RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-03-21 13:21:22

FridaAnnaSofia blogg

FridaAnnaSofia blogg på Nouw

Filmklipp och nya rutiner

2019-01-30 15:05
Från FridaAnnaSofia

Januari 2019 börjar gå mot sitt slut och inte förrän nu inser jag att det redan gått en hel månad utan att jag skrivit något här. Känner inga skuldkänslor över det, bara ett konstaterande. Har varit väldigt frånvarande från alla mina socialamedier denna månad. Jag valde att ta bort det flesta appar från mobilen och bara använda den för samtal (och för att fånga vissa bilder som var för vackra för att ej fotograferas).

Så vad har jag gjort då? Om jag nu varit så frånvarande all uppkoppling..

Bortsett från mina vardagliga rutiner med studerande och praktiserande utav kinesisk medicin (som jag för övrigt läser mitt sista år på just nu!!!!) så har lite nya rutiner fått kommit in i mitt liv..

06.00 börjar mina dagar och då tillbringar jag en hel timme åt yoga och meditation med en massa tända ljus och musik som får en till sitt bästa humör. Jag använder ingen telefon under den här tiden. Jag använder faktiskt inte min mobil fram tills klockan nästan slagit 09.00 och det är för att lyckas hålla mig i den här ”harmoniska” sinnesstämningen jag skapat åt mig själv på morgonen. Tycker annars telefonen kan vara den största boven när det gäller att sno åt sig energi.

Jag har börjat gymma igen, vilket min kropp älskar!
Så mellan 9 till ungefär 11 spenderar jag min tid på gymmet.

Efter det så kommer mina vanliga rutiner in med några timmars pluggande.
Oftast fram till 15.00.
Och efter det har jag mina kunder i vanlig ordning fram till 20.00.

Den sista rutinen påminner mycket om hur min morgon ser ut. För nu lägger jag undan min mobil för dagen, tänder ljus, sätter igång musik och utför yoga ungefär en timme innan det är godnatt vid 22.00.

Julen 2018

2018-12-27 12:43
Från FridaAnnaSofia

God Jul på er alla!
Hoppas ni fått en underbar jul och att veckan har fått varit lika mysig.

Min jul var så fin!
Nu har jag dock kastat om alla bilder i detta inlägg.. Var, som ni kan se längst upp, till hårsalongen och fick håret fint innan jul.

Firade julafton halva dagen hos min pappa, med syskonen och farmor och farfar. Kvällen firade jag hos min mormor och morfar med mamma, syskonen och mosters familj.
Åt alldeles för mycket som man bör göra på julafton, och blev så glad för alla fina julklappar!

Den 25e spenderades med tjejerna för att sen avsluta kvällen på arenan för hemvändarfesten!

26e unnade jag och Johanna oss för att spaa hela dagen, VÄLBEHÖVLIGT!

27e: idag, ska jag snart ta fram mina böcker för att plugga lite.

Önskar er alla en fortsatt fin vecka!
Kram

Många små äventyr

2018-12-16 18:48
Från FridaAnnaSofia

En natt på Halstaberget var det första jag bokade in så fort att jag kom tillbaka till Övik.
Jag och Sarah var båda så sugen på att få gå på spa och bara unna oss god mat och ta igen tid, så kunde inte bli så mycket bättre.

Veckan efter det var det kurs, så då var det fullt upp med pluggande och praktik. Känns galet att det snart bara är ett år kvar av mina studier..

Har även varit några nätter i Umeå, lyckats se Bohemian Rhapsody ännu en gång på bio, varit ute och grillat med tjejerna, bastat och försökt tagit med mig Noak (vovven) på lite små äventyr.

Sista dagen

2018-11-26 18:14
Från FridaAnnaSofia

Igårkväll kom jag fram till Örnsköldsvik efter nästan 10 timmars körning med hela bilen packad med alla mina grejer.

Det var inte alls roligt att köra ifrån Borås.. Dels pga. tanken av den långa körningen, men mest för att behöva säga hejdå till en fantastisk människa.
Men jag är väldigt tacksam över att jag och Jesper fick en jätte fin sista dag att spendera i Göteborg, där vi passade på att lyxa till det.

