RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-05-18 08:18:23

Erika johanna Holm

Erikaholm blogg på Nouw

Vilken helg!

2018-11-26 12:46
Från Erikaholm
Kjol från asos, jacka från Rock&blue

Jag var ledig i helgen och jäklar vad kul jag har haft det. Har vart med vänner, dansat, och bara haft det asnajs, därav dålig uppdatering haha. Jag jobbar resten av veckan och jag har även en inspelning på onsdag. Jag kan inte riktigt avslöja vad det kommer handla om än, men ni kommer ju få se snart!

Jag jobbar på för fullt och jag drömmer om december när jag och min syster åker till LA, vi kommer ha såå roligt, och jag kommer dokumentera allt så håll utkik. Jag saknar syster min något enormt så det ska bli svinkul att få komma iväg tillsammans. Vi ska ju fira nyår där så jag antar att det kommer bli en hel del stök..

det var allt för nu, ses snart babes. Xxx Erika.

Behind the scenes på Hänt

2018-11-26 12:32
Från Erikaholm

Jag har lagt fillers i?!.....

2018-11-16 22:00
Från Erikaholm

Älskar den fantastiska sminkranden haha!..

Som många av er vet var jag hos Beautyelite.se här om dagen och har fortfarande inte berättat vad för behandling jag genomförde. Jag la nämligen fillers längs Käklinjen! Kontroversiellt? Inte särskilt! En sak jag alltid kommer vara ärlig med är vad för estetiska behandlingar jag gör, för jag tycker inte att det är så märkvärdigt. Detta är ett väldigt tabubelagt ämne men jag vill gärna prata och skriva öppet om det. En sak jag vill klargöra en gång för alla är, jag gör inte estetiska behandlingar för att jag inte tycker om mig själv. Tvärtom, jag älskar mig själv. Precis som att jag väljer att sminka mig, klippa lugg eller göra fransarna så tycker jag att det är väldigt intressant med estetiska behandlingar. Skönhet/kosmetik är någonting som alltid har intresserat mig och jag tycker att det är såå intressant vad vi kan göra med hjälp av fillers.

Med det sagt så kan jag också erkänna att jag har haft komplex över hur jag har sett ut i profil nästan hela mitt liv. Redan när jag vad 15 kommer jag ihåg att jag pratade med mina vänner angående att jag inte gillade hur min hals ”flöt ihop” med mitt ansikte. Jag tittade många gånger på ”käkinplantat” på google. HAHA. Att det kunde vara så enkelt (och opermanent) som fillers? Fantastiskt!!
Om vi pratar om smärtan så skulle jag säga att den var ganska mild. Det är inte alls samma slags smärta som läpparna och då har man ändå bedövning. Det är obehagligt mera, det känns som att det ”spänner”.

Jag tycker det är viktigt att man förstår varför man gör estetiska behandlingar, sminkar sig eller beter sig på ett visst sätt, för det ska aldrig vara för nån annans skull. Såklart är det att våra preferenser påverkas och förändras i takt med samhällets värderingar och trender. Men det viktigaste är att man aldrig gör någonting för att man känner sig tvungen eller fast man inte vill.

Sen är det väldigt viktigt att man går till legitimerade, professionella behandlare, oavsett vilken behandling man gör och speciellt när det handlar om injektioner då risken för infektion är stor! Jag är iallafall super nöjd med resultatet. Jag har gått hos beautyelite ända sedan jag gjorde läpparna för första gången och jag känner mig supertrygg hos dem. Deras bemötande är alltid professionellt så om någon är intresserad eller har funderat över fillers/botox så kan jag starkt rekommendera dem! Har ni några frågor så ställ dem gääärna! Xxx Erika

Vlogg fredag

2018-11-16 15:18
Från Erikaholm

Glad fredag på er! Jag har faktiskt en jäkla fredagsfeeling idag även fast jag jobbar hela helgen. idag har jag vloggat hela förmiddagen, det kommer bli en skit intressant video tror jag.. ganska kontroversiell haha... jag hoppas att ni gillar den! Jag jobbar kväll och sen tänkte jag typ bara åka hem, kanske prata i telefon med min syster och klippa lite. Förhoppningvis så kommer videon upp på söndag. Jag har faktiskt två videor att klippa för även spelat in en Q&A så ligger lite efter med redigeringen. Men det blir kul när de kommer upp!

