RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-04-20 00:56:04

Xtravaganza Blogg

Gå ner i vikt med oss

Miljötänk vid mat och träning

2019-04-12 03:15
Från Admin
Människan är byggd för att träna och röra på sig. Efter träning är det förstås viktigt att fylla på med näringsrik och hälsosam mat. Men för framtida generationers skull är […]

Så tränar du för att gå ner i vikt

2019-01-10 06:28
Från Admin
Har du bestämt dig för att gå ner i vikt? Har du köpt ett gymkort eller ett par bra löparskor? Då är det bara att gratulera men samtidigt är det […]

Därför är träning och motion jätteviktigt

2018-11-08 10:44
Från Admin
Det är superviktigt att röra på sig regelbundet. Bli personlig tränare och få fler att träna och motionera på ett sätt som får de att må bättre inifrån och ut! […]

PRO listar billigast matkasse

2018-09-21 10:43
Från Admin
Organisationen PRO har jämfört matkassar i en rad olika butiker som säljer mat runt om i Sverige, skriver Expressen. Undersökningen har gjorts helt ideellt av olika medlemmar i PRO som […]

Massera dig till Stockholm Marathon 2018

2018-05-11 14:41
Från Admin
Kan man massera sig fram till Stockholm Marathon? För den som trodde att träning räckte tog fel – med idrottsmassage hämmar du inlammationer och arbetar med att förändra rörelsemönstret för […]

Kostvanor för viktminskning

2018-04-10 10:13
Från Admin
Det finns en rad olika dieter på marknaden som saluförs som de bästa för att tappa vikt om man följer dem, men stämmer verkligen det? 5:2 dieten har till exempel […]

Välj rätt e-juice för avvänjning

2017-12-12 13:28
Från Admin
I tidigare inlägg har viktnedgång i samband med att sluta röka tagits upp. Den sista fimpade ciggen innebär en förändring i din livsstil som din hälsa kommer belöna dig för. […]

Utbilda dig till PT

2017-12-11 16:00
Från Admin
Valde du rätt? Du som alltid brunnit för kost och träning sitter nu på ett stillasittande kontor och får knappt tid och ork över till det som faktiskt är det […]

Testa din och barnens hörsel

2017-11-08 15:04
Från Admin
Tillhör du de svenskar som har någon form av hörselnedsättning? Eller kanske gör dina barn det? Ni kan vara drabbade utan att veta om det, och därför är det bra […]

Såhär tränar du rätt med gymutrustning

2017-07-17 12:49
Från Admin
Tungt eller lätt, kondition eller styrketräning? Vad är bra och vad ska man undvika, hur använder man gymutrustningen? Det är många frågor som ska besvaras innan man känner sig som […]