Men nu är jag tillbaka.
Har precis behandlat några kunder och har tänkt börja packa upp mina saker nu.
Jag kommer ge ut fler tider för behandlingar inom kort, nu när jag finns i stan igen och har tillgång till kliniken.

Hoppas ni får en fin vecka!
Kram

Every end is a new beginning

2018-11-18 17:21
Från FridaAnnaSofia

Här kommer en liten update i mitt liv. Bara för att det känns skönt att skriva av sig lite..
Sen sist jag for till Örnsköldsvik och tillbaka till Borås så har det skett några förändringar.

1.
Mitt hår hann växa en decimeter.
Skämt åsido, var till bästa Emelie på Salong M och fick sätta in lite längder.

2.
Jag har varit på en intervju för ett heltidsjobb här i Borås som kändes väldigt positivt. Ja jag började jobba på en restaurang bara för någon vecka sen, men kände att jag kunde ta på mig mer timmar, fast helst inte i en sån stressig miljö. Men det var riktigt kul att testa på.

3.
Jag funderar på att adoptera en hund.. och den står just nu reserverad på mig, och jag håller tummarna att allt ska gå igenom!

4.
Jag såg "A Star Is Born" i torsdags.
Ni som ej har sett den, boka en biljett!!

5.
Jag såg Bohemian Rhapsody igår.
Ni som ej har sett de heller...ni vet vad ni ska göra!

6.
Har börjat spela gitarr igen, och nu gör det ont i fingrarna att bara skriva det här inlägget.

7.
Jag och Jesper har avslutat vårat förhållande.

Jag tycker att han är en fantastisk människa, som jag har otroligt roligt tillsammans med, vilket jag fortfarande har haft under en vecka nu när vi ändå bor under samma tak trots att vi ej är ett par längre.

Jag har inte så lätt för mig att dela med av vad jag verkligen tänker och känner. Men just precis nu kändes det helt okej att få det här sagt.

Hoppas ni alla får ett fint avslut på denna helg.
Kram

Halloween och de två sista sminkningarna

2018-11-15 16:51
Från FridaAnnaSofia

Ett lite försenat inlägg men här har ni lite bilder från Halloween och mina två sista sminkningar/utklädnader.
Dagen innan våran planerade Halloweenfest så testade jag på sminkningen som ni kan se längst upp, medan på festen körde jag på mumie utklädnaden.
Kunde varken se, höra eller andas på hela kvällen men var en riktigt rolig kväll ändå haha..
Bästa känslan var dock att tillslut ta av sig bandaget..

Gdańsk

2018-11-06 15:24
Från FridaAnnaSofia

Kom hem från Polen för en vecka sen men har inte kommit över hur vackert det var där... Ser framemot att boka in nästa resa dit och få se mer av Gdańsk, gå på fler restauranger och bli överraskad över hur god maten är där.

Det känns som att man går igenom en del av Hogwarts när man går på gatorna igenom Gdańsk.


Till nästa vinter hade jag velat åka dit och gå på julmarknaden, och få riktigt en riktig julkänlsa innan man åker hem till familjen.

Spenderade en vecka i Örnsköldsvik efter jag kom hem från Polen. Tog emot kunder och firade Halloween med kompisarna, inlägg om det kommer snart!
Nu är jag tillbaka i Borås och sitter med en kaffe på café Tant Grön och ska snart börja plugga.

Önskar er en fin tisdag.
Kram

Moon child

2018-10-26 09:07
Från FridaAnnaSofia

Vaknade upp i Polen idag.
Har aldrig sett nån vackrare stad. Gick runt i timmar igårkväll tills mobilen dog av ström då jag använde upp allt för att fotografera.
Men nu är både jag och mobilen fulladdad för en nu runda genom staden, och för att hitta ett ställe att äta frukost på.

Här är också min tredje sminkning för Halloween. Den var riktigt rolig att göra då jag annars inte använder så mycket färger i sminket.