Mina planer för helgen är som sagt jobb, men på lördag ska jag eventuellt på ett evenemang på end där min vän spelar! Det blir nog kul. Nästa vecka dock kommer det att hända en hel del roliga grejer så staaaay tuned xxx Erika


Stress och gråt

2018-11-14 14:50
Från Erikaholm

Klänning och skärp hittar ni HÄR

Hej fina ni! Jag har precis vart och fixat mina fransar hos bästa Glowofsweden och det känns verkligen sååå skönt! Har inte gjort mina fransar sen Mexico, så har klarat mig på mascara och lösfransar haha. Bästa känslan är dock när man vaknar och kan känna sig fräsch, och det gör man verkligen med fransar. Just nu dock känner jag mig dock inte jätte fräsch, min hy är verkligen jätte dålig, och jag brukar vanligtvis inte ha problem med min hy. Jag har kommit fram till att det kan bero på 2 faktorer, antingen för att jag är väldigt stressad och har lite utav en dipp, eller för att jag har bytt preventivmedel.

Min nära släkting fick för inte så länge sedan en blodpropp, vad det beror på vet man inte riktigt. Vi har alltid varit väldigt friska och krya i vår familj så det kom som lite av en chock. Detta resulterade i att jag inte fick ta p-piller länge. Jag blev super irriterad för de funkade verkligen såå bra för mig, jag tog yasminelle. Nu var jag iallafall tvungen att byta så jag har satt in en hormonspiral väldigt nydligen. Så okej, min hy har aldrig vart så dålig som den är nu. Jag har tänkt att det inte kan bero på spiralen för det är så ”lokalt”, men det kan kanske det? Har någon av er upplevt detta med spiral? Ge MIG RÅD!

Jag har inte vart så flitig på att uppdatera för jag har haft så mycket med mitt jobb och med mitt privata liv. Det är supertråkigt för jag tycker ju detta med bloggen och youtube är så kul. Men jag har verkligen inte mått bra, jag hoppas att ni förstår. Jag ska försöka att reda ut trasslet som existerar i min hjärna och förhoppningsvis komma på banan igen snart..

Jag tänker sätta mig ned och spela in en Q&A ikväll för det finns en del frågor som jag har fått som behövs redas ut. Xxx Erika.

Göte la Borg och paradise STHLM

2018-11-12 11:50
Från Erikaholm

Tänk att det är måndag igen. Känns verkligen som att helgen flög förbi fortare än ett ögonblick. Jag var i Göteborg denna helg med några från PH-gänget. Jag, Lukas, Erica, Wille, Nina, Marcelo, mos, Arvid och Jennifer gästade bryggeriet på lördagen. Jag hade svinkul och jag fick även chansen att träffa min kusin som pluggar och bor där nere. Det var superkul. Jag och Lukas möttes upp på centralen och tog tåget ner tillsammans med Erica Mendez. Vi spelade in en vlogg som jag varken har kollar igenom eller klippt. Det var så dåligt ljud på tåget så jag hoppas den blev okej.. annars får vi spela in en ny någon gång haha! Det var verkligen bra stämning mellan alla och vi hade superkul tillsammans så det kändes bra.

Det händer dessutom en grej idag, vet inte om ni har missat det men det släpp idag en fortsättning på vår paradise hotell säsong på viafree! Det kallas Paradise Sthlm och det är personer från vår säsong som bor på ett typ ”kollektiv”. Det är ett spel och alla spelar individuellt, alltså inte i par. Tycker det är ett kul koncept och ska bli roligt att se! Xxx Erika.

Slutet på Paradise hotell 2018

2018-11-09 14:17
Från Erikaholm

Paradise hotell 2018 är officiellt över, och vilket jäkla resa det har varit, jag ångrar absolut ingenting. Det har vart fantastiskt och jag har lärt mig super mycket om mig själv nu i efterhand. Jag kom på en stark 2a plats med Genri som partner. Det kändes självklart surt som fan att snubbla på målsnöret med en röst, men jag är fortfarande superglad att jag tog mig såpass långt. Jag tror själv att om mos hade varit snabbare med handen så hade jag och han vunnit tillsammans, men då hade det varit ett jävla race om vem som skulle kasta kulan först. Haha. Hade det vart jag och Lukas tillsammans mot Robin och Jennifer så vet jag faktiskt inte vad utgången hade blivit. Det får vi aldrig veta. Det jag vet är iallafall att jag inte kan vara nöjdare med hela upplevelsen.

Alla fina människor som har följt och hejat på mig vill jag såklart tacka. Jag är ju ganska lowkey i programmet, men jag har fått så sjukt många fina medelanden så jag knappt kan tro det själv. Blir superglad. Och jag är glad att jag har fått den stöttning som jag verkligen har behövt.

