RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-03-24 05:48:42

lalacarro blogg

lalacarro blogg på Nouw

Hur gör du?

2018-11-08 14:26
Från lalacarro

Ibland tycker jag att det är sjukt svårt att veta hur man ska göra, hur man ska vara och hur man ska agera för att själv må bra samtidigt som man inte vill göra någon annan ledsen eller besviken. Då …

Kesoplättar

2018-09-13 15:49
Från lalacarro

Okej, låt mig presentera månadens brunch-stjärna - Kesoplättarna! De är mjuka o fluffiga i mitten och krispiga i kanterna, precis så man vill ha en riktigt god plätt. Grundrecept 250g Keso (jag använ…

bullar eller andra kanske säger frallor?!

2018-03-20 14:45
Från lalacarro

Jag har alltid sagt bullar så det tänkte jag fortsätta med nu! Blir mycket recept nu, men är man sjuk så blir det ingen träning. Istället gottar jag mig med detta! Prova du med :) Kokosbullar Du behö…

Crispy chicken

2018-03-20 14:31
Från lalacarro

Lovade ju recept på mina chicken nuggets som alla trodde va kokostopppar! Du behöver: 2 kycklingfiléer 2 påsar crispies (se länk ) 1ägg Gör såhär: 1.Krossa crispiesen med hjälp av en bakkavel 2.Kläck…

Cookies gone nuts

2018-03-09 10:42
Från lalacarro

Sjukstuga här hemma så det går inte i många knop.. Har iallafall fått några timmars sömn inatt så nu känns det som att det vänder🤞🏼 Har så fruktansvärt svårt för att bara ligga/sitta stilla en hel …

Så bra gick det..

2018-03-09 10:24
Från lalacarro

Okej det blev ju den SÄMSTA uppdateringen någonsin av Vasaloppet... Summering: Sinnesbra weekend med sjukt härliga grabbar! Hade kunnat göra denna resan 1000gånger om det va så längesedan jag skratta…

Sälen

2018-02-22 08:49
Från lalacarro

Då va vi ÄNTLIGEN påväg! Snö, längdskidåkning, bastu, stugmys och en jäkla massa träning väntar. Har sett fram emot denna helgen med en skräckblandad förtjusning. Kommer försöka uppdatera så mycket s…

Lördag

2018-02-10 17:35
Från lalacarro

Så va det lördag igen, jisses vad snabbt veckorna rullar på nu! Tänkte dela med mig av ett GRYMT benpass! UPPVÄRMNING:: Löpintervaller 10x20 sek med 10 sek vila mellan varje intervall. För varje inte…

Finally Monday!

2018-01-29 20:40
Från lalacarro

Jag må vara lite halvknäpp, men hur bra är inte måndagar?! Liksom en helt nystart på allt! Jag börjar veckan med att vara ledig och det känns riktigt skönt efter att ha jobbat hela helgen. Helgen had…

Flytt

2018-01-23 23:11
Från lalacarro

Åh som jag har längtat och längtat! ÄNTLIGEN!!! Har jag fått flytta in i min nya stora tvåa i Malmö, ÄLSKAR DEN! Det största plusset är nog att den endast ligger 500m från drömgymmet! Oj vad många sv…

Heliga helg och underbara måndag

2017-10-23 13:35
Från lalacarro

Helgen bestod av sushi, skönt häng, alldeles förmycket chips, crossfit, mysmiddag, frukostmys och avslutades med jobb. Kan inte annat än att vara helnöjd med min helg. Måndag - bästa dagen på hela ve…

Friyay på en torsyay

2017-10-19 13:33
Från lalacarro

Att vänta är det värsta jag vet. Det kvittar om det är vänta på bussen, om någon ska göra sig iordning, på att få åka iväg på en bokad resa eller en kompis som ska göra sig iordning. Idag är en sådan…

Lägenhetsspaning

2017-10-18 17:09
Från lalacarro

Ännu en ny dag och nya tag! Vaaarför ska det vara så förbaskat svårt att hitta en lägenhet till ett relativt rimligt pris i innerstaden i Malmö? Har letat i över ett halvår nu efter en bra lägenhet, …

Svettfest

2017-10-11 11:44
Från lalacarro

Oj vad dålig kondition jag fått.. Förkylning och sen en Londonresa satte sina spår.. Igårkväll va jag på hat-kärleks-passet GRIT, denna gången blev det PLYO. Så jädrans kul, men sååå jobbigt! Man tän…

Healthy snack

2017-10-10 13:25
Från lalacarro

DESSA, OMG! Jag älskar choklad och jordnötssmör och tillsammans är det ju gudsgåva till mänskligheten -typ! Dessa små jorsnötskrumelurerna bara MÅSTE ni prova att svänga ihop! Superlätta att göra och…

Long time no see....

