RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-09-11 13:01:01

psychomumin

snart två månader!

2013-10-08 21:37

nästan två månade nu som rök fri , har också slutat med nikotinhjälpmedel ..... och jag har en sak att säga , det är fan inte lätt det är jävligt svårt ....... tycker jag blir sjuk hela tiden får alla jävla typ av virus alla jävla infulenser flygger rätt in i mej direkt ungefär, och ja har ingen jälva kontroll als på mina känslor jag blir livrädd av känslan att saker bara flyger ur mej och att jag hela tiden bara hamnar i bråk med folk....... jag som hatar bråk och som alltis mår dåligt av bråk jag ska klara av att ha kanske två bråk ibland på en och samma dag med två olika personer.... som ja sedan går och tänker på hela tiden och klandrar mig själv....... och vissa sömnsvårigheter , men tilbaka till det andra förut när jag rökte när ja blev arg upprörd eller ledsen elelr orolig eller vilken negativ känsla som helst tog ja en cigg, nu va gör ja nu jo dom här känslorna blir översvämning och ja blir överdramatisk ja vet det, men självklart inte för stunden när ja är arg ...... känns jo bara som alla mott arbetar mej, och min icke förmöga att kontrollera mina känslor ....  var till sjukhuset idag för samtal med slutaröka syster kanske det heter och hon ska skaffa tid åt mej framgenom så ja får gå till en psycholog så ja får prata med någon om det här med att jag inte an kontrollera mina känslor. för själv har ja inte en aning va ja ska göra för att få dom på kontoll, visst det kanske försvinner med tiden ....... men kanske inte och ja orkar inte med det än dag till som det känns, och sedan var ja hoss tandläkaren idag med ja hade 6 håll trevligt , och dom måste fixas oså annars kommer ja få enormt ont så småningom  så jippi jag som älskar tandläkare och mår så bra när ja får vara där ska nu ditt tre gånger till för dom fixar bara två tänder i taget ...... såklart


det är såna här dagar man inte vill existera typ, och man är bara så less så man vill bli ner grävd på en stand och sen bort glömde

men nått posetift ändå som rädd min dag idag jag fick mitt packet med kläder idag somja hade skickat efter på nätet :) 

och vad gör en tjej på lite bättre humör när allt känns bajskorv jooo prova nya kläder XD


 



 


     




är helgen redan slut? XD

2013-09-08 21:15

helger går snabbt ibland, tid går också snabbt ibland  i alla fall när man är på marknad tycker ja :O

tänk va mycket roliga och snygga saker man kan hitta och köpta XD  jag tror ja var på hudikmarknaden  i 6 timmar i år XD men jag älskar verkligen marknader, shit det ståndet med linnen och t-shirts för 20 kr haha rena trängsel och hålla platsen där XD 

och jag och tobias  hamnade tydligen på att testa en massa färgstarka peruker XD men roligt hade vi xD



 



 


 



 


 


 




24 dagen GLASS!

2013-09-07 01:11

jag hittade en älskling på öhm ica, en god glass ja ej trodde det skulle komma in mer, av när det var sån där limited edition. Men tada eller nått sånt sån glädje man kan få av en liten jävla glass då ?? xD som glädje man känner åhh ja måste ta bilder på mej och glassen ?? XD hmmm ibland är man lättroad och va säger man blir överdrivet glad för småsaker som kan ses ganska patetiskt ...... men va fan heller det än en bitter....... person :) 



 




 




 

dag 20 jag gillar poesi

2013-09-02 00:20

Jag gillar att skriva, noveller dikter och försök till låttexter, men tror det bara blivt ett försök till låt tex än så länge.

det jag har skrivit mest är faktiskt dikter, men jag brukar aldrig publicera dom offentligt eller ja gjorde en gång tror jag. Skrev en någon form av dikt igår på engelska, jag är ej den bästa på engelska, men ja delar med mej av min dikt ändå trotts min dåliga engelska, 




everyone I think I can trust beats me in the face

and break my heart

but I guess the world still wants me to say it's okej

everyone I think I know turns to be somebody else

it's like everything i thought about this person

was just a big black lie 

but i guess you still wants me to say it's okej

everyone in my life just come and go 

and leaving me here alone to understand the meaning of it all

bur I guess the world still continue spinning

when i say im not okej


dag 19 ! hur känns det att sluta röka låt mässigt?