Vad ska jag göra nu? Jag tänker låta den frågan gå obesvarad. Jag kommer att leva mitt liv till det yttersta och jag vill verkligen inte bara vara kvar där jag är nu. Jag kommer att utvecklas, ta mig framåt och jag är supertaggad på att få dela med mig av det med er. Det kommer bli en vild resa.

Än en gång, tack som fan för all fin support som ni ha gett mig, tack till produktionen av paradise hotel, tack till alla fantastiska deltagare som har gjort denna resa oförglömlig och tack till mig själv, för att jag är så fruktansvärt BRA! Xxx Erika.

ibland mår jag inte så bra...

2018-11-05 17:48
Från Erikaholm

Jag tänkte ta upp en grej som jag känner väldigt starkt för, som jag tycker vi pratar för lite om och som jag vill dela med mig av. Jag är en av många svenskar som lider av årstidsbunden depression. Jag har varit deprimerad i ett par olika perioder av mitt liv och äter som sagt än idag antidepressiva mediciner. Jag märker så tydligt att det genast blir mycket värre för mig på hösten/vintern. Jag blir nedstämd, ledsen och faller in i ohälsosamma tankemönster mer ofta än vanligt. Jag blir deprimerad. Det syns såklart inte alltid tydligt på mig, kanske är jag glad på jobbet? Kanske går jag ut med mina vänner och de misstänker ingenting? Men sedan helt plötligt kommer det. Det jag vill komma fram till är att vi pratar alldeles för lite med varandra om hur vi faktiskt mår. Kanske för att vi inte riktigt kan sätta ord på det? Check on your friends, även de starka och glada vännerna.

Man vill inte vara den som är den, och jag förstår det. Man vill inte dra ner stämningen i en grupp, man vill inte visa sig sårbar för andra människor, man vill inte vara ”jobbig”. Detta är en verklighet! Folk blir ledsna, nedstämda och känner sig ibland otroligt ensamma, bara för att vi som samhälle har bestämt oss för att ”äsch vi skiter i den biten. Det är inte underhållande”. Men snälla ni, kan vi för en gång skull skita i det och vara lite ärliga med varandra? Jag vill, och tänker iallafall visa er att jag är en riktig människa. Jag känner saker, jag blir ledsen när folk är elaka och jag är inte alltid så jävla stabil.

Du är inte ensam, man är aldrig ensam. Men i klimatet på sociala medier idag så är allt så himla frid och fröjd hela tiden. Folk mår devärre dåligt, och i många fall är det vanligare än man tror. jag mår också dåligt, ibland. Jag känner mig ofta otillräcklig, dålig och jag är en mästare på att jämföra mig med andra, och än värre blir det på hösten. Detta är såklart inte alltid fallet, men på senaste har jag varit nere. Jag ville dela med mig av detta av den anledningen att någon av er kanske ska känna igen er, och förstå att ni inte är ensamma i detta. Det blir bättre, och genom att vara mer öppna angående det här ämnet kan ni göra stor skillnad för någon.

Thanks for coming to my Ted talk!! Xxx.

Weekend

2018-11-04 16:43
Från Erikaholm

Jag som jobbar typ 7 dagar veckan känner verkligen att det inte är någon skillnad på helg och veckodagar, numera går man ut på tisdagar och jobbar lördag. I fredags var jag ledig så åkte och mötte en vän på eataly. Åt pizza, drack vin och hade svinmysigt. Efter ett tag så ringde Bettina mig och mötte sedan upp oss där. Det blev ett par glas så alla vart lite småsugna på att dra ut, och så blev det! Känns som jag var på typ alla ställen i hela Stockholm den kvällen haha. Men kul var det! Man mådde ju som man förtjänade dagen efter, och jag hade sån sjuk bakisångest. Vanligtvis så mår jag relativt bra dagen efter men vissa gånger blir jag verkligen jättenere. Det var en sådan dag för mig och vid ett tillfälle kändes det nästan som jag skulle få en panikattack, usch inte alls kul. Men nu mår jag bra som tur är!

Jag tänkte bara ta upp en grej som jag har fått mycket frågor kring, och det är varför jag använder vissa produkter som är testade på djur då jag inte äter kött. Såhär ör det, jag köper inte längre produkter som är djurtestade, utan försöker att till 100% köpa cruelty free. Jag vet att exempelvis Mac är ett märke som testar på djur(såå synd..) så jag köper inte deras produkter längre. Jag kommer dock att använda upp de produkterna jag redan har införskaffat mig, och det jag har kvar är 2 foundations i 2 olika nyanser, och ett läppstift(vivaglam ||). Loreal är också ett märke som jag har behövt släppa. Jag vill ju såklart inte uppmuntra mina följare att köpa produkter som är djurtestade, men jag vill inte ljuga om vilka produkter jag har använt i mina videos heller. Det viktiga i detta är kanske då att uppmärksamma de produkter som inte är djurvänliga, och låta alla ta sina egna beslut!