Två Halloweensminkningar och ett nytt jobb

2018-10-17 14:48
Från FridaAnnaSofia

Så sen sista inlägget har jag hunnit varit till Örnsköldsvik och tagit emot kunder, träffat vänner och familj. Jag har även hunnit fått extrajobb här i Borås. Hade min andra dag igår och det lär bli mycket framöver. Jag jobbar som servitris på en italiensk restaurang i centrum av stan.
Men idag är jag ledig så har precis städat lägenheten litegrann och ätit en ganska sen lunch.
Åh juste, har såklart hunnit göra några Halloweensminkningar!

Hoppas ni alla får en fortsatt fin vecka!

20 dagar

2018-09-29 20:14
Från FridaAnnaSofia

20.03 är klockan just nu.
Vi sitter och ser på hockey och har precis ätit en (om jag får säga det själv, med tanke på att det var jag som gjorde den) riktigt god lax gryta.
Vi har ätit gott varenda dag här i Borås, tur vi båda gillar att laga mat.

Idag är det den 20e dagen jag bor här nere och
imorgon bilar jag tillbaka till Övik för en vecka att spendera med familj och vänner, och för att ta emot mina kunder som väntar.
Bilresan känns dock inte lockande..
Får hoppas det går lika bra att ta sig upp som det gjorde att ta sig ner.

Nånting som känns desto bättre är att Oktober snart är här, vilket enligt mig är den bästa månaden, men har inte riktigt någon bra förklaring till varför?

Men nu tänkte jag önska er alla en fin kväll och fortsätta fokusera på hockeyn! (som om jag gjorde det ens innan jag började skriva;))

Sommarens sista dagar

2018-09-08 08:44
Från FridaAnnaSofia

Haft så många fina stunder tillsammans med familj och vänner sen jag kom hem från Gotland.
Jobbade in i det sista och har ändå hunnit med så mycket annat, som att städa ur hela lägenheten, rensat hela garderoben, pluggat och packat ihop hälften av allt jag äger som nu är intryckt i min bil som jag nu sitter i.
Så idag flyttar jag.
Känns skönt att Ellen och Mathilda är med på halva bilresan ner till Borås iallafall. Själv har man aldrig bilat längre än till Sundsvall.. så det här blir ju ett äventyr!

Ha en fin lördag allihopa!

Gotland 2018

2018-08-13 15:02
Från FridaAnnaSofia

Sol vind och vatten

2018-07-21 11:56
Från FridaAnnaSofia

Sommaren när den är som bäst!
Att få spendera sina lediga timmar med sina fina vänner, i värmen, med god mat och mycket bad gör så att de timmar man jobbar går mycket snabbare.
Och nu är det bara två dagar kvar till semester så jag tror jag kan hålla ut lite längre!
Hoppas ni alla har och får en fortsatt fin sommar!
Kram

Min helg i Borås

2018-07-03 18:39
Från FridaAnnaSofia

Creamy cookie

2018-07-03 10:03
Från FridaAnnaSofia

Goddagens!
Sitter i bilen just nu och tog en liten kaffe paus mitt i all städning.
Slutar som vanligt efter 14.30 från städet. Sen har jag mina kunder ifrån 17.00, så för att hinna med att plugga däremellan tänkte jag att det kunde vara lika bra att hinna med ett inlägg nu så jag inte fastar vid det senare.

Här kan ni se mina otroligt fina naglar som min kära moster gjorde förra veckan.
Tre olika färger, med också några matta och några glittriga. Love them!!

Midsommar I Överfälle

2018-06-26 12:44
Från FridaAnnaSofia

Firade midsommar med alla mina fina vänner i Överfälle.
Hade ju inte bästa turen med vädret men hade ändå en jätte trevlig dag och kväll.
Lyckades grilla tillslut också när regnet gav upp..