2013-08-31 22:30

vilken låt beskriver hur det känns när man håller på att sluta röka, jag har faktiskt hittat en , en som jag tycker ja kan relatera mycket till nu när ja håller på att sluta röka, kanske inte alla förstår helt, men tänk lite djupare i såna fall så förstår ni, eller så provar ni själv att sluta röka efter många år med nikotin, då kommer ni förstå precis ! för denna låt beskriver precis hur det känns lite varje dag för att håll sig i från den! och ja bara hur det känns när man sluta helt enkelt :P



men om någon verkligen inte förstår sambandet kommentera och fråga så säger ja det till dej :)



dag 18 tamefan!

2013-08-31 01:34

18 dagen som rökfri, hur känns det ,kan säga att det går jävligt mycket upp och ner fortfarande, i alla fall när det gäller min energi, och mitt humör som ibland är humörsvängningar, och överkänslighet som är 1000 gånger värre än pms. och så här kan man se ut och hålla på på sin 18 dag som rökfri bara för att :P

en serie bilder av mej en normalt konstig människa eller nått sånt.....

 

 hmm okej då ska vi se passar jag i uppsatt hår hmmmm 


 

och hur ser det ut från lite längre ifrån??

 

är det fortfarande snyggt om jag gör så här??

 

eller om ja försöker imitera en fjortis?? 

 

eller om jag tuggar på en väldigt god godis


dag 14, hej då nikotinplåster!

2013-08-26 21:20

idag glömde jag att ta på mej nikotinplåstret på morgonen, och jag har faktiskt inte märkt någon skillnad, så tror jag ska strunta i plåstren nu , yey ja behöva bara ett packet plåster det kändes bra ekonomiskt hej då nikotinplåster! 


btw la mej ner i soffan när ja kom hem, sen vakna jag med tanken vart fan är jag öhh jaha hemma ja somnade alltså hmmm :P 



 

dag 13??

2013-08-25 22:47

jaha jo och jag och kai hoppades att vinna massvis med pengar ikväll ,självklart inte så gorde vi inte det , och vi blev faktiskt ganska sura vi stängde av tven på en gång och ja kladda på in lott och kai revsönder sin sen gick vi ut på en promenad istälet XD 

det är inte klokt att man aldrig kan vinna nått , när man faktiskt skulle vilja ha pengar och typ så xD eller ja pengar vill man vä alltid ha, men känns som det är bara folk som redan har pengar som vinner ju nästan :(



 

dag 12 sömnen fortfarande ett problem

2013-08-25 02:24

ja jag glömde att skriva och blogga igår , men betyder bara att jag är glömsk vilket är sant, och att jag fortfarande inte har tagit ett blås så vi går ni på dag 12 nu, vilket också är sant :P 

och btw det här med sömnen, som är åt helvete tänkte ju att ja skulle sova ut ordentligt nu när det är helg, ja jo det hade funka bättre om jag ej hade vaknat av allt och ingenting, en gång av någonting, av min katt som gick på lådan, och sen gick och åt, och ja blev tvungen att kliva upp, och efter ja gick och la mej igen, ja hur som helst sen när ja la mej och tänkte somna om, börja min allerigi att krångla och jag kunde inte andas normalt, vilket lede till att ja inte kunde somna så ja måsta sätta mig upp, och andas tills andning var normal vilket kanske tog 10 min ...... så den sömnen ja skulle få blev inte direkt som jag hade tänkte mej :P


jag vet faktiskt inte hur jag ska lösa det här med sömnen, när inget verkar funk :/ tips och förslag är mer än gärna välkomna!? XD 