Xxx Erika.

Born to run! - video!

2018-11-04 11:20
Från Erikaholm

Born to run VS soft glam

2018-11-02 21:15
Från Erikaholm

Ledig fredag, jäklar. Vad har jag gjort av min lediga dag då undrar ni? Jag har faktiskt tränat för första gången på forever! Jag inser nu varför jag slutande träna haha.. jag köpte även en ny palett idag och spelade in en tutorial. Jag frågade er på min instagram vilken palett ni ville se, och det stod mellan anastasia ”soft glam” och urban decays ”born to run”. Det blev otroligt jämnt måste jag säga! Jag har iallafall spelat in idag och ska klippa klart bara. Videon kommer upp snaart! Hoppas verkligen ni kommer gilla den!
Vilken palett tror ni det blev? Haha...xxx Erika

bangs

2018-11-01 18:50
Från Erikaholm

Imorgon är det fredag och jag är ledig! Det händer ju typ 1 gång i halvåret så jag ska se till att njuta ordentligt. Denna vecka har jag verkligen piffat upp mig. I måndags var jag hos bästa Olivia på Glowofsweden och fixade mina naglar! De blev suuperfina, är nöjd med precis allt. Längd, form, färg, design 10/10. Det bästa är att hon även gör fransar så ska tillbaks till henne och göra dem senare också! Kommer lägga ut resultatet är sen. Men om ni bor i Sthlm och vill fräscha upp er till hösten så rekommenderar jag verkligen att ni kikar in på hennes instagram, där hon heter @glowofsweden. Hon är dessutom väääldigt prisvärd.

Idag var jag även och besökte Weronika på NoLimits by Elie och fixade mitt hår. Som ni vet har jag tejp extensions och man måste flytta upp dem var 8e vecka. Vi passade även på att klippa lite LUGG på mig. Jag blev verkligen as nöjd, tycker det är svinsnyggt.

Vad tycker ni? Xxx Erika.

Skräckvecka....

2018-10-30 21:07
Från Erikaholm

Helt sjukt att det redan är SEMIFINAL vecka! Tiden går verkligen såå fort.. temat på denna vecka för er som har missar är skräck.. och vilken jäkla rysare denna vecka blir! Det passar verkligen perfekt i tiden då det även denna vecka är halloween. Folk ryker till höger och vänster, spänningen stiger och man har INGEN aning om vad man kan förvänta sig. Personligen så tycker jag att denna vecka var den absolut jobbigaste/tuffaste på hotellet. Man var på helspänn hela tiden och jag gick liksom runt med en klump i magen. Det var spännande på samma gång och jag som får se avsnitten i förväg kan helt ärligt isäga att denna vecka är den mest spännande och otippade hittills.

Ni vill inte missa detta! Varning för spoiler nu....

För er som har sett gårdagens avsnitt så vet ni ju att mos åkte ut. Jag tror verkligen att hela Sverige blev chockade, och tro mig det blev vi inne på hotellet också. Man vet ju aldrig riktigt med Arvid haha... denna vecka, som ni redan kanske har insett är väldigt intensiv. Folk är faktiskt ganska hårda och osköna mot varandra, och jag tror att det är lätt hänt nu när finalen är så nära och alla sitter så löst. Det man får tänka på när man kollar är att programmet faktiskt är klippt och man ser inte allt som händer. Att någon framstår som elak är självklart svårt att bortse från, och man ska såklart stå för det man har gjort, och förhoppningsvis bättra sig om man har gjort fel. Det man får ha i åtanke är att vi som kollar faktiskt inte vet premisserna till alla beslut vi ser.

Jag hoppas att ni NJUTER av spänningen denna vecka för det gör verkligen jag!

Xxx Erika

Halloweekend

2018-10-28 10:53
Från Erikaholm

I Lördags var jag som sagt på en hemmafest med halloween tema! Så kul att få klä ut sig, jag är ju ett big fan av att få sminka mig lite crazy. Det var väldigt sista minuten så jag lånade en Wonderwoman dräkt av min vän, och tänkte satsa lite på sminket. Tänker att jag lägger upp den här så kan ni få lite inspo till alla kommande halloween event/fester som kommer upp denna vecka!

