RSS - xml

Kontrollerades senast: 2020-01-25 01:31:20

nadinefritz blogg

nadinefritz blogg på Nouw

ATT TA HAND OM SIN HÄLSA

2018-12-28 16:39
Från nadinefritz

Att ta hand om sin kropp och ha en bra hälsa är väldigt

viktigt för att man ska må bra och det innebär inte att

man måste väga ett visst antal

kilo eller att äta ett visst antal kalorier utan det

handlar om att man ska lyssna på sin kropp

och göra hälsoundersökningar då och då för att se

till så allt står rätt till.


Jag är en av dom som bara går till läkaren när det

verkligen behövs och

jag har inte gjort en hälsoundersökning sen jag gick

i gymnasiet vilket är väldigt dåligt gjort av mig eftersom

jag har bara en kropp som jag

måste ta hand om och hur bra mår den egentligen om man inte tar

hand om kroppen.


Visste du att man kan få hälsoundersökningar gjorda på arbetsplatsen?

Medikus som jag även skriver det här inlägget med erbjuder

hälsokontroller för både företag och privatpersoner.

För företagshälsovård

tas det bland annat blodprover och EKG direkt på arbetsplatsen.


Jag visste inte det här förrän nu men jag tycker att det

är väldigt bra för

ibland har man inte tid att ta ledigt ifrån sin arbetsplats.

Eftersom man tillbringar nästan halva livet på en arbetsplats är det

viktigt att prata om hälsa med sin chef eller sina anställda.

Eftersom att det är många som just slutar jobben

pågrund av smärta som man har gått runt med då man

inte har gjort hälsoundersökningar

på flera år är det superviktigt.


08.00

2018-12-28 08:30
Från nadinefritz

Jag älskar de mornar när jag vaknar av mig själv

och det här är det första jag ser när jag vaknar.

Det gör det hela lättare att bli pigg och gå upp och starta dagen.


SENAST JAG

2018-12-27 14:03
Från nadinefritz

..köpte ett klädesplagg?

Oj det minns jag faktiskt inte men gissar på 3-4

månader sen, jag försöker att inte samla på mig så

mycket så jag köper nästan bara kläder när jag behöver nytt.


..köpte ett skönhetsprodukt?

Jag köpte Maria Nilas schampo och balsam

för någon vecka sen.


..gillade en bild på instagram, och varför?

Alldeles nyss efrsom jag älskar Instagram och

mönniskor tar så fina bilder!


..googlade något?

Idag, haha jag googlar alltid på ord när jag ska skriva

för att vara säker på att jag stavat rätt även fast jag redan

vet det.


..såg en film?

Jag såg Grinchen nu under julhelgen.


..lyssnade på en låt?

Igår när jag satt på bussen från Stockholm till

Jönköping lyssnade jag på musik i flera timmar.


..läste en bok?

Förra veckan läste jag serien "klass 7b" men jag

läste dock på ipaden men det är ju nästan samma sak.


..reste?

Några dagar sen när jag åkte till Stockholm.


..pratade i telefon och med vem?

Jag pratade med @feliciac, vi pratar alltid varje

dag i flera timmar.


3 DRÖMMAR

2018-12-26 11:11
Från nadinefritz

Jag har alltid haft så många drömmar och det är drömmar som

jag vill hinna med att göra i mitt liv innan det är försent.

Drömmar som jag hoppas kommer hända inom 10 år.


Jag vill starta en karriär inom någonting jag verkligen älskar

och känner i hjärtat att jag vill göra. Jag vill jobba för

något jag vet att jag kan.


Jag vill köpa en lägenhet i LA och göra om den så den blir

exakt som jag vill ha den och inreda den som bilden jag

alltid haft i mitt huvud.


Jag vill bjuda mina nära och kära på resor som tack för allt

de har gjort för mig och för att jag älskar dem, jag vill kunna

bjuda på långa resor och åka runt och upptäcka världen med dem.


Vad är dina drömmar?

JULDAGEN

2018-12-25 19:00
Från nadinefritz

Idag vaknade vi också väldigt tidigt för att ta

vara på vår sista heldag här i Stockholm och vi

tog en lång promenad.



Vi bestämde oss också för att äta lunch på Vapiano

eftersom det låg nära och vi var skithungriga men

det var väldigt gott.


Sen gick vi på bio, på den nya filmen

"lyckligare kan ingen vara" och jag tyckte det var

jättebra, ska se den igen när den kommer ut :p.


MITT VEGANSKA JULBORD

2018-12-24 16:06
Från nadinefritz

God Jul mina fina läsare!! Hoppas ni har haft en

bra morgon, även om du inte firar jul så hoppas jag

att du har en bra dag.


I år är det andra året det blir ett veganskt julbord

men jag klagar inte, det går att göra det lika gott men

dock var jag tvungen att äta några skivor julskinka

eftersom det var längesen jag åt det men allt annat

är veganskt



Jag fick jättefina julklappar och är väldigt tacksam för

allt och för att jag inte behöver vara ensam på julafton!



Efter julmaten, Kalle Anka och julklapparna så åt vi

massa julgodis och jag är fortfarande proppmätt.

JULAFTONSMORGON

2018-12-24 09:10
Från nadinefritz

Idag ringde klockan väldigt tidigt eftersom att det äntligen

är julafton, som jag har längtat!


Just nu har vi dukat fram en julfrukost med

gröt, lussebullar och varm choklad medans vi kollar

på Pip Larsson. Ni måste se den om ni inte har sett den!!


UPPESITTARKVÄLLEN

2018-12-23 22:16
Från nadinefritz

Idag är det dagen innan julafton vilket betyder Bingolotto

och massa julgodis!! Eftersom att jag fyllde år den 19:e december

så firade vi också min födelsedag så jag fick lite presenter av mina

systrar.


Resten av kvällen har vi förberett julmat, spelat Bingolotto men vann

ingenting (såklart..) men det är ju en tradition att spela det.

Sen har jag slagit

in resten av mina julklappar och kvällen kommer avslutas

med massa gott och julfilmer.


Vad har du gjort idag?

Dagarna innan jul: 22 december

2018-12-22 08:00
Från nadinefritz

Idag ringde klockan 7 och jag somnade väldigt sent inatt och var

lite orolig att jag skulle försova mig men nu sitter jag här på stationen

och väntar på bussen till Stockholm. I år firar vi jul där

och längtar så

till julafton och julmaten!


Nu väntar 4 timmar på bussen så jag ska lyssna på

spöktimmen och sova. Vi hörs senare!


INSPIRERAS AV DESSA BILDER

2018-12-21 17:15
Från nadinefritz
Bilder från Wehweartit.com.