Hoppas ni alla hade en härlig midsommar och fått en fortsatt fin start på den här veckan!
Kram

it is all about the balance

2018-06-23 11:00
Från FridaAnnaSofia

Godmorgon alla fina!
Så igår var det midsommar så det hade väl varit logiskt om det här inlägget var bilder från det, men nej! Tänkte först slänga in ett kort litet inlägg från några dagar innan.

Så med tanke på titeln tänkte jag att det vore klokt att påminna er alla där ute om hur otroligt viktigt det är med att finna sin balans och att konstant försöka följa den vägen för sig själv för att må som bäst.

Jag älskar att vara på gymmet. Få in ett stenhårt viktpass som ger en träningsvärk resten av veckan.
Jag tycker också om yoga. Att få stretcha ut sin kropp och få känna sig stabil och lugn i hela kroppen; fysiskt, psykiskt och mentalt.

Men för mig vet jag att det är viktigt att lägga in extra fokus på lugnet.
Att varje dag stanna upp och andas lite långsammare. Att byta ut nästa kaffe kopp mot en kopp te. Att kanske skippa det där intervallpasset och låta kroppen få vila en dag.
Att veta att det är okej att inte vara på högsta växeln hela tiden..

För någon annan är balans att lyckas rycka upp sig själv varje dag för att få hjärtat att pumpa lite extra. Att få känna energin som fyller en efter en löprunda och som ger en motivation att fortsätta. Att våga pressa sig själv lite till och se vilken kraft man egentligen besitter. Att tro på att man Alltid klarar mer.

Allt det här grundar sig i att förstå sig på vilken typ av person man är.
Att våga inse vilka svagheter och såklart styrkor man har för att sen ta steget till att hitta sin unika balans.

Vila, mat, och träning är sen de tre första stegen som du kan ta kontroll över.

Det finns många olika sätt att ta reda på vilken personlighetstyp du är och vad du bör göra för att må som bäst. Att ta ett Ayurveda test är en väg du kan ta.
Fler alternativ kan jag ta upp längre fram om det skulle intressera er.

Jag hoppas ni alla får en fortsatt fantastisk dag och att ni idag strävar lite extra åt att hitta var eran balans ligger.
Lycka till!

Helg i Stockholm

2018-06-18 10:59
Från FridaAnnaSofia

Har inte varit så duktig med uppdateringar de senaste veckorna, men jag skyller helt på att jag inte haft nån tid över.. Antingen har jag jobbat från 6 på morgon till 7 på kvällen, eller så har jag haft för kul för att ens tänka tanken på att blogga.
Men nu fick jag äntligen en stund över.

Tänkte mest bara slänga in lite bilder sådär huller om buller för helt ärligt så minns jag inte alla dagar i detalj och vilken bild som hör till vilken dag, haha.

Det ända jag vet är att bilderna nedanför den här texten är från två helger sen när jag for ner och hade en underbar helg i Stockholm (Bromma rättare sagt).

Ska bli bättre att uppdatera här hädanefter, men tills vidare får ni ha en fortsatt fin måndag!
Kram

Till de gröna

2018-05-23 22:08
Från FridaAnnaSofia

Slänger in lite bilder från de senaste dagarna som jag ser har färgtemat grönt.
Är alldeles för trött just nu att skriva mer så dom får tala för sig själv så säger jag godnatt.
(Men kan säga att jag har haft fantastiska dagar iaf, och har äntligen fått hem vår bästa Sarah från Australien så nu väntar många fler fantastiska dagar framför oss)
Kram

Nya tavlor och sommar känslor

2018-05-11 13:45
Från FridaAnnaSofia

Hej på er!
Så skönt att det är fredag och helg..
Har kommit hem ifrån städningen och håller på laga lite mat nu, men har en kund lite senare innan jag har helg på riktigt.

Har hunnit måla två nya tavlor den här veckan som ni kan se här ovan.

Slänger in en massa bilder från veckan nu bara så får dom ge lite sommarkänsla och jag kan fortsätta med maten.
Kram och trevlig helg!

Lägenhet och summering av April

2018-05-02 15:05
Från FridaAnnaSofia

Hej igen!
Har varit borta några dagar nu, och det pga. (tack vare) så mycket som hänt de sista dagarna av april..