Har massa coola idéer, vill ni att jag ska dela med mig av dem här? Kanske någon video?

Xxx

Good times

2018-10-28 10:37
Från Erikaholm

Förlåt för den sjukt keffa uppdateringen! Jag har haft en as härlig helg så jag har inte tänkt så mycket på mina sociala medier! Väldigt skön känsla haha! Jag var vart ute, firat födelsedagar, och gått på hemmafest(!?!?). Hur länge sen var det inte sen man gick på en ordentlig hemma fest egentligen? Min senaste var nog nyår 2017 för drygt ett år sen. Jag antar att när alla blir äldre orkar det inte med att hassle med att ha hemmafest haha..

kommande veckan kommer att bli intensiv med jobb för min del. Har lite andra grejer jag ska göra också såklart så ni får kika in och hålla er uppdaterade. Xxx Erika.

Kognitiv dissonans

2018-10-26 14:40
Från Erikaholm

Upplever ni det ibland? Jag gör det nämligen ganska ofta. Som nu tillexempel. Kognitiv dissonans är typ en obehagskänsla som man kan få när man har fler motsägelsefulla idéer på samma gång.. när jag pluggade lärde jag mig om det begreppet och sen dess har jag verkligen kunnat identifiera den känslan på pricken. Det känns liksom som att jag inte riktigt är den person som jag vill vara och det gör mig illa till mods, men hur blir jag den människan? Det känns som att min tillvaro verkligen gör det omöjligt för mig att utvecklas i den takt jag vill. Och vad fan gör man åt det?

Just nu så får jag så många olika ”åsikter” påtryckta om mig själv, att jag liksom inte kan sätta ut vem jag är riktigt. Vem jag är enligt mig själv vs vem jag är genom andras ögon, det känns inte ens som samma människa. Och egentligen är jag väll någonstans mittemellan. Det är en sjukt läskig/obehaglig känsla för jag brukar vara så säker i mig själv.

Vad tycker ni? Ge mig lite konstruktiv kritik här! Vad gör jag?

Xxx Erika


Q&A🌹

2018-10-26 09:45
Från Erikaholm

Släpp det.

2018-10-24 19:15
Från Erikaholm

Just nu har jag jätte mycket med mitt jobb, och jag känner mig väldigt stressad när det är så mycket som sker runt omkring mig. Jag vill kunna lägga 100% fokus i det jag gör, och nu känner jag mig ganska disträ. Jag har haft saker som har bubblat upp se senaste dagarna men nu, idag, har jag bestämt mig för att släppa all negativ energi som tynger ner mig.

Jag värnar mycket om mina relationer till personer i min närhet, och när de blir lidande blir även mitt psyke det tyvärr. Jag hoppas att det kommer att visa sig vilka som faktiskt bryr sig om sin relation till mig. Och jag får väll också vara mer tillmötesgående. Jag är ju en person som är väldigt rak på sak i många situationer, och det jag verkligen inte är bra på att hantera är passiv aggressivitet. Det gynnar ingen, och jag önskar att jag kunde se mindre av det i mina nära relationer. PRATA med varandra gottfolk. Att vara knäpptysta gynnar ingen alls.

Framöver ska jag lägga mer tid på att ta hand om de relationerna som jag redan har och bryr mig mycket om. Vara med folk som gör mig glad och lycklig och som inte trycker ner mig för att hålla sig själva över ytan. Jag vill vill inte ha ytliga relationer utan jag vill lägga min energi på folk som hänger med i svängarna och krascherna oavsett vad, för det är vad jag gör när jag bryr mig om någon. Detta betyder inte alltid att man kommer överens, för det behöver man verkligen inte göra, men hjälp varandra, peppa varandra och lyft varandra. ”We rise by liftning others”. Inte tvärt om.

Good vibes only from now on!

Vänd inte kappan efter vinden

2018-10-23 20:17
Från Erikaholm

Någonting jag har märkt efter paradise är att folk är otroligt långsinta och gärna pekar finger åt någon annans håll. Jag själv släpper saker snabbt och går vidare. Jag blåser gärna inte saker ut proportion och jag slänger verkligen inte mina vänner under bussen. Jag har träffat på människor, framförallt beteenden som jag på riktigt börjar få nog av. Vad jag pratar om är att vända kappan efter vinden. Har sett personer "leka" vänner när det passar ur en media synvinkel, har sett folk baktala sina vänner och aldrig ta ansvar för sina egna handlingar. Det jag stör mig mest på är att folk från PH nu i efterhand pekar finger och kommenterar händelser helt utan självreflektion eller insikt överhuvudtaget. Hon gör det, han gör det. Ja men vi alla gör fel. Vi alla göra osköna elaka saker nångång. Speciellt när alkohol är inblandat.

