RSS - xml

Kontrollerades senast: 2020-07-12 05:12:16

healthybybea blogg

healthybybea blogg på Nouw

VEGANSK MOROTSKAKA

2018-12-14 20:55
Från healthybybea

Här kommer ett recept på en helt underbar och vegansk morotskaka. Så god!


Morotskaka:
3 dl rismjöl
0,5 dl potatismjöl
0,5 dl kokosmjöl
1 dl kokossocker
2 tsk bakpulver
1 tsk bikarbonat
2 tsk Pepparkakskrydda
2 tsk kanel
3 medelstora morötter, rivna
2 - 3 dl Havredryck
1,5 msk smält kokosolja

Frosting
200g Vegansk cream cheese (oatly på mackan)
1 tsk vaniljpulver
3 msk agavesirap
Lite pressad citron
.
Sätt ugnen på 170 grader. Blanda alla torra ingredienser tillsammans. Lägg till resterande ingredienser. Häll smeten i en brödform med bakplåtspapper. Ställ i ugnen ca 40 minuter. Håll lite koll - kakan sa inte vara kladdig utan det ska gå att sticka en tandpetare och den är torr. Låt kakan svalna! Gör sedan frostig en genom att mixa alla ingredienser och bre på morotskakan när den har svalnat!

KLADDIGA CHOKLADBROWNIES

2018-12-14 20:52
Från healthybybea

Recept:
230g svarta bönor
12 färska dadlar
1,7 dl havredryck
2 msk smält kokosolja
1,5 dl kakao
0,75 dl mandelmjöl
.
Sätt ugnen på 200 grader. Skölj av bönorna och mixa med dadlarna i en matberedare. Tillsätt resten av ingredienserna och mixa ordentligt till en slät smet. Bre ut i en form med bakplåtspapper, ställ i ugnen ca 20 minuter. Låt svalna innan det skärs upp i bitar. Toppa sedan med Bursting Berries Glass från Frill.

RAW KÄRLEKSMUMS

2018-12-14 20:49
Från healthybybea

BÄSTA receptet på raw kärleksmums! Ni måste testa! Glöm inte tagga mig i bilder om ni använder mina recept!

Recept:
Botten:
12 färska dadlar
1 msk smält kokosolja
1 dl mandelmjöl (alt rismjöl, majsmjöl)
1 dl havremjöl
1/2 dl kakao
.
Glasyr:
8 färska dadlar
1/2 dl kakao
1 msk kaffe
1 msk vatten
3 msk smält kokosolja
.
Mixa alla ingredienser ordentligt i en matberedare till en deg. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt/i en form och tryck ut degen. Mixa sedan ingredienserna till glasyren och bre på. Toppa med riven kokos och ställ i kylen! .

RAW PEPPARKAKSBOLLAR

2018-12-14 20:45
Från healthybybea

Okej detta är det BÄSTA receptet jag kommit fram till. Dessa raw pepparkaksbollar är magiska!

Recept:
12 färska dadlar
1/2 dl pumpakärnor (alt havregryn)
1,5 dl havregryn
1 tsk kanel
0,5 tsk kardemumma (Ev mer kryddor efter smak)

Mixa pumpakärnor och havregryn till ett mjöl i en matberedare. Lägg till resterande ingredienser och mixa ordentligt till en deg. Rulla till bollar och ställ i kylen! mängd kanel och kardemumma. Mixa och rulla till bollar.



Glöm inte tagga mig eller hänvisa till mig om ni använder mina recept och lägger ut bilder! Blir superglad när ni testar och vill gärna se!

BANANKAKA MED PEPPARKAKSSMAK

2018-12-14 20:41
Från healthybybea

Recept:
3 stora mogna bananer
5 dl havregryn
2 tsk bakpulver
2 tsk kanel
1,5 tsk kardemumma
3 msk agavesirap
1dl havredryck (alt annan växtbaserad mjölk)
1 tsk vaniljpulver

Sätt ugnen på 175 grader. Mixa havregrynen fint till ett mjöl. Tillsätt bakpulver och kryddor. Mosa bananerna ordentligt i en annan bunke. Tillsätt agave och vätskan och blanda sedan med de torra ingredienserna till en smet. Häll i en bakplåtsklädd form och ställ i ugnen ca 15 - 20 minuter. Klart!

RAW CHOKLAD & GLASS BITAR

2018-12-14 20:39
Från healthybybea

Dessa är heelt underbara verkligen. Ni måste testa. Glassen jag har använt är från Frill som är gjord på frukt och grönsaker. Vegansk och sockerfri, hur bra?

Recept:
12 st färska dadlar
2 dl havregryn
1/2 dl riven kokos
3 msk kakao
0,5 msk kokosolja
Ev lite vatten .
Mixa alla ingredienser ordentligt i en matberedare till en deg. Tryck utanpå bakplåtspapper i en form. Toppa sedan med glass från frill (låt den tina en stund för att lättare bre på). Jag använde Bursting Berries och Intense Chocolate!

SUPERENKLA VEGANSKA CHOKLADPANNKAKOR

2018-12-14 20:37
Från healthybybea

Detta är det absolut snabbaste och bästa receptet på veganska pannkakor. Rekommenderar verkligen kikärtsmjöl speciwllt vid pannkakor. La till kakao också för en chokladtwist!

Recept:
2 dl kikärtsmjöl
0,5 dl kakao
2 msk kokossocker
3,25 dl Havredryck .
Blanda först de torra ingredienserna och vispa sen i mjölken. Låt stå 5 min. Stek på medelvärme i förslagsvis kokosolja.

Receptet blir ca 18 - 20 små pannkakor som på bilden
.

3-INGREDIENTS CHOCOLATE MOUSSE

2018-10-01 12:17
Från healthybybea

Här kommer världens snabbaste och enklaste recept på chokladmousse. SÅ gott och så enkelt. Testa!

RECEPT:
1 1/2 mogen avokado
8 färska dadlar
2 - 3 msk kakao

Mixa alla ingredienser till en slät mousse. Ställ i kylen en stund om den önskas kall. Toppa med förslagsvis frysta bär, klart!

BLACK BEAN CHOCOLATE BROWNIES

2018-10-01 12:12
Från healthybybea

Hörrni den här brownien är nog den bästa jag hjort, någonsin. Och jag har gjort många. De smakar mycket choklad, är tillräckligt söta och det viktigaste av allt - de är precis så kladdiga som bronies ska vara. Det här är ett recept på kladdiga brownies. Så om ni tycker om det - testa det här!


RECEPT:
230g svarta bönor
12 färska dadlar
1,7 dl havredryck
2 msk smält kokosolja
1,5 dl kakao
0,75 dl mandelmjöl
.
Sätt ugnen på 200 grader. Skölj av bönorna och mixa med dadlarna i en matberedare. Tillsätt resten av ingredienserna och mixa ordentligt till en slät smet. Bre ut i en form med bakplåtspapper, ställ i ugnen ca 20 minuter. Låt sedan svalna!

BANANA MUFFINS

2018-10-01 12:06
Från healthybybea

Här är ett recept på små, söta och supergoda bananmuffins. Perfekt fika.


RECEPT:
1 chiaägg (1 msk chiafrön + 3 msk vatten)
2 stora mogna bananer
1 msk vinäger
2 msk vätska
1 dl mandelmjöl
2,5 dl rismjöl
1 tsk bikarbonat

Mosa bananerna och blanda med resten av de blöta ingredienserna. Blanda de torra ingredienserna för sig och blanda sedan med banansmeten. Häll smeten i muffinsformar och ställ i ugnen på 175 grader, ca 15 - 20 min. Klart!