RSS - xml

Kontrollerades senast: 2021-10-20 16:32:27

Jonna Jonsson

#JonssonJonna blog on Nouw

Axelövning

2019-03-15 15:10
Från #JonssonJonna

Hejhej! Nu har jag precis kört ett dunderaxelpass och vill tipsa er om en övning jag körde idag som bränner ihjäl axlarna !! Sittande hantellyft åt sidan med pyramidset: 2 kg x 10 reps 3 kg x 10 reps…

En vanlig torsdag

2019-03-14 20:41
Från #JonssonJonna

Godkväll! Har inte riktigt hunnit med att blogga idag då jag har haft fullt upp hela dagen. Dagen började med ett veterinärbesök med Zeke,han skulle vaccineras och han var sååå duktig. Sen har jag pl…

Recept pulled chicken

2019-03-13 20:45
Från #JonssonJonna

Det är många som frågat om recept på min pulled chicken, så jag tänkte dela med mig utav det. Till 2,5 kg kyckling använder jag... • en halv förpackning krossade tomater med vitlök • 2 dl vatten • so…

Foodprepp

2019-03-12 10:22
Från #JonssonJonna

2,5 kg kyckling !

Ny vecka, nya tag

2019-03-11 20:10
Från #JonssonJonna

Godkväll! Då var denna måndagen snart över, skönt med ny vecka och nya tag. Idag har varit en ”vanlig” dag för mig. Jobb, gym och sedan soffläge resten av kvällen! Dagens pass gick så bra, körde axla…

Dietvecka 1

2019-03-10 13:32
Från #JonssonJonna

Godmiddag! Här ligger jag i soffan och tar det lugnt efter ett bra benpass! Det är så himla skönt att jag är i en period nu när ryggen är liiite bättre, att jag kan resa mig upp och böja mig framåt u…

Dagens planer

2019-03-09 09:47
Från #JonssonJonna

Godmorgon Lördag! Idag har jag varit uppe med tuppen, har redan hunnit med dusch, frukost och att fixa mig innan klockan blivit 10 ! Ska snart bege mig hem till Mamma för en tur till Ikea med familje…

Nystädat

2019-03-08 16:06
Från #JonssonJonna

Finns ju inget bättre än att komma hem till ett nystädat hem, ellerhur ??

Sneakers

2019-03-08 09:00
Från #JonssonJonna

Förra veckan fick jag hem dessa sneakers, måste verkligen tipsa er om dessa då dem är sååå snygga och verkligen super sköna. Använder dem dagligen på gymmet men man kan även ha dem till vardags. TIPS…

Dagens pass & PB

2019-03-07 18:42
Från #JonssonJonna

Godkväll ! Idag körde jag mitt favoritpass på gymmet, axlar & bröst ! Kände mig lite trött och inte speciellt stark, men jag lyckades med ett Pb i bänkpressen trots allt!! Såhär såg passet ut: Axelpr…