Vad jag dock inte TÅL är falska vänskaper. Folk som vill vara din vän när det passar dem. När det ger en fler likes eller när man är på dålig fot med andra. Inte på min bekostnad. Det tänker jag faktiskt inte ta. Så nu är jag klar med att ha överseende för dessa situationer. Visa att du är min vän at all times, som står upp för mig och stöttar mig annars är jag desvärre inte intresserad. Thanks for listening to my TED talk !


Spion vecka

2018-10-22 16:04
Från Erikaholm

Det är måndag och en helt ny vecka inne på Paradise Hotel! Denna vecka kommer bli minst sagt spännande.. för psst... det är SPIONVECKA! Vi var alla så förvirrade när vi kom upp till frukosten och det hängde en ”icognito” tavla på väggen. Vad kan detta betyda? Flera gissade på mördar vecka, att det föreställde en brottsling eller bov, men ingen lyckades pricka rätt. När brevet kom in blev alla positivt överraskade! Vi ska ju vara hemliga agenter, så kul.

Nu ska vi få öva på vårt pokerface på riktigt.. ingen vet vad som kan hända när en rysk spion kliver in på hotellet. En sak jag kan säga är att ni inte vill missa kvällens avsnitt. Hemliga uppdrag, galen fest och en ny gäst checkar in på hotellet ...


Internet troll..

2018-10-22 12:22
Från Erikaholm

Att folk känner igen en mer och mer kommer med både för och nackdelar. Jag har Nästan bara fått positiv respons på mina sociala medier angående paradise hotel, men nu har det börja trilla in fler och fler kritiker. Och med kritiker menar jag ju såklart inte kritiker, utan hatare. Riktiga troll. Det första man bör tillägga är att dessa missunnsamma, hatiska människorna aldrig använder deras egna ”riktiga” konton, utan det är ”hejhej123” men 0 följare, följer 100 pers. Tycker att det är kul att man kan verkligen inte har nog med saker att göra i sitt tråkiga liv, att man har så pass mycket tid över att man skapar fake konton för att gå in och trycka ner folk. Detta är inget nytt såklart, det händer många människor men asså jag blir lika förvånad varje gång.

Jag har inte fått ett enda meddelande med kritik i konstruktiv form. Att man inte håller med mig i mina åsikter köper jag, eller att man tycker jag är oskön, tråkig osv. Men dessa meddelanden innehåller fraser som är rent utav sjuka. ”Du är en äcklig hora”, ”du är så fucking ful jag kräks”, ”stackars dina föräldrar, abort borde vart ett bättre alternativ”. Vart kommer detta ifrån? Man blir ju nästan mörkrädd. Jag tar upp detta i min Q&A (kommer upp denna vecka), att jag är en person som tar kritik väldigt hårt. Det jag vill tillägga är att jag tar kritik hårt, bara om det kommer från en riktig person, som jag känner, bryr mig om och har respekt för. Ett simpelt ”du är en hora” skulle aldrig ta på mig, för jag vet bättre än så. Så för all del, keep doing you, ge mig din tid och bestäm själv hur du vill spendera den. Men förstå att du slösar bort den genom att kalla mig ful och äcklig. Cuz biiiissshhh I know I’m amazing.

Sen vill jag också passa på att tacka för all superfin respons jag får. Blir verkligen genuint väldigt glad och tar till mig av vad ni säger. Så kul att ni stöttar och peppar mig. Det behövs! PUSS.


Party pics

2018-10-19 19:26
Från Erikaholm

Såhär så ”tatuerings studion” ut! Så jääkla coolt initiativ egentligen. Stackars gabriaella satt och tatuerade folk i 4 timmar haha.. jag fick äran att göra dagens sista!

Asså hängde liksom i pizza baren hela kvällen!

PARADISE HOTEL MITTFEST

2018-10-19 17:02
Från Erikaholm

Igår hade Paradise hotel ett event för att fira att vi är halvvägs igenom denna säsong! Den hölls på Highdefintion AB, där de nu under två veckor har spelat in det helt nya reality-tv programmet ”paradise STHLM”! Sjukt coolt ställe faktiskt, och de hade fixat det såå bra! Det var godis överallt, en pizzabar, celsius hade en egen bar, det var svinkul verkligen. Jag åkte direkt från jobbet så drack ingen alkohol, men hade en jätte härlig kväll ändå! JUSTE, det sjukaste var att de hade en tatuerare där som gjorde gratis tatueringar! Jag gjorde ett litet stjärntecken, virgo på handleden. Mattias tog nog priset som tatuerade ”PH18” på foten haha. Han backar aldrig från en utmaning.