dag 10! jävla kropp och själ ge mej sömn! :O

2013-08-22 22:54

sömnproblemet återstår ej löst ett gått över , vilket ja då kans säga medd handen på hjärtat det är jävligt skönt med fredag i mörra :D  så man äntligen kan ligga lite extra och kanske ta igen alla hundra gånger man vaknar under natten :P ja tänkte på nått ja skulle skriva men nu har ja glömt bort det, det går så bra att blogga när man inte fått ordentlig sömn p länge min kusin var över och gratta mej idag och fick en bok som kan underlätta vid röksug boken listan tänk innnan ja fyllt i alla dom där listorn :D en till bra grej att göra när man är sugen på nikotin 



för ja nu jävar dag 10 ja kan verkligen inte baka ur nu !


btw klarade att vara rökställskap redan nu dag 10 utan problem oså nu det går framåt det är en jävla tur så det inte hade gått bakåt 

oh my god? dag 9 jag trodde det var 8 :P hmm förvirring eller sömnbrist?

2013-08-21 22:33

ja skrev just detta inlägg men nu drog min galning till katt ut mitt internet så nu får ja skriva om hela jävla skiten!


min förvirring kan ha att göra med min sömn har ja kommit på,  Jag känner inte av att ja är trött als på kvällarna längre, så ja har varit uppe mycket längre för ja känner mig pigg, men så fort ja tvingat mej till sängen har ja somnat på en gång, och haft ett rent helvete på morgonen med att vakna och kliva upp, sen också har jag varit tvungen att sminka mej med puder under ögonen för att dölja det mörka där, det är inte klokt ikväll ska ja tvinga mej till sömns efter ja skrivit detta inlägg, och hoppas på en någorlunda sömn, för den behöver jag ...... dock har det blivit lite bättre med just det att jag vaknar hundra gånger medans jag sover, men ja från en sak till en annan lixom så det är inte konstigt egentligen att ja är förrvirrad, inte fått en ordentlig sömn på länge :P  men vem har sagt att sluta röka ska vara enkelt, hade det varit jätte enkelt hade det ej varit en utmaning att göra det och jag gillar utmaningar! :)


och roxy min lilla katt sluta dampa och gå och lägg dej och dampa inte mer ikväll snälla xD






dag 8 förvirrad, vad blir bättre när man slutat röka.

2013-08-20 21:58

idag har varit bättre med humöret, men nu är jag extremt förvirrad istället :P , och var jätte nära att ta ett blås i morse när jag ej hitta min nikotininalator, men som tur hitta jag den till slut och ja tog inget blås vilket känns skönt.

jag har skrivit massor av listor på min dator om sluta röka pepp listor en av dom är väl en vad som blir bättre när man slutar röka jag tänkte dela med mej av den 


1. man får mycket bättre ekonomi ( man kan unna sig saker man ej hade råd med förut)

2. bättre hälsa

3. luktar bättre (luktar ej som en askopp)

4. man får ej rökarröst som äldre ( i kvinnors fall så fort man kommit över 30-40 och har rökt en längre tid hörs det)

5. bättre lungkapasitet

6. bättre smak

7. slipper få ens vänner att bli passivrökar

8. finare tänder och bättre andedräkt

9. bättre hy 

10. fräshare i hemmet

11. bättre förebild

12. man slipper kanske alla dom där sjukdomarna man har större risk att få som rökare, så som kol, canser, blodpropp, hjärtattack eller bli steril .


så frågan är egentligen vad har du att förlora på att sluta röka?

dag 7 en vecka och nu har helvetet börjat!

