RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-04-19 02:31:00

Sofie Sellén

sofiesellen blogg på Nouw

what I eat in a day

2019-03-13 07:00
Från sofiesellen
Hellooo, tänkte ännu en gång visa er vad jag ätit under en dag (en söndag denna gång), om någon skulle vara intresserad (säkert inte men jag tycker att der är kul okej :)). Ojojoj vad denna dag bjöd på nice mat.
Frukost
Mim frukost denna dag fick bli kvarg med färska bär, nötter och kokoschips. Men oj så gott, och fint!! Till det drack jag en blåbär/ingefära juice/smoothie som mina föräldrar gjort och sen åt jag lite annanas och en majskaka med cashewsmör på. Dröm!


Lurre
Till lunch innan jag skulle iväg och träna gjorde jag en omelett på 3 ägg och en liiiiiten skvätt mjölk, som tillbehör skar upp lite skinka och hade på några tomater och ruccola (och chilliflakes för det är livet). Det blev så gott!


Middag
Efter gymmet kom jag hem till denna goda middgen som päronen lagat, så gott! Pasta pesto med oliver, tomater, spenat och lite charkuterier (och massa balsamicokröm på för det är också liiivet). Mums filibabba säger jag bara.


Kramis

shopping + veckans schema

2019-03-11 08:00
Från sofiesellen
Gymshark

Vital seamless leggings, black marl.

Vital seamless long sleeve crop top, blue.

Vital seam less long sleeve t-shirt, dusky pink marl.

Vital seamless long sleeve crop top, black marl.

Jag älskar gymshark, om någon skulle ha missat det, haha. Nej men de har verkligen de skönaste och snyggaste träningskläderna ever. Rekommenderar verkligen!


Veckans schema

måndag

8-17 jobb

17:30-19:30 gym rygg & biceps


tisdag

8-17 jobb

17:30-19:30 stallet


onsdag

8-17 jobb

17:30-19:30 gym ben & rumpa


torsdag

Ledig!

stallet

gym core, axlar (rehab yey) & lätt triceps


fredag

8-17 jobb

17:30-19:30 gym cardio


lördag

10-17 jobb

Träffa Siri efter jobbet


söndag

10-17 jobb

17:30-18 stallet

18:30-20:30 gym ben & rumpa


Apple Airpods

Trodde aldrig att jag skulle köpa mig ett par AirPods men här är jag nu och jag ÄLSKAR dem. Så nice, går runt med dessa konstant, gillar att de inte stänger ute allt ljud utifrån för då kan man ha de i och samtidigt prata med någon utan att behöva ta ut dem. Dessa kommer bli perfekt på gymmet, på jobbet, på promenader, allt!


kramis

Frukost-tips!

2019-03-10 10:00
Från sofiesellen

Hej! Idag tänkte jag dela med mig av lite frukost-tips! Dock bara två olika denna gång men eftersom jag äter samma frukost varje dag så har jag inte jätemycket att komma med haha (ni ba men varför gör du ett inlägg med frukosttips då) aa jo jag vet inte.

Proteingröt, majskaka med phiadelphia och kaffe

Det här är i princip vad jag äter varenda morgon, och jag älskar det!

Proteingröt recept:

1dl havregryn

1dl vatten

In i micron i 1 min

I med en skopa proteinpulver of your choice (jag hade i women's best fit whey salted caramel)

Toppa med vad som helst som man gillar!

Eftersom jag äter denna gröt varje morgon brukar jag variera det jag har på den, denna gång blev det jordgubbar, banan, nötter och chiafrön, men en annan dag kan jag toppa med kvarg och frusna hallon eller bara mjölk och lite nötter.


Bananpannkakor med frukt och bär

Det här åt jag till frukost igår, så enkelt att göra och så himla gott! Inget jag skulle göra innan jobbet kanske men på helgerna, super! Det jag har i glasen är 1. Resorb (bakis ja), 2. Blåbär/ingefära smoothie(juice?) och 3. Egenpressad (host, av mina päron) blodapelsinjuice.

Bananpannkakor recept:

1 banan

1 ägg

0,5 skopa proteinpulver of your choice (jag hade i women's best fit whey salted caramel)

Vispa ägget lätt med en gaffel, i med proteinpulvret, mosa bananen och i med den också. Sen är det bara i med smeten i pannan! Mina blev lite brända, whops, var försiktig när du steker för de bränns ganska lätt, kör låg värme!


Kramis

NEW IN: skönhetsprodukter

2019-03-06 21:30
Från sofiesellen

Philosophy purity one step clean cleanser

"En daglig 3-i-1-rengöringskräm utformad för att rengöra, tona och avlägsna all makeup i ansiktet och runt ögonen för alla hudtyper inklusive känslig hud."