Stämningen var bra och massa mediafolk var där. Det har vart en del drama kring deltagarna i år men jag tyckte inte att det fanns någon elefant i rummet. Det var skönt att alla kunde vara i samma rum utan att det blev kaos haha. Jag känner väl att jag är på god fot med de flesta, så det kändes inte som att det var ett problem för lilla mig. Jag tycker om de flesta som är sköna mot mig. Efter så drog vi ut en sväng och dansade av oss, sen bar det hemåt. Det var grymt kul iallafall och jag längtar till slutfesten...

M.I.A och comeback!

2018-10-18 15:10
Från Erikaholm

Skönt att vara tillbaks här! Har vart väldigt oaktiv de senaste 5 dagarna, både hör och på instagram av diverse anledningar. Mitt humör har verkligen gått upp och ner och nu känner jag mest att jag vill umgås med mina vänner och min familj. Jag jobbar jäkligt mycket just nu dock. Har haft massa projekt att ta tag i och då har tyvärr mina sociala medier blivit lidande. Just nu försöker jag at fokusera på mig själv, mitt välmående och mina nära och kära. Kommer dock komma igen här nu! Hoppas ni mår bra dock!

Men HALLÅ har ni sett! Jag är tillbaks i paradise hotel! Ni trodde väll inte att ni sett det sista av mig? För då hade ni väääldigt fel. Nu kommer jag spela spelet ordentligt, jäklar. Jag vill tacka er för all fin respons jag har fått angående mig inne i huset. Det värmer verkligen och jag kommer fortsätta vara MIG SJÄLV. Tack som fan!

En riktig helg?

2018-10-12 12:48
Från Erikaholm

Godmorgon ! Idag är jobb på agendan som vanligt men när klockan slår 17 så tar jag faktiskt helg. På riktigt. Två dagar i rad, under helgen. Helt otroligt kan knappt tro det själv haha! Som ni kanske förstår så händer inte detta så ofta i mitt liv, så tänkte verkligen njuta denna helg.

Idag fredag så ska jag efter jobbet åka till en vän och vi ska mysa lite, kanske äta något och fixa oss tillsammans. Är det bara jag, eller är typ ”fixet” innan utgång typ det bästa på hela kvällen?! Särskilt om man förar, äter och fixar sig med sina vänner. Efter det så ska vi till Hells på någon nyinvigning av nått slag. Förstod inte riktigt men finns det vin I’ll be there.

På lördag ska jag och några vänner på VINPROVNING. Alltså det är ju typ ultimata kvällen enligt mig, ska bli så jääkla najs. Fick det i födelsedagspresent och detta var det ultimata tillfället nu när jag är ledig hela helgen på riktigt.

Söndag har jag inget speciellt planerat så tänkte ta dagen som den kommer. Kanske umgås med familjen en del, min syster kommer upp från Linköping så vill ha lite tid med henne. Saknar henne något enormt. Förutom det så ska jag på ett möte med en nyöppnad injektionsklinik på söder, så det kommer bli spännande att se vad som händer där!

Hoppas nu ni får en fantastisk helg! Puuuss.


NYPD

2018-10-11 17:19
Från Erikaholm

Igår var jag egentligen ledig men var tvungen att åka in och fotografera lite imagebilder för jobbet! Jag fotograferar ju fantastiska Ida för shestore.se. Hon är verkligen så jävla fotogenisk, det är nästan irriterande.. Varenda bild blir svinbra! Vi passade på att fota mig också för det ör nämligen så att jag har i samarbete med NYPD - newyork portable designs en kampanjkod (erika15) på Shestore.se som ger 15% på hela NYPD sortimentet! Ni kan hitta det här.

Jag har fått hem en grymt mysig höst jacka i ett jätte härligt material, vill bara krama om mig själv när jag bär den haha. Skorna jag bär på bilderna är också från NYPD’s höstkollektion, de är verkligen varma och as snygga, har redan fått jätte mycket frågor om mina gröna fluffiga! Är lite av ett jacka- och sko freak så det passar mig perrrfekt!

Efter det så åkte jag hem och jobbade i någon timme innan jag åkte in till stan och mötte upp en vän. Vi tog typ en ”aw”, drack öl och åt lite sushi, hade det allmänt trevligt helt enkelt.


