RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-09-05 21:53:28

FannyJosephine

FannyJosephine blogg på Nouw

Hej igen

2019-09-05 13:16
Från FannyJosephine

Hej igen , nu var det nästan ett helt år sedan jag skrev någonting här , helt sjukt men tiden har gått så fort och jag har tänkt flera gånger att jag ska blogga igen , men så har tiden försvunnit och vi har annat för oss sen har det bara inte blivit av helt enkelt .

Men herregud vad jag har saknat att skriva av mig här på bloggen och skriva om vad som händer och sker i våra liv .


Det har hänt massa sen jag skrev någonting .

Vår minsta pojk har blivit ett och snart till och med ett och ett halvt år , vår äldsta pojk blir 3 år om bara 9 dagar . Jag har gått ner i vikt endel , vi har hunnit ha tre olika vagnar , barnen har börjat förskolan , vi har haft en jätte bra sommar med utflykter , bad och bus . Jag har fått in nya fina människor i mitt liv , barnen har vuxit som bara den . Vi har börjat planera vårat bröllop och gifter oss om ca 11 månader och har även bokat både ställe för vigsel och fest , jag har blivit blond.

Men ja ska jag skriva allt som har hänt det senaste året så får jag nog skriva en novell .


Nu har jag tänkt att jag ska börja blogga här igen och inte bara någon gång då och då utan mer aktivt .

Nu när jag börjar blogga igen så har jag tänkt skriva mycket om familjelivet , allt som händer och sker med huset och väldigt mycket bröllopsplanering .

Hoppas ni vill följa med oss här på bloggen , puss och kram

Hjärnspöken

2018-11-07 20:45
Från FannyJosephine

Hej godingar

Som jag skrev i förra inlägget så ska detta inlägget handla om mina hjärnspöken (haha står ju även i rubriken).

Jag har haft hjärnspöken sedan jag gick i åttonde klass .
Det har varit bättre vissa perioder och värre vissa perioder ,det har liksom gått i vågor.

När jag fick mina hjärnspöken så handlade mest om att jag skulle vara smal pch att jag inte var tillräckligt fin .
Jag fick ätstörning , fick gå hos dietist för att förändra mitt tänk och få hjälp .
Jag började även använda mycket smink för att känna mig finare .
Det blev som att man tog på sig en mask för att ingen skulle se ens dåliga mående .

Sen gick åren och hjärnspökena kom och gick och dom kommer och går nu med men dom har förändrat sig endel nu när jag varit gravid och blivit mamma .

Kroppen har förändrat sig en hel del och ser inte ut som förr .
Man har inte riktigt tid att tänka på sig själv men det betyder inte att mina hjärnspöken försvinner .
Dom finns där och ibland känns det som om dom vuxit sig starkare och jag kan bli mörkrädd över hur jag kan tänka på hur jag känner för min egen kropp .

Vissa stunder spökar det så mycket i min hjärna att jag verkligen hatar min kropp .
Tankarna börjar snurra så i mitt huvud att jag bara vill sluta äta , jag tappar aptiten och vill inte ens titta mig i spegeln .
Vissa dagar kan jag känna precis som jag gjorde när jag gick i åttonde klass och bemötte min ätstörning för första gången .

Just när det är som värst så går inte någonting in som andra säger till mig för det jag känner om min egen kropp är 1000 gånger starkare och vill mig inte väl.
Ibland känns mina hjärnspöken som stora monster som vill äta upp mig.

Det senaste har jag känt att mina hjärnspöken är påväg tillbaka och jag försöker med allt för att få dom att inte komma men vissa dagar går det bara inte .
Jag har dålig självkänsla men inte dåligt självförtroende .
Jag hatar min kropp men inte mig eller rättare sagt min hjärnspöken älskar mig men hatar min kropp.

När allt är som värst är jag så sårbar .
Det känns som om ingen förstår vad man går igenom .
På mig funkar det inte att hålla på att berätta att jag är vacker , att jag är fin precis som jag är för det vet jag egentligen om bara inte just när hjärnspökena bor inne i mitt huvud.

Hjärnspöken är skit .
Känner ni någon som har massa hjärnspöken , som mår dåligt ,har ätstörningar m.m försök inte att pusha fram något , tjata inte utan visa bara att du finns där .
Allt stöd är viktigt .

Jag hatar mina hjärnspöken .

efter många om och men

2018-11-07 12:41
Från FannyJosephine

Jag skrev för ett tag sedan att jag skulle ta tag i bloggen igen men det blev aldrig riktigt av .
Min motivation har varit på 0 , orken har varit på 0 .
vi har renoverat hallen , rensat ut massa barnkläder , fixat i barnens rum , varit sjuka m.m listan kan göras lång så mitt prio har legat på att orka med vardagen .

