En dag med Samir och Viktor !
I helgen så var vi och kollade på Samir och Viktor .
Har känt Samir av och till i några år angående mitt jobb mot mobbning .
Det var verkligen trevligt att kunna prata med honom öga mot öga .
Min dotter var så taggad för att se deras uppträdande .
Det var fullt med folk och massa barn.
Kommer någon bild och några filmer från deras lilla konsert .
Hur får man mer besökare till bloggen ?
Ett sätt att sprida bloggens synlighet på nätet är att vara aktiv i bloggosfären, och kommentera på andras bloggar. Genom att sköta detta på ett snyggt sätt, och lämna kommentarer som faktiskt behandlar ämnet i inlägget, kommer det inte att uppfattas som spam eller reklam, men ändå bli ett sätt för läsare att hitta till ens blogg.
Man ska inte heller glömma bort att länka till sin blogg på sin egen blogg. Med det menas att man när man har byggt upp ett relativt stort arkiv av inlägg kan länka till äldre inlägg när man skriver nya inlägg, så länge dessa är relevanta för ämnet. På det sättet hålls de gamla inläggen aktuella, och kommer att ge bloggen synlighet under längre tid.
Något annat som är viktigt för att hålla bloggen aktuell är att uppdatera den regelbundet. Detta för att läsarna hela tiden ska påminnas om bloggens existens, och fortsätta gå in och läsa. Till slut når man det stadiet att läsarna självmant går in och kollar om ett nytt inlägg dykt upp, men fram till dess måste man hålla deras uppmärksamhet. Ett hjälpsamt verktyg är den tidsinställda publiceringen, som gör att man kan skriva färdigt flera inlägg på en gång, och sedan ställa in att de ska publiceras var för sig vid en viss tidpunkt. På det sättet kan man hålla sin blogg uppdaterad dagligen, en gång i veckan eller hur ofta man tycker är lagom, utan att man behöver skriva för bloggen så ofta.
Kram Sandra ❤️
Hur får man bättre självförtroende ?
Ja den frågan är det säkert många som funderar kring . Hur ska jag göra för att jag ska få ett bättre och starkare självförtroende .
Nej , det är inte lätt .
Det är inget som händer över en dag .
Jag själv har alltid haft dåligt självförtroende .
Börja leta fel på mig själv .
Men nu tycker jag att det funkar bättre med mitt självförtroende .
Ni kanske vill ha mina tips hur ni kan få ett bättre självförtroende ?
Här kommer mina 6 tips för ett bättre självförtroende .
Glöm nu inte att detta förändras över en dag.
Ta itu med sin rädsla. Man kan mycket mer än man tror, och det mesta som är svårt är inte helt omöjligt.Du kan mer än vad du tror.
Det är helt okej att göra ett misstag. Man blir inte en sämre människa bara för att man inte kan göra allt perfekt. Tvärtom, man lär sig av sina misstag .
Alla gör misstag inte bara du.
Alla har starka sidor, och det bästa är att koncentrera sig på dem. Det spelar ingen roll om man inte kan spela golf om man är en höjdare på pingis.
Folk gör ofta misstaget att sikta för högt och sedan när de misslyckas (eller snarare ger upp för tidigt), så blir de avskräckta, det tog helt enkelt för lång tid att nå dit. Sätt hellre en målsättning till något som du vet att du kan uppnå, och sedan utför du det. Detta kommer att få dig att må bra och desto fler små mål och uppgifter du utför, desto bättre självförtroende kommer du att få och desto lättare blir det att utföra ännu svårare och mer utmanande saker. Börja smått .
Det är svårt att ha självförtroende inför en uppgift om du inte tror att du kommer göra bra ifrån dig. Ta bort den känslan genom att förbereda dig så mycket som möjligt. Läs på och träna, om och om igen.
Sträva inte efter yta, sträva efter djup istället. Strunta i tidningarnas modellbilder, bry dig inte om kroppsidealen som alla ångestfulla strävar efter just nu. Jag brydde mig jätte mycket innan . Man kollade på alla instagram och blogg kändisar hur perfekta dom är . Men , mycket är retuscherat , många har gjort ingrepp . Allt är inte som det ser ut på bild. .
Lycka till kram Sandra ❤️
En underbart mysig ridtur!
Jag och dottern tog en liten ridtur igår.
Vi börjar med att låta Sella tar små ridturer nu i början.
