp ett födelsemärke och se att det inte hade förändrats. Det såg bra ut och jag fick gå efter bara några minuter, skönt!
• Efteråt gick jag till gymmet och körde kondition och sedan lite övningar med bara kroppsvikten då jag började må lite dåligt. Duschade och bytte om på gymmet.
• 11.00 mötte jag upp Angelica för en lunch på Linnea&Nello. Jag tog en pizza med mozzarella och parmaskinka och Angelica tog en pasta med räkor, jättegott!
• Efteråt mådde jag sämre och hade väldigt ont i huvudet så jag åkte hem, hade ändå bara självarbete i skolan.
Nu ligger jag och vilar och sedan vid 15 ska jag åka in till Kungsbacka för att ha min tredje körlektion. Ska träna på backning runt hörn så är väll inte supertaggad, haha. Men det ska säkert gå bra!
Ännu en dag som gått ganska fort. Hann även idag med en mysmorgon med frukost i sängen, underbart. Hade bara två lektioner i skolan innan jag åkte hem och gick en promenad med hunden. Har haft väldigt ont i huvudet idag och känt mig lite nere så den promenaden var så välbehövlig. Bara röra lite på sig i naturen och få frisk luft. Även nu på eftermiddagen har jag varit lite nere och omgivningen har också känts lite negativ idag så jag tog nyss en varm dusch och nu ska jag dricka te och sen sova.
Imorgon blir en lång dag med ganska mycket att göra så vi hörs då, kram!
Fick som jag önskade en mer händelserik dag idag, skönt! Hade sovmorgon men vaknade ganska tidigt så jag gjorde en god frukost och åt i sängen, drack te och kollade på en serie. Så mysigt verkligen, hade startat varje morgon så om jag kunde!
Sen hade jag såklart skola, men hade två håltimmar vid lunch så då passade jag på att gymma. Körde kondition och sen lite blandat överkropp men mest mage och triceps. Efter det gick jag tillbaka till skolan och hade min sista lektion som var idrott. Just nu håller vi på med ett dansprojekt och hade verkligen skitkul med min grupp idag!
Kom hem strax innan 17 och åt tidig middag då jag och mamma skulle till gymmet. Vi gick på ett pass där man jobbar mycket med rörlighet, inte jätteansträngande men verkligen välbehövligt. Har bra rörlighet i underkropp, höfter osv men behöver verkligen jobba mer med rygg och axlar som ofta är väldigt stela!
Nu är jag supertrött efter en effektiv dag så nu ska jag snart sova, kram!
Tänkte tipsa lite snabbt om att Hannalicious kollektion för Ideal of Sweden är tillbaka, detta fina skalet är därifrån!
Har inte så mycket att skriva idag pga lång tråkig skoldag där man gjorde cirka ingenting, mindre rolig dag. Resten av kvällen ska jag sitta med massor av plugg, men vi hörs imorgon så får vi hoppas på en lite mer händelserik dag!
Min frukost imorse: passionfruktsbowl toppad med granola, mango, chiafrön och jordnötssmör.
Har haft en väldigt lugn och skön söndag, så det ska se ut! Vaknade vid 9, gjorde en god frukost och satte mig och åt i lugn och ro. Resten av dagen har jag mest spenderat med massor av övningskörning med pappa. Måste köra så mycket jag bara kan nu för att kunna ta körkortet så nära inpå att jag fyller år som möjligt. Känns ändå lite bättre varje gång!
Nu skulle jag behöva sätta mig en stund med en inlämning då jag har ganska mycket just nu. Behöver vara uppe till 00 för att boka körlektioner när tiderna kommer ut, sen hoppas jag att jag kan sova bra inatt inför en ny vecka!
Min absoluta favoritjacka just nu, en röd teddycoat från Hannalicious x NA-KD, den verkar dessvärre vara slutsåld!
Träningspasset gick helt okej ändå trots nackspärr, det såg ut ungefär såhär:
10 min uppvärmning på löpbandet
Liggande bencurl 10x4
Hip abductor utåt 15x4
Hip abductor inåt 15x4
Kettlebell squats 10x3
Raka ”marklyft” med hantlar 10x3
Hip bridges med vikt 15x3
Nu sitter jag i bilen påväg till Billdal för att gå på ett 50-årskalas för min ena farbror. Ska bli kul att träffa lite släkt men är väldigt trött så jag hoppas att det inte blir en allt för sen kväll, haha!
Hade inte kunnat komma mer passande, har haft en ganska intensiv vecka. Igår gick jag i skolan till 15 och sen var jag så sjukt trött så jag åkte raka vägen hem och somnade. Blev en lugn och skön kväll men fick dessvärre tillbaka mitt nackspärr med smärta på exakt samma ställe. Hade svårt att sova under natten på grund av det men känner mig hyfsat utvilad ändå! Nu är jag påväg till gymmet, ska träna ben har jag tänkt. Får hoppas att det går bra trots min nacke, men det löser sig säkert!