Get ready... with me

2018-10-09 13:45
Från Erikaholm

Har gjort en liten get ready with me video för att det har vart ett par som har frågat lite om vilka smink produkter jag använder! Eftersom jag skulle göra en partymakeup så tänkte jag att varför inte spela in den då! I hope ya’ll like it! Kraaam.

Måååndag, tiiisdag, ooonsdag, tooorsdag, fre,lör,sön

2018-10-08 16:35
Från Erikaholm

Denna helg gick förbi fortare än jag hade velat, har haft en jätte bra helg och jag behövde verkligen vila lite. Jag jobbade fredag och lördag, spelade in en tutorial, gick på ett en inflyttningsfest och var ute! söndagen gick åt att sova och försöka redigera min video. Jag är väldigt frustrerad för det tar sååå lång tid att redigera skiten för min dator är värdelös. Den har ett RAM-minne på typ -3 och processorn är jätte seg. Jag kommer försöka få upp den tills imorgon iallafall.

Denna vecka kommer att bli väldigt intensiv med jobb, möten, foto och en fullspäckad helg. ska försöka uppdatera så mycket som möjligt! puss!

Hemligheter..

2018-10-06 10:53
Från Erikaholm

Jag har en del saker på gång! Det känns bra, eller i varje fall bättre. Jag försöker verkligen att se saker positivt och att inte vara nedstämd över ting som jag inte kan kontrollera. Det är svårt att försöka ta kontroll över ens känslor och vissa gånger känns det som att det inte går alls. Men genom att ändra perspektiv kan man i varje fall försöka.

Denna härliga lördag jobbar jag faktiskt hela dagen. På kvällen ska jag på ett ”event”, det är faktiskt fortfarande hemligstämplat. Men det kommer bli väldigt roligt kommer åka hem runt 18, fixa mig och sen far jag iväg. Kanske blir utgång sent då en vän fyller år. Känner att det kommer bli en AS najs kväll, jag älskar den känslan!

Förresten så kommer en ny youtube video upp i helgen! Så håll utkik

Varför har jag ångest?

2018-10-05 18:24
Från Erikaholm

Igår var jag ledig. Det var välbehövligt men var som sagt och gästade power hit radio på morgonen. När jag kom hem slocknade jag. Jag sov tills ca kl 16 på dagen och när jag vaknade var jag fortfarande helt slut. Ibland har jag vissa perioder där jag är både psykiskt och fysiskt utmattad, stressad och nedstämd. Just nu har jag en sån period. Livet kastar motgångar på mig just nu och mitt psyke klarar liksom inte riktigt av det. Igår tog jag ett ångest piller för första gången på ett halvår. Det är ett bakslag. Såklart något jag tänker ta mig igenom.

Jag tänker Inte låta mig vara nedstämd. Jag åkte och träffade en nära vän till mig för att få tankarna på annat. Detta är en bra teknik för mig att må bättre, men ibland är det väldigt svårt att ta sig ut. Jag fick prata och vara i tryggt sällskap, men det ligger liksom och trycker i magen. När jag kom hem slog det till som en smäll i ansiktet och jag fick en panikattack. Jag tänker väldigt mycket och kan vara väldigt hård, rätt ut sagt elak mot mig själv. Jag gick i kognitiv beteende terapi för att identifiera och ändra mina negativa tankemönster. Men det är lätt att trilla tillbaks i det. ”Du är värdelös. Du är värdelös. Du är värdelös.”

Jag vet att det är många som har det mycket värre än mig. Det kommer det alltid att finnas. Men den insikten gör detta inte lättare. Det finns ju såklart underliggande problem och orsaker till varför jag är ledsen, men många gånger kan jag inte riktigt sätta fingret på det. Det är liksom allt och ingenting på samma gång och att både höra och själv tänka ”skärp dig, det finns folk som har det värre” gör mig ofta bara mer nedstämd. Jag slår ned mig själv för att jag ens är ledsen. Men det är klart man för lov att vara det. Här ör lite tips som brukar funka för mig när jag har ångest:

Acceptera ångesten. Du kan inte stoppa den, för den är redan där. Tillåt dig av vara ledsen.

Kom ihåg att ångesten kommer att gå över.

Fokusera på andningen. Beskriv objekt runt dig. Fokusera på ljud och var här och nu.

Våga utmana dina negativa tankar. Tillåt dig själv att vara snäll mot dig själv i just denna stund. Ta bort alla måsten.


Ta hand om er.