För att minska symtomen från den drabbade leden är det viktigt att påbörja behandling tidigt. Man kan till exempel påbörja ett träningsprogram med olika övningar som stärker musklerna runt leden. Detta erbjuds runt om i landet på olika artrosskolor, men det går också att uppsöka en fysioterapeut direkt.
Läs mer övergripande information om artros.
Tecken på artros i tårnaArtros i tårna eller fötterna börjar nästan alltid med värk som främsta symtom. Ofta märks detta främst av i stortåns grundled, men även andra tån är vanlig. Man kan också känna av en viss stelhet som kan komma smygandes tillsammans med värken. Andra symtom på artros i tårna är:
- Smärta när man belastar foten (t.ex. vid gång)
- Stelhet i tårna som främst märks när man ska ta ut steget vid gång
- Återkommande svullnad i tår
- Vilovärk (dvs. smärta även när man sitter still eller sover)
Orsaker till artros i tårnaArtros i tårna kan drabba vem som helst men är vanligast med ökad ålder från 50 år och uppåt. Orsaken till sjukdomen är ännu inte klarlagt men i många fall spelar överbelastning i olika former en betydande roll. De individer som till exempel haft ett särskilt tungt fysiskt arbete med hög belastning ligger i riskzonen. Likaså gör överviktiga personer och elitidrottare. Just artros i stortån och övriga tår är vanliga förekommande skador bland löpare. Detta är inte särskilt konstigt eftersom löpare ofta har utsatt foten för långvarig och hård belastning. Viktigt för den som tycker om att springa och vill undvika artros är därför att försöka ha ett så korrekt löpsteg som möjligt.
Diagnostisera artros i tårnaNär det kommer till att diagnostisera artros bör detta göras av en allmänläkare, fysioterapeut eller ortoped. De kan då titta på symtom, tidigare sjukdomshistoriken och hur bra ledfunktionen är.
Röntgen kan användas för att se hur långt framskriden sjukdomen är och hur stora förändringar som har skett i brosket, men främst är artros en klinisk diagnos. På en röntgen är det dessutom svårt att värdera de förändringar som finns i brosket i förhållande till symtom. Den drabbade kan till exempel uppleva både smärta och stelhet men enligt röntgenplåtarna syns inga eller få förändringar. Röntgen är därför en dålig metod att diagnostisera artros på eftersom förändringarna syns sent och inte står i relation till symtomen.
Behandling av artros i tårnaArtros i tårna eller artros i fötterna påverkar rörligheten olika för alla, och det kan kännas begränsande för den som är van vid att vara fysiskt aktiv och röra sig mycket. De flesta former av artros blir bättre om den som är drabbad utför någon form av fysisk aktivitet. Det kan låta lite ironiskt då just många löpare, som är fysiskt aktiva, drabbas av artros. Korrekta träningsövningar som genomförs på rätt sätt skapar dock en långsiktig symtomlindring och ett bättre liv för många artrosdrabbade. Problemet med artros i tårna är emellertid att det ofta gör väldigt ont att träna då belastningen och rörelsen ligger på just fötterna. Den goda nyheten är att problemen inte förvärras även om det kan göra ont.
Andra behandlingsmetoder vid artros i tårnaFör en artrosdrabbad är det viktigt att inse att det är en sjukdom som inte går att bota, en stor del av alla drabbade kan dock hitta strategier för att minska den smärta och de besvär som tillkommer.
Det finns flera hjälpmedel som kan underlätta. Till exempel kan en bra sko med en tjock och lite stelare sula erbjuda stöd och hjälpa lederna att inte röra på sig så mycket. Vid behov går det även att få hjälp med att tillverka en specialanpassad sula till foten, en så kallad rullsula. Denna gör att man kan rulla fram steget utan att behöva böja på stortåleden. För dem som lider av svåra besvär orsakade av artros i tårna, kan en käpp eller andra hjälpmedel bli aktuellt. Vid mildare besvär kan även smärtlindring i form av värktabletter hjälpa tillfälligt. Även injektion av kortison i stortåleden ger endast en tillfällig lindring.
Fungerar inte de rekommenderade behandlingsmetoderna finns det en sista utväg i form av operativ behandling. Det finns flera olika operationsmetoder som väljs beroende på hur långt framskriden artrosen är. Ortopeden rekommenderar vilken operation som passar bäst utifrån den kliniska undersökningen och röntgenfynd.
Läs mer om artros i fingrarna.
Vägg med stolpe och...