Egentligen alldeles för tidigt men väldigt fint att kolla på påväg hem från bussen
Hej finisar! Idag var en ganska seg dag då jag sovit väldigt dåligt och hade massor av långtråkiga lektioner med försvunna dokument och liknande, suck! Slutade iallafall inte så sent, och fick en väldigt fin solnedgång att kolla på när jag gick hem från bussen! När jag kom hem satte jag mig och drack kaffe och pratade med familjen, så mysigt med sånna sällsynta stunder i vardagen.
Nu ikväll har jag gymmat, så skönt! Tänkte köra mycket kondition men hade varit trött och virrig nog att glömma gymskorna hemma. Blev så trött på mig själv men ryckte upp mig snabbt och tänkte att det är bara att göra det bästa av det! Blev fokus på överkroppen, mest rygg och triceps men gjorde lite allt möjligt då jag inte brukar fokusera på överkroppen. Ska dock försöka börja göra det mer då jag skulle behöva bli lite starkare i bland annat rygg och axlar för att slippa få lika ont och bli stel.
Nu är det dags att sova och imorgon är det äntligen fredag, godnatt!
Min frukost imorse: smootihe på fryst mango, passionsfrukt, spenat, kvarg och vatten.
Blev en väldigt oklar skoldag idag då vi skulle på en föreläsning och ingen av lärarna hade rätt tider och vi hade inte fått någon information så vi fick ändra om schemat och ställa in matten för att det skulle lösa sig. Föreläsningen hamnade om psykisk ohälsa och den var helt okej. Tyckte att det var lite rörig men det blir nog lätt så när man ska trycka in så mycket information i en ganska kort föreläsning.
Kom hem vid 14 och sen dess har jag bara varit ute med hunden, ätit, pluggat lite och kollat på youtube, blir nog inget vettigare än så ikväll!
Har spenderat hela eftermiddagen med att skriva på en inlämning som skulle in idag, blev klar relativt tidigt vilket kändes så himla skönt. Eftersom jag blev klar tidigt hann jag åka och träna vilket verkligen behövdes. Har inte tränat på ett tag vilket har gjort att jag har blivit ganska stel i kroppen och har även tappat en del styrka. Kändes jätteskönt att komma tillbaka till gymmet, tränade ben och även lite mage.
Har planer på att ändra mitt träningsupplägg lite genom att växla gymmet med mer pass så jag varierar träningen lite mer så att kroppen får olika slags träning och inte vänjer sig för mycket. Känns jättekul och har väldigt mycket motivation just nu vilket alltid är skönt!
Imorse ringde klockan strax innan 08. Fixade mig lite snabbt och åt frukost innan jag vid 09 åkte in till Kungsbacka då jag hade en körlektion. Övade på backning runt hörn och parkering och det kändes faktiskt jättebra! Har varit lite nojig och osäker innan när jag kört men det känns bättre och bättre och nu känner jag mig ganska säker.
Vid 12 åt jag lunch med mamma på en vietnamesisk restaurang. Tyckte maten var sådär, ganska god men typ kall, men det var mysigt ändå! Nu ska jag ta en promenad med Ester, kram!
Känner redan att jag mår så mycket bättre än förra veckan. Går man in med en positiv inställning blir det oftast bra! Det är så viktigt att försöka tänka positivt även om vissa människor i din omgivning utstrålar negativ energi. Man blir lätt påverkad av andra men det är viktigt att försöka hålla kvar vid ett positivt tänkande ändå, något jag känt att jag tappat på senaste och försöker komma tillbaka till nu. Känns ändå som att jag kommit en bit på vägen och det känns så bra.
Idag gick jag i skolan till ungefär 15 då vi fick jobba hemma på sista lektionen, så när jag kom hem satte jag mig och pluggade en stund. Åt lax med grönsaker till middag vilket var jättegott, mår så bra av att äta näringsrik och bra, ”ren” mat. Känner mig lätt trött och seg i kroppen om jag äter mycket onyttigt under en längre period, ska därför försöka äta så bra mat som möjligt nu. Efter middagen övningskörde jag med pappa i kolmörker och regn, kändes lite läskigt men det gick bra!
Nu ska jag sova, imorgon står en hel del saker på schemat. Kram!
Känns så skönt att det är söndag, äntligen ny vecka snart. Hela denna veckan har varit ganska dålig. Har mått dåligt på olika sätt, inte kunnat träna, varit på dåligt humör och allmänt bara haft ett negativt tänkande. Om man tänker negativt kommer allt kännas och uppfattas negativt, så det är bara att tänka om!
Inför denna veckan fokuserar jag verkligen på att tänka positivt. Ska även träna så mycket som möjligt och äta bra då jag mår mycket bättre när jag gör det. Ska även försöka komma i fas med plugget, övningsköra mycket och ha två körlektioner, kul!
Hoppas ni också är taggade på en ny vecka och känner er positiva, kram!