Men nu är äntligen orken tillbaka ,jag börjar hitta motivationen på att skriva och alla är friska och krya här hemma .

Senare idag kommer ett inlägg om hjärnspöken och från och med nu så kommer bloggen uppdateras mer .

puss

Hej igen...

2018-09-26 14:40
Från FannyJosephine

Hej igen, nu var det ett tag sedan jag uppdaterade min lilla blogg och det finns flera anledningar till detta .
Jag har verkligen inte fått tiden att räcka till eller orkat så mycket det senaste  .

Vi har haft besök av svärmor här som bodde hos oss i en vecka , hon bor vanligtvis i grekland .
Jag har fyllt 25 , Amadeus har fyllt 2 , Vi har haft namngivning för Maximilian , vi har rensat en del här hemma , gjort om i vårat sovrum lite , målat om en skänk , har lagt
ner lite mer tid på instagram och gjort samarbeten med twistshake där  m.m så ja de har ju hänt en hel del men nu är jag tillbaka och ska prioritera bloggen mer igen och jag har faktiskt saknat att blogga :)

Det kommer ett inlägg senare idag , puss

Äggfasta dag 5

2018-08-17 22:51
Från FannyJosephine

Sista dagen med Äggfasta och jag är aå taggad inför morgondagen för att äta frukost .
En skål fylld med yoghurt och müsli och jag kommer njuta varje sked .

Skönt att det är sista dagen men dessa 5 dagar har faktiskt inte varit så jätte jobbiga .
Jag har inte ens tröttnat på ägg , det finns så otroligt mycket man kan göra med bara ägg , kryddor och fett .
Kokta ägg , stekta ägg , äggröra , omelett , äggmuffins , äggpannkakor , äggplättar osv osv .

Under dessa 5 dagar har jag gått ner 2,3 kg så det ska jag nog vara glad över .
Mitt mål var att gå ner 3 kg men jag är nöjd ändå .
Jag kunde tränat hårdare och ätit allt de fett man ska men hade jag ätit mer fett än vad jag gjorde hade jag spytt .

Detta kan jag absolut rekomendera om man vill ha en snabbstart på sin viktnedgång .
Nu fram över kör jag på lchf och aka börja träna hårdare tills jag når mitt mål .

Jag sla bli en strong mama!

Äggfasta dag 3-4

2018-08-16 22:53
Från FannyJosephine

Ännu ett inlägg om min äggfasta men det är ju det som sker just nu i mitt liv och det är även något jag testar att utsätta min kropp för och min kropps respons till de är faktiskt bra och det slutliga resultatet lägger jag ut imorgon för imorgon är min sista dag som jag kör med äggfastan .

Dag 3 och 4 har gått bra .
Kroppen mår fortfarande väldigt bra . det känns att kroppen rensar sig speciellt på vätska , jag behöver kissa stup i kvarten .

När jag läste på om äggfastan så var det många som skrev att dag 3 skulle vara värst , man skulle va trött på ägg och vilja ha vanlig mat och så men jag mådde hur bra som helst .
min tredje dag var super bra , jag var extra pigg till o med.

Måltider dag 3 :
frukost: Äggröra (2 ägg)
Lunch: stekta ägg (3 ägg)
Middag/kvällmål: Omelett (2 ägg)

Idag är det dag 4 och även denna dagen har gått super bra .
Man känner att kroppen förbränner hela tiden , kroppen är varm och halv svettig .

Måltider dag 4:
Frukost: stekta ägg (2 st)
Lunch: Omelett (2 ägg)
Middag/kvällsmål: Äggröra (3 ägg )

I varje tilllagning har jag i cayenne peppar för att höja och hålla igång förbränningen men man kan ju ha i vilka kryddor man vill .

Imorgon är det dag 5 och det är slutspurten på min fem dagars äggfasta .
Imon eller på lördag kommer ett inlägg om mitt resultat , hur det har varit och en sammanfattning om äggfastan .

Vill faktiskt ge mig en klapp på axeln som klarar de här med nästan 0 motivation.

Nu är det läggdags . godnatt
Puss

Maximilian 4 Månader

2018-08-16 20:29
Från FannyJosephine

Några dagar sent men vår lille Maximilian blev 4 månader för 2 dagar sedan .