2013-08-19 23:06

humörsmässigt går det upp och ner mellan förvirrad och fett anti mellan förvirrad och irriterad och negativ till allt alltså ungefär som igår med andra ord, men har inte tagit nått blås är fortfarande rök fri en vecka nu herregud jag fattar det inte själv, jag var osäker på om jag skulle klara en dag och nu har jag kommit hit hoppas det här jävla dåliga humöret går över snart för det humöret kom inte föräns dag nummer sex och hoppas det försvinner snart, idag vill jag tacka kai *jenny svensk* för väl valda ord till mej ja tror det var lite av det du sa till mej ja behöva just idag tack för det och att du förstod det :) .

annars är ja fortfarande en förvirrad bitterfitta men det är inte lätt det är allvar haha xD , men det är väl det nu finns ingen återvändo och den känslan kan va lite skrämmande när man står i vägen för sej själv nu menat på ett bra sätt :P


tänker ej skriva mer idag för min dator eller webbläsaren har börjat bråka och den gör mej mer irriterad :P

va blir det nu 6 dagen??

2013-08-19 00:11

idag har varit svårt mest på grund av att humöret har ligge på noll, hade ingen lust att äns kliva upp ur sängen i morse hade bara lust att sova bort hela skiten,  allt idag har bara känts meningslöst att kliva upp kändes meningslöst att göra nått kändes meningslöst allt kändes meningslöst och allt kändes tråkigt och överskattat , och nu har jag suttit uppe längre än va ja tänkt och det är också helt meningslöst, men jag har inte rökt nått för det är också meningslöst! 

dag nr 5 hej och hå vadå??

2013-08-18 02:05

femte dagen som rökfri och en helg dag, jag var faktiskt lite nervös för just helgen om det skulle gå åt helvete då men det har gått bra dock har vi en helg dag kvar i mörra men klara jag det idag klarar jag det i mörra med förhoppningsvis, och när jag säger att det har funkat bra menar ja inte att jag inte har varit röksugen för oh ja det har jag verkligen vart alla dom här fem dagarna som ska bli hmm föralltid?! 

huvudsaken är ju att man ej tar ciggen eller hur?? 

jo självklart är det de,  och nog kan man hitta på andra saker att göra än att ta den där ciggen ??

jajemen idag satt ja i flera timmar och spela the sims till 3sd spelet ja fick av mina föräldrar när jag fyllde år, blev fast i det nästan på en gång, eftersom jag fyllde år en tisdag hade jag inte prova det än för ja vet hur fast ja brukar bli i alla fall första gången kändes som en dålig ide att spela när man skulle upp dan efter, men idag passa det ju bra och jo rå tiden bara rann iväg jag älskar verkligen sims spel :D 

och hitta ett roligt spel som var i själva 3sden oså som ja inte spelat förr som va typ man skulle knäppa ett anstiktsbild på någon och sen fick man kasa bollar på det ansiktet som gjorde om en aning XD undra om ja ska försöka knäppa kort på en massa människor med det hahahaha xD 


men med rökningen börjar det kännas bättre även om det ibland känns som ja behöver den där ciggen så känner jag också mycket att jag ej behöver den .

och när jag ser folk ute som röker kan det vara lite påfrestande ja men då tänker jag då ja först tänker ja av ren impuls va mysigt det ser ut, men sen tänker jag på alla skador och att det är bara en massa gifter den där människan drar i sig och vad är egentligen så mysigt med att dra i sig massa gifter , dö i för tid , risken att få alla dess sjukdomar , gå runt och lukta askkopp och förpesta luften andra dra i sig näe just det inget.


tänkte lägga upp två bilder också på min blomflugorfälla?? verkar funkar bra :D ( dock får jag nog göra en till ett litet misstag att lämna hallon framme över natten och poof en massa irriterande blomflugor surrande irriterande)

så här fångar man äcklen! 

   

fjärden dagen som rökfri och fika fail

2013-08-16 23:58

yey fjärde dagen avklarar nu då, går sakta men säkert framåt eller nått sånt :P 

sent bloggande och är lite smått halv trött eller ganska trött faktiskt XD 

min blomma reste sig igen i alla fall och är glad igen :P , och jag och kai gjorde ett nytt försök att fika på fröken olsson..... gick inge bra den här gången heller förra gången tog vi fel dag och det var stängt idag stod det fel på deras hemsida och dom hade också stängt..... vi har verkligen inge tur med deras öppet tider XD ,men istället gick vi på coop och köpte fika och satte oss i stadhs parken och fikade där ...... fika där en fredags kväll kändes ganska udda faktiskt XD men vi är väll lite udda oså så det går väl ihop antar jag :P 


dock har jag fått en rolig kommentar av kai : jessica det är nog ej bra för dej att sluta röka för nu är du värre än galen :P 

men heller att ja är lite mer galen än vanligt än att jag är arg och sur då tycker jag :D.... men har antistunder med men dock är ja i hundra gånger mer balans än vad jag förväntade mej att vara när jag skulle sluta! 