Natten som var spenderade jag i min alldeles första och egna lägenhet! Underbaraste känslan!

Hinner inte ens med alla nya vägar och händelser som sker i mitt liv just nu, (heltidsanställd på ett nytt jobb utöver de jobb jag redan har (behandlingar inom kinesisk medicin, massage och akupunktur), egen bil, och nu egen lägenhet!) men jag älskar det!

Känner att den här månaden kommer vara lugnare iaf, vilket kan behövas haha..
Ska ta det lugnt med inredning och sånt nu ifrån början och bara känna mig in i alla rum och planera.
Har sån stor passion för inredning så det här vill jag ska få ta sig sin tid för att bli till det bästa.

Ligger just nu på en madrass i mitt vardagsrum och pluggar (bortsett från att skriva det här inlägget). Har en kund lite senare och avslutar nog den här dagen med ett gympass.

(Bilder nedan från månaden som varit i princip, även mina nya fina naglar jag fick i helgen)

Kram på er!

Min första bil och kort update

2018-04-19 16:35
Från FridaAnnaSofia

Hej på er! Hoppas ni haft en strålande vecka än så länge, för det har jag haft!
Inte bara på grund av den underbara känslan att äntligen få köra runt i sin helt egna bil  (whoho!!!) Men också för att det känns som att våren äntligen är påväg, man har fått solat lite i helgen, och rutinerna i jobbet verkligen har lagt sig nu.

Jobbar nästan varje dag mellan 05.45 till 19.00, med en break från 15.00 - 17.00. För de första 8 timmarna är på ISS och de andra är ju på kliniken där jag tar emot kunderna.
Brukar hinna med ett träningspass däremellan också om jag inte är för trött.

Just nu sitter jag och väntar på min kund för idag, och dricker kaffe, så har absolut inget att klaga på just nu!
Kram på er

Glad påsk

2018-04-01 14:55
Från FridaAnnaSofia

Glad påsk på er!
Har haft ett par hektiska dagar så har blivit dåligt med uppdateringar här.. så därför tänkte jag att jag kunde trycka ihop några bilder från den tid som gått sen sist.

De första bilderna är från när jag var med tjejerna på spa.

Var sen barn, hund och hästvakt förra helgen hemma i Snippersjön!

Veckan som gått har jag jobbat mellan 6-19 varje dag. Känns riktigt bra att ha fått heltidsjobb nu, men det blir många timmar på en dag med tanke på att jag har mina kunder som jag behandlar också efter att jag är klar med städningen.
Mitt andra jobb är alltså på ISS, ett städföretag.

Denna helg har jag fått varit ledig och firat påsken. Ska senare idag hem till farmor på påskmiddag också.

Ledig imorgon sen börjar veckan igen med jobb och ett eventuellt bilköp, hehe.

Kram på er och hoppas ni får en fortsatt fin söndag!

Kevin Murphy hårvisning

2018-03-15 11:45
Från FridaAnnaSofia

Så igår var alltså hårvisningen för Kevin Murphy.
Kan ju inte säga att det var jobbigt att folk stod och pysslade om en hela dagen hehe.. och blev så nöjd med resultatet efter showen!
Jag blev färgad och klippt på salongen under dagen, men dom klippte även min lugg på scenen, vilket var lite pirrigt (då man själv inte får se hur det blir), men som sagt så blev jag sjukt nöjd!

Blev efter lunch sminkad på MakeupStore, så ni kan se före och efter bilder längre ner.

Hela showen var senare på Statt hotell. Jätte god mat var serverad och våran visning höll på till ungefär 21.00.

Med tanke på att jag nästan fick sitta ner hela dagen, förutom under den lilla catwalken, så kändes det skönt att ta en sväng på gymmet efter det och röra på sig.
Blev en sen kväll men det var det värt!

Kram

Benpass och hårvisning

2018-03-13 19:24
Från FridaAnnaSofia

Har haft ett par riktigt fina dagar! Så tacksam när solen är framme.