Vi har haft några dippar då han varit lite svår hanterad, lätt för att bli extra ledsen och i några dagar började att gråta så fort han inte va i min famn under vaken tid, men det har blivit bättre och vi har dom senaste dagarna haft väldigt glada dagar .
Finns ju inget bättre än att se sina barn glada och lyckliga .

Han utvecklas och växer .
Vi har tagit fram storlek 68 men måste iväg och köpa höst kläder för de kläder han ärvt ifrån sin storebror är vår och sommarkläder så vi behöver fylla på .

Han älskar sina fötter , och dom är jätte roliga att leka med .
Han vill även inte ligga ner längre så vi har fått byta till sittdel men med inovi dyna i .
Det är så roligt att se honom växa , få sin egna lilla personlighet och hans utveckling .
Det finna redan nu så mycket person i honom även om han fortfarande är liten .

Imorse fick han sin första mini smakis och fick pytte lite mango pure på en sked .
Först va reaktionen blä men övergick snabbt till att fundera vad han fick in i magen .

Tiden går så snabbt , känns ju som om han kom typ igår .
Han är verkligen mammas lille parvel.
världens bästa lillebror och han har världens bästa storebror .

Vår finaste lille minsting

Äggfasta dag 1 och 2

2018-08-14 22:38
Från FannyJosephine

Go kväll

Dag 2 med äggfasta är snart över och det känns som om jag överträffar mig själv :)
Jag håller inte bara på med en 5 dagars äggfasta utan har även börjat träna här hemma för att gå ner i vikt och bygga upp en stark kropp som ska orka en hel dag med busande barn .

Dag 1 va det lite konstigt att bara äta ägg under hela dagen istället för att äta samma mat som vår äldsta .

Dag 1 måltider
Frukost : stekta ägg
Lunch : Omelett
Middag: Äggpannkaka

Dag 2 måltider
Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: 3 stekta ägg
Middag: 3 stekta ägg

Man ska äta mellan 6-12 ägg om dagen och fett så som majjo , smör , kokosolja eller liknande .
1 msk fett per ägg .
Dock klarar jag inte av så mycket fett så jag äter lite mindre fett .
6-8 glas vatten om dagen helst med lite citron .
Jag dricker nog mer vatten än så just nu .

Jag har klarat 2 dagar och har 3 dagar kvar .
När jag har läst om äggfastan så skriver andra att tredje dagen är värst och det är imorgon så vi får väl se hur det blir .

När det kommer till min träning så var jag ute och gick 4 km med barnen innan läggdags sen när barnen somnade för natten så blev de 15 min på crosstrainern och lite hemmaövningar .
Skönt att ha lite träningsredskap hemma :)

Nu ska jag ta mig ett stort glas vatten sen är det läggdags !

Godnatt

bara för att

2018-08-14 00:37
Från FannyJosephine

I början av mitt bloggande här efter att vi fick vårt första barn så började jag få anonyma kommentarer som jag tog bort då dom antingen var rent av elaka , hade personliga påhopp eller var helt meningslös och jag ansåg att detta ej hörde hemma på min blogg .

Jag känner som så att har man inget snällt att skriva så låter man bli .

Nu har det börjat igen så nu kommer jag ändra mina inställningar på mitt kommentarsfält så att alla kommentarer som kommer utanför bloggportalen måste godkännas .

Jag tänker inte ta nån skit och jag vill inte ha några nättroll på min blogg.

Så tråkigt att man ska behöva göra såhär bara för att det finns människor som bara känner att dom behöver skriva även om dom inte har något snällt att skriva eller bara ska ha någon pek pinne mot en .

NEJ TACK !

Måndag och ny vecka

2018-08-13 12:54
Från FannyJosephine

Hello och tjo hej

Helgen va toppen och det hände endel så jag hade inte riktigt tid att aätta mig ner och blogga någonting .

Under helgen så umgicks vi med vänner , vi var och åt på restaurang , var och hälsade på cheer summer camp , lekte , busade , kollade på gossip girl , fick hem en crosstrainer som min fina man köpte till mig och vi städade en hel del.

Men nu är det inte helg längre och pappan i huset är iväg och jobbar .
Vi här hemma leker, busar och myser .

Idag är första dagen på min äggfasta som jag kommer hålla på med i 5 dagar men mer om det i ett annat inlägg .

Just nu ligger båda barnen och sover middag så under tiden som dom sover ska jag starta en tvättmaskin , plocka undan i köket och dricka en kopp laffe i lugn o ro .
När barnen vaknar blir det mellis sen ut i trädgården så att Amadeus får busa av sig lite och sen får vi se om det kanske blir en liten skogspromenad :)

Hoppas ni alla fina som läser min blogg får en toppen dag.
Puss