Började dagen med en smoothie bowl som innehöll hallon, spenat, apelsin, äpple och soja mjölk. Om jag börjar dagen med bra beslut så brukar det fortsätta men inte alltid hittills har jag ätit bra av sånt tarmfloran och kroppen mår bra av så jag ska se till att det fortsätter. Puss
Ha de gött puss haaaj
Ibland toppar jag gröten med banan, blåbär, äpplemos (lågkalori) eller njies olika milkshakes (capuccino är en favorit). Jag vet att en del även har nutella eller bars i gröten men det har jag inte riktigt fastnat för, men en klick jordnötssmör på gröten kan funka .