2017-10-01 23:37
Från lalacarro

Vet att jag har varit jättedålig på detta med att blogga den senaste tiden.. Livet har liksom kommit mellan och då har bloggen fått vara lidande, men nu är jag BACK! Även träningen har varit lite sis…

Samarbete med cykelkraft.se

2017-07-12 18:47
Från lalacarro

För någon dag sedan fick jag hem detta från cykelkraft. Superfin blomkrans att fästa runt cykelkorgen, kommer få en riktig sommarcykel nu! Samt cykellampor både fram och baklampa som laddas med USB, …

Sup

2017-07-10 15:16
Från lalacarro

Åh så underbart! Är tillbaka i Halmstad några dagar för äventyr och träning. Så skönt att komma till sin egen lägenhet igen efter att ha bott hemma hos mamma och pappa ett tag. Började dagen med att …

100% svensk sommar

2017-07-06 12:28
Från lalacarro

Ledig dag och stranden. ÄNTLIGEN blev det svensksommar som man vill ha den. Sol värme segelbåtar och blått hav med en svag bris. Detta är livet! PUSS PÅ ER♥️

Himmelsk granola

2017-06-28 15:26
Från lalacarro

Granola är så jäkla gott. Denna går att äta som snacks haha och tar inte alls lång tid att göra. Du behöver: 10dl fiberhavregryn 4dl solroskärnor 1,5dl linfrö 1,5dl hackade mandlar 1dl chiafrö 2dl ko…

Allt det bästa på en dag

2017-06-27 23:01
Från lalacarro

Startade dagen med en sjukt bra benpass. Passet såg ut typ såhär: Många böj Många raka marklyft Gång med miniband Många sek jägarvila Många löpintervaller Efter träningen traskade jag hem och åt en s…

På måndag kör vi intervaller

2017-06-26 22:12
Från lalacarro

Då va det måndag! Bästa dagen på hela veckan. Varför inte börja veckan med ett riktigt göttigt träningspass?! Tränade med Lotta, här är passet! Löpintervaller på band 8x20sek med 20sek vila mellan va…

Så bra

2017-06-26 11:32
Från lalacarro

När man tycker att livet och vardagen bara är sådär löjligt bra att man går runt med ett stort smile helatiden 😍✨ Är så otroligt glad för mitt jobb asså kunde verkligen inte hamnat på ett bättre stä…

SVENSK MIDSOMMAR - SÅ DET SKA VA'

2017-06-24 22:18
Från lalacarro

Hoppas ni haft en fin midsommar! Min midsommar spenderades i Trelleborg med underbart fina människor. Gamla och nya vänner. Sill, snaps, nypotatis, snaps, jordgubbar, kubb, snaps, lax, köttbullar, sn…

Lavendelbubblor Tillsammans

2017-06-19 14:19
Från lalacarro

Helgen har varit såå bra! Elin var på besök och jisses vad jag saknat att umgås med henne! Trots att det nästan var ett år sedan vi umgicks känns det som att de var förra veckan vi sågs. Underbart me…

Bryt rutinen!

2017-06-15 13:41
Från lalacarro

Ibland måste man rubba sina rutiner för att kunna uppskatta rutinerna. När jag tentapluggade och hade otroligt mycket i skolan tyckte jag det va skönt att börja dagen med en power walk. Det gjorde li…

Feel the burn 🔥

2017-06-12 09:14
Från lalacarro

Dagens tips är kondition och rumpträning i ett. En förutsättning för att lyckas med denna övningen och inte slå ihjäl sig är att man är rätt duktig på att åka inlines. Sätt ett "mini-band" runt om be…

Motivation

2017-06-11 19:47
Från lalacarro

Den senaste tiden har det varit många som frågat mig om hur man håller motivationen att gå till gymmet eller att träna vid liv. Vad gör man när motivationen inte finns där? Hur peppar man sig till at…

Träningsvärken från HELL!!

2017-06-08 22:34
Från lalacarro

För två veckor sedan fick jag något som heter ”impingement” i min vänstra axel. Impingement menas med att man har en inklämning. I mitt fall var det hela kalaset, slämsäck, muskelvävnad och nerv. Trä…

Magiskt!

2017-06-07 16:02
Från lalacarro

Har varit ett litet avbrott i bloggen då C-uppsatsen och tentapluggandet till sista tentan på min utbildning tog väldigt mycket tid. Satt i princip från morgon till läggdags med skolarbeten.. Men nu …