Tänk dig för ett ögonblick in i en situation som kan framkalla rejält med stress och kanske till och med aggressivitet. Kanske känner du igen dig eller kan åtminstone relatera en aning till berättelsen. Och vad har det hela med rösten och röstcoaching att göra? En hel del faktiskt som kommer att visa sig i… Fortsätt läsa fyra förlängda utandningar – allt som behövs

Det finns fler skäl till att medvetandegöra hur du andas än du kan ana. Vi andas in 10-20 kg luft om dagen. Att tro att det skulle vara obetydligt på vilket sätt vi använder all denna luft, är därför ganska galet.

Att framträda inför folk innebär för många en mer eller mindre utmanande situation. Massvis med människor känner igen sig i begrepp som: scenskräck, rampfeber och talrädsla. Ofta är stresspåslaget anledningen till att du börjar att högandas. Det vill säga att luften bara fyller överdelen av lungorna.

Upptäck din utvecklingspotential i muntlig kommunikation genom att anlita en röstcoach. Din röst är viktig. Att ta hjälp av en röstcoach innebär att få hjälp med att nå ut med sitt budskap på ett mer effektivt sätt. Alla har förmågan att utvecklas. Förutom det rent röst-relaterade följer många andra fördelar med att medvetandegöra hur vi… Fortsätt läsa RÖSTCOACHNING – HUR OCH VARFÖR?

Om man känner sig obekväm med att tala inför publik så behöver man inte direkt känna sig ensam. Ungefär två och en halv miljon svenskar uppskattas lida av rampfeber vilket placerar dilemmat i toppen på fobi-listan. Det finns olika sätt att handskas med scenskräck. Allt från Kognitiv beteende-terapi till att göra avspänningsövningar, och mycket däremellan,… Fortsätt läsa Att genom röstcoachning göra sig kvitt sin rampfeber

Det finns flera anledningar att jobba med presentationsteknik. Röst, andning och kroppspråk är grundstenarna för att nå ut med det man vill kommunicera.  Att tala inför publik är för många förknippat med obehag. Det som gör det obekvämt är ofta relaterat till röst, andning och kroppspråk.  Kanske litar man inte på att rösten bär. Detta… Fortsätt läsa Workshop i presentationsteknik

Exempel på upplägg för upp till 30 deltagare med röstcoach. Föreläsning och röstträning. Börjar med en innehållsrik föreläsning som är både underhållande och lärorik. Efter föreläsningen följer en workshop röstcoachning. Därför behöver du röstteknik! Karisman sitter i rösten. Röstuppvärmning på 1 minut! Circle of attention – Vilka vill jag nå? Andning och stöd. Att hitta sitt… Fortsätt läsa Boka en workshop i röstträning för din organisation! Anlita en röstcoach.

Höll i en röst-workshop på Järfälla Lärcentrum i torsdags. Välbehövlig röstfriskvård för ett gäng lärare; ett minst sagt röstkrävande yrke. På bilden visar jag deltagarna poängen med att för röstens skull bubbla i vatten med rör. #rörfonation Finns mer att läsa om rörfonation under länken till höger högst upp på sidan. Är din organisation intresserad… Fortsätt läsa Kurs i röstträning på Järfälla Lärcentrum

En god idé att anlita en röstcoach med tanke på vad Albert Mehrabian uppmärksammar oss på. Enligt professor Albert Mehrabian‘s kommunikationsmodell finns tre huvudsakliga typer av mänsklig kommunikation vid personliga möten: kroppspråk, röstkvalitet och ord. Mehrabian menar att dessa kommunikationsmedel dikterar i vilket ljus vi tolkar det som kommuniceras: till 55% av kroppsspråk – ställning, gester och ögonkontakt till… Fortsätt läsa RÖSTKVALITET STÅR FÖR 38% #röstcoach

Behöver du en röstcoach? Rösten är kroppens allra viktigaste verktyg för kommunikation. Instrumentet som alla spelar är det mest uttrycksfulla, unika och kraftfulla som finns. Att ha ett röstkrävande jobb sätter ofta rösten på stora prov. Konsekvensen kan bli att du tvingas använda en röst som låter pressad, inte bär, knarrar eller knappt hörs. Att… Fortsätt läsa Vem behöver ta hjälp av en röstcoach?