Var in till stan i lördags och shoppade lite nya kläder, både gym och "vanliga" kläder.
Blev senare på lördagen ett träningspass som mina ben fortfarande brinner av, tillsammans med syrran och Kalle. Ser framemot nästa pass med dom...
Kunde iaf idag ta mig till gymmet igen och köra lite ben. Har inte kunnat röra mig de två andra dagarna som varit.. Hahah.

Är just nu hos pappa och sitter och kollar på olika alternativ för hårfärger och klippningar. För imorgon kommer jag vara modell på hårvisningen av Kevin Murphy.
Var med för något år sen också vilket var jätte kul så det känns som att det kommer bli en rolig dag den här gången också!
Kram

Umeå med moster

2018-03-06 11:49
Från FridaAnnaSofia

Var i Umeå med min moster och hennes Patrick i helgen. Bodde på ett hotell en natt och shoppade inne i stan på lördagen och litegrann på Ikea på söndagen.
Åt god mat och hade det jätte trevligt!

När vi kom hem i söndags så fick jag även nya fräscha naglar av henne :)

Både idag och igår har jag tagit mig in till Bibblan för att plugga och för att träna efteråt.
Idag satt jag dock på espresso och pluggade (kändes lite mysigare där).

Så nu har jag ätit upp min lunch och väntar bara på Ida så vi ska kunna gå och träna. Sen hem och jobba!
Kram

Efter Frankrike

2018-03-06 11:32
Från FridaAnnaSofia

Sitter och käkar lunch just nu och tänkte passa på med en liten update innan träningen.
Så hoppar tillbaka en och en halv vecka i tiden..


Veckan efter jag kom hem från Frankrike spenderades i min systers lägenhet då hon fortfarande var i USA.
Pluggade och tränade typ varje dag (suveränt då man var så nära både Bibblan och gymmet). Helgen spenderades med vännerna!

Innan dom kom hem förra torsdagen så köpte jag en liten bukett åt dom som tack, och for sen tillbaka hem till Snippersjön.

Lundi à Marseille

2018-02-21 15:51
Från FridaAnnaSofia

Började våran soliga måndag med frukost i Aix en Provence innan vi tog bussen till Marseille..

Köpte "The girl on the train" inne på en bokhandel innan vi for också.
Läser just nu "The Alchemist" men är snart klar med den.

Marseille var så vackert!
Tanken var att vi skulle på museet men istället tog vi två varv runt "Marseille hjulet" och ett glas vin på en härlig terrass.

Kvällen avslutades i Aix på Grand Hotel med några härliga drinkar.

På tisdagen packade jag och Ida ihop våra väskor och for hem till kalla Sverige igen..

Hade det så härligt tillsammans med tjejerna i Frankrike och kändes jobbigt att lämna värmen men förhoppningsvis så kommer den snart hit till Sverige också hehe..
Kram

Dimanche à Aix en Provence

2018-02-20 10:54
Från FridaAnnaSofia

Våran söndag i Aix var så härlig! Tog frukost i solen innan vi gav oss iväg till en park som var ganska nära Ellen och Mathildas skola där vi satt och njöt ännu mer av solen.

Gick sen och åt crepés med nutella, och oj vad gott det var!
Fast det som var ännu godare var våran middag den dagen, Pitapit, tänk typ subway fast gjort på pitabröd och med ännu fler ingredienser att välja på.

Resten av söndagskvällen spenderades på en fin restaurang med två flaskor vin.

Barberousse

2018-02-17 20:32
Från FridaAnnaSofia

Blev en riktig lyckad kväll igår! Åt en fantastisk middag och var sen ute hela natten på barrunda.
Vaknade imorse runt 10 och gick ut i regnet för att köpa hem croissanter till frukost och senare drog vi ut på stan, och tog ett sista stopp för lite strips och milkshake innan vi gick för att köpa hem massa ingredienser till tacos till middag som vi precis har ätit. Och nu sitter vi alla med paltkoma och försöker komma fram till hur vi vill spendera resten av kvällen, haha.
Kram