Hon tycker om att man rider ut med henne .
Hon är väldigt skeptisk till pinnar och kvistar i skogen .
Vi har bara 5 minuters gång avstånd till närmsta skogsområde så det är toppen nu .
I skogen är det mycket krut i Sella och sen en envis liten 6 åring på ryggen med .
Sakta men säkert så kommer vi alla växa tillsammans .
Saker som jag stör mig på !
Jag tror inte heller att ni inte stör er på någonting . Men klart att man får störa sig på saker .
Så vad stör jag mig på ?
Jag tycker det är störande att folk smaskar när någon äter .
Vet det kanske känns fjantigt att reta sig på det?
Men jag kan inte sluta störa mig på folk som smaskar .
Sen stör jag mig på folk som skrytet väldigt mycket . Jag vet inte om dom vill ha någon sorts bekräftning ? Jag vet inte .
Sen tycker jag inte om att vissa folk ser ner på andra .
Alla är vi olika och alla är vi lika värda .
Bara för man kanske har det gott ställt ekonomiskt , eller fina hus och bilar , bra jobb mm .
Så tycker jag det är så himla dumt att se ner på andra för att dom kanske inte har det lika bra .
Vad tycker ni själva ? Har ni någonting som ni stör er på?
Livet med en häst !
Hur är då livet när man har en häst?
Det är underbart att kunna ha en egen häst .
Bakom allt det mysiga med en egenhet så finns det saker du ska tänka på .
Du måste tycka om att mocka varje dag .
Sen så ska hästen ridas och pysslas om varje dag och det tar tid så klart .
Detta är ju jätte kul .
Sen så måste man ha med i att det inte är gratis med en häst .
Här är några tips om vad du ska tänka på :
Försäkring – Kostnaden beror på hästens värde och typ av försäkring.
Foder – I stallhyran ingår ofta hö, havre och kanske betfor, men många hästar äter andra typer av foder.
Hovslagare – En kostnad som ovillkorligen dyker upp var 6:e-8:e vecka.
Träningar – Alla ryttare oavsett nivå behöver rida för tränare lite då och då.
Tävling – Vill man tävla sin häst måste man räkna in kostnader för licenser, anmälningsavgifter, resor etc.
Veterinärvård – även en frisk häst måste träffa veterinären ibland. Det kan handla om vaccinationer, avmaskning, tandraspning etc. Och alla hästar kan bli sjuka och då skenar kostnaderna snabbt iväg.
Utrustning – Hästen måste ha sadel, träns etc. Här gäller som med allt annat: ”Buy quality, cry once”. Utrustning slits och måste bytas ut då och då.
Kram från mig till er ❤️
Idag var det avslutning på gympan !
Idag var det avslutning på Nellies gympa.
Hon hade uppträdande och fick ett diplom .
Även vi vuxna fick vara med och gympa lite .
Man blir aldrig för gammal för att leka och gympa med barnen.
Gympan avslutades med fika och barnen åt glass .
Väldigt stolt tjej efter denna gympa avslutning .
Våran nya familjemedlem !
Nu har vi äntligen köpt hem Sella .
Hon är en islänning och låg i rang .
Hon trivs jätte bra i sitt nya hem och jag är så glad att vi har köpt henne .
Mysigt med en stor hage tycker hon .
Massa med gott bete och hon reagerar inte ens på tåget som går utanför .
Sen har jag världens bästa hjälp med mockningen av Nellie . Undra om det blir en bonde av henne hehe .
Jag har haft en arab innan så islänningar är nytt för mig . Men denna underbar häst är helt underbar .
Hej på er hoppas allt är bra med er?!
Har kännt mig yr och konstig i halva ansiktet ett tag . Cyklade upp till vårdcentralen och när jag kommer dit och ska ta mig lite vatten så ramlade Jag ihop. Verkligen redigt otäckt .
Ska förmodligen dit på Torsdag igen.
Ta hand om er kram Sandra
Mamma hjärtat blöder min Nellie .
Nellie har haft problem nu med allergi nu när det har slagit ut nu . Det har inte varit så stark pollen på 43 år som det är nu .
Nu hjälpte inte hennes vanliga medeciner så ringde upp kry appen så ska hämta starkare mediciner till henne nu .
Tycker så synd om henne när det kliar så på henne .
Mammas lilla hjärta ❤️
Kram
Sandra