skriver mer i mörra då jag ej är så trött och håller på att somna vid datorn hej så länge :P

tredje dagen som rökfri!

2013-08-15 21:57

dag nummer tre snart avslutad, och ja det har gått bra även idag men det här med sömen verkar vara något som uppkommer varje kväll ellet ja natt om man ska va korekt, jag lixom vaknar mitt i natten ibland flera gånger och får då ingen riktigt utvilad sömn, och är ren tortyr iband att kliva upp i alla fall är det svårt att ta sig upp när man är så trött då så det känns som man nyss somnat när man ska kliva upp fast man då inte har det utan det är själva vakna klocka 4 på natten i natt en gång i alla fall :P  

men en till dag som rökfri det tar sig fan! 


dock lite klagogrejs mitt nikotinplåster åkte av såg ja kanske för en halvtimme sen möjlitvis/antagligen i duchen men det skulle den klara av utan att falla av enligt bruksanvisningen må säga en sak bruksanvisningen för nikotinplåster är inte direkt det bästa och ganska luddigt också för den delen. 


tänkte först börja, så den här bloggen bara ska handla om rökslut men det känns tråkigt dock. 

men ja ska ju såklart skriva allt om hur det går och sådär men om jag känner för det och kanske behöver sitta lite längre här så skriver jag nått mer eller om ja har lust att säga nå mer så gör ja det. 


var idag också och skulle handla på ica duschkräm bland annat och hittade en sort som luktade jätte gott jag tänkte varför har jag inte köpt den förut den tar vi! sen när jag stog i duschen och klämde ut lite ut flaskan va duschkrämen jätte krämig ja tänkte inte så mycket på det förutom hmm intressant typ .... men det vissa sig efteråt ja hade inte köpt duschkräm det var body lotion ...... tydligen läste jag aldrig på flaskan inne på ica ja bara luktade men må säga ja luktar ganska gott :P 


har oså en sak att erkänna jag gillar blommor dom är fina men ja suger på att ta hand om dom blomman ja fic när ja fyllde år va jätte fin men när ja kom hem idag såg den låt säga ganska ledsen ut , har vattnat den nu och pratat lite med den så som ja hört man ska göra så ja sa så ja blomman och hoppas nu ja lyckas återuppliva den så den suger åt sig och reser sig,  må säga kaktusar är mycket enkare att tilförställa xD 



samma nikotinhjälpmedel som förut har ja använt idag förutom en pause i frn plåstret ett tag nu då kanske leder till ett rent helvete i mörra men då får ni höra om det i nästan inlägg i såna fall om att det kanske var en dålig ide av mej vilket kan hända den bästa med oså den sämsta :D 






andra dagen som rökfri!

2013-08-14 22:55

så andra dagen idag lite tuffare kan jag säga, lite abstinens besvär som yrsel , illamående kallsvettningar och trötthet, har oså märkt att sömen är lite sämre med att jag vaknar lite till och från :P 

jag känner med att det går så mycket upp och ner att jag ibland slänger ur mej lite kaxiga kommentarer mer än vanligt 

och att jag just nu saker ja stör mig på stör mej bara mer nu, och jag tänker man borde skita mer i vad folk tycker och tänker dock har ja redan lite av den åsikten och livsfiliosofin redan men man borde nästan ha den lite mer. 

Efter praktiken var jag hoss röksjuksyster *osäker om jag använder rätt term*  tydligen ska man ej sätta nikotinplåstret på vissa ställen kan ska ha det ganska långt upp igår hade jag det på armen fast på den delen av armen som är mellan handen och armbåden och det ska man inte ha , man ska ha den på den delen av armen som är närmast axeln där och vid bröstet typ, och längst upp på rygggen är ställena man ska ha plåstret, konstigt att det ej stog i bruksanvisningen som var med packetet med nikotionplåstren där stog det bara att man ej skulle ha på samma ställe efter varan att man skulle vänta i typ 7 dagar innan man fick sätta på samma ställe igen och att man ej ska sätta på delar av kroppen som kan veka sig när man rör sig eller delar på kroppen med hår på mycket konstigt må jag säga! det borde ha stått dom ställena i anvisningen tänk om jag hade försökte sluta utan dom här mötterna uppe på sjukhuset då hade jag inte haft en blekaste aning om att jag faktiskt använde det på fel ställe.




niktionhjälpmedel jag använt idag är : nikotinplåster, nikotininalatorn 

övriga saker som hjälpt : tuggummi, äpple, läkeroltebleter och en film som tog upp större delen av kvällen filmen call girl må säga den var jävligt hemsk men bra men rörande på det ej glada sättet. 

första dagen som rökfri!

2013-08-13 23:02

Idag var som sagt första dagen som rökfri, för att inte gå rätt till den stora grejen klara ja av hela dagen ja det gjorde jag!!

Jag har inte tage ett blåss på hela dagen.

Jag började dagen med att sätta på ett niktion plåster (steg ett stakaste plåstret) sedan hade jag med mej en nikotininalator resten av dagen just för när man får sug - för jag vet man kanske bara ska använa ett nikotinhjälpmedel, men ja känner lite varför då dessto mej dessto bättre ! , för nikotinplåstret hjälper ju inte mott jag vill suga på något fenomenet..... så ja anser allt som gör det lättare go for it! 

hela dagen på praktiken gick bra och ja hade inga abstinensbesvär som var nått att klaga nå fruktansvärt på. 

sen när ja väll kom hem, och jag och en kompis skulle över till min mamma och käka tårtan hon bakat och smörgåstårtan pappa köpt och fira lite med dom och min farbror vill säga äta tårta tills man halft mår illa och öppna presenter, för att tillägga min första dag som rökfri var oså min födelsedag och är väll fortfarande i några minuter enligt klockan. 

men senare började ett sug verkligen komma mott eftermiddan/kvällen när jag och min kompis kai hade gått över till mej igen så var det ja vi snack extremt sug, jag blev rastlös , lätt irriterad och flumig en konstig blandning må ja säga :P men ja tog aldrig någon cigg utan vi gick på ica och ja satt sen ute och åt en glass * som stilla roet att sitta ute och röka* 

tuggummi är underskattat det är oså en grej som funkar bra att tämpa suget för då är käften redan upptagen med att tugga på tuggummit :P  och som tur gick suget efter en rök ned efter ett tag och jag blev mer som vanligt igen! 


jag hoppas verkligen att morgondagen inte blir för mycket svårare! 

och jag hoppas att jag kommer ge fan i ciggen inte bara idag 

men ja har klarat idag  och dom nikotinhjälpmedel jag använt idag är nikotinplåster,nikotininalatorn och en nikotinsugtablet

övriga saker som hjälpt :tuggummi att ta en glass ute äta äpple , och så klart för att låta lite flumig posetift tänkande och att försöka bryta fokus när röksuget kommer! :)  och att blogga istället för nattciggen kanske ;)

hårfärgnig, och m.m

2012-06-01 02:54

ja va har ja gjort idag då , hmm vaknat segat varit hos psykologen varit hem ätit handlat färgat håret på katt och hon på mej vi snackat och flummat lite, blev väldigt blond vi blandade typ ultra blond extra och vanlig ultra blond men det blev väldigt blont och tog lite roliga bilder när vi hade roliga färgar håret frisyrer men fick inte ladda upp dom men kanske addar upp en på mej när ja ser extremt ful/rolig ut sen om ja kommer ihåg det och orkar vill säga XD