Har testat denna nu i en vecka ungefär och hittills älskar jag den! Tar bort allt smink och lämnar huden ren och fräsch.

Philosophy purity micellar cleansing water

"Rengör, vårdar och tar bort make-up med ett svep– utan vatten."

Denna har jag också använt i en vecka ungefär, och gillar den skarpt. Älskar att använda ansiktsvatten, både efter jag tvättat ansiktet med rengöring på kvällen och innan jag ska sminka mig på morgonen. Känns bara så fräscht!


Buxom full on lip cream "white russian"

"Plumpande läppglans som gör dina läppar fylligare och glansigare utan skimmer och glitter."

Buxom full on lip polish "Samantha"

"Buxom’s bästsäljande läppglans med skimrig glans och plumpingeffekt, som gör dina läppar fylligare och plutigare. En milt pirrande plumpingeffekt med en fräsch känsla av mint."

ÄLSKAR båda dessa läppglans. Har inte riktigt varit någon läppglansmänniska tidigare men fick testa en av dessa av min kompis Amanda och efter det var jag tvungen att köpa ett, sen blev det två. De har plumpingffekt så läpparna blir så fylliga och fina, färgerna är perfekta och konsistensen riktigt nice. Har inget negativt att säga om dessa, love em.


L'oreal volume million lashes mascara

"Volume Million Lashes fokuserar på volym och täthet av dina ögonfransar: Gummiborste, tillåter rätt mängd formula till borsten, borsthår som kommer åt och fyller ut varje frans."

Min favoritmascara atm, den är riktigt nice. Dock så tycker jag att den blir bättre efter typ två veckor när den "torkat" lite, tycker nästan alla mascaror bli bättre när de har torkat lite och inte är helt nya, är det bara jag som tycker det? De är liksom lite för lösa och svåra att jobba med när man precis köpt dem haha.


kramis

Kick-off

2019-03-05 20:06
Från sofiesellen

Helloooo, i fredags var det kick-off med jobbet och de andra Team Leadsen, så kul!

Om jag ska vara ärlig så var jag väldigt nervös innan för jag har bara träffat en/två av dem en gång förut (i och för sig hälsat på några också). Såhär är det: Jag jobbar som Team Leader på ett lager i väsby, Sellpy har två lager i väsby och ett i frihamnen, jag har bara varit i frihamnen en gång och hälsat på precis när jag blev team leader för att få se hur de jobbar där. Ingen av de andra team leadsen i väsby kunde komma denna fredag så jag åkte och träffade de andra TL:sen själv, det var därför jag var lite nervig. Men hade absolut ingen anledning till att vara nervös, alla var så snälla och trevliga och vi hade så kul!

Vi började kvällen på retro vid odenplan för att äta middag, blev en jättegod hamburgare och lite cider (kan inte dricka öl längre, blev traumatiserad efter en redig fylla och en ännu värre bakfylla). När vi hade ätit klart gick vi till en minigolfbar som låg precis bredvid, Swing by golfbaren, där spelade vi minigolf (ni ba no shit) och drack lite mer. Mitt lag var fan grymma! Dock var det lite oklart om vi tävlade mot varandra i lagen eller lag mot lag, haha, men vi uppfattade det som att vi tävlade lag mot lag, och om så var fallet tror jag att vi vann. När vi spelat klart gick en del av oss tillbaka till retro för att dricka ännu mer, och vi hade så trevligt. Jag skulle jobba dagen efter så min kväll slutade lite tidigare, vid halv ett ungefär.

Det är aw igen på fredag i frihamnen och jag tror att jag ska gå, hade nog blivit kul! Har inte gått på just de aw:sarna där pga att jag inte riktigt känt någon av de som jobbar där och alltid haft andra planer med kompisar när det har varit. Men funderar på att kombinera aw och utgång med kompisarna denna fredag, får se hur länge jag pallar haha..


kramis

Veckans schema

2019-03-04 13:00
Från sofiesellen

måndag:

8-17 jobb

17:30-19:30 gym: rygg & biceps


tisdag:

LEDIG :)

12-isch Laga lunch med Maggy

16:40 stallet: lektion för Jessica Rydin (tagg!)

19-20 gym: rehab för axlarna (yeah i fucked up) + lätt triceps


onsdag:

8-17 jobb

17:30-20 gym: ben & rumpa

20 sveriges mästerkock yey!


torsdag:

8-17 jobb

17:30-19:30 stallet

21 wahlgrens värld :)


fredag:

8-17 jobb

17 AW

utgång!!


lördag:

bakis hey


söndag:

gym: ben & rumpa


kramis

Nya pulver och sånt

2019-03-03 19:33
Från sofiesellen

Hej! Nu tänkte jag visa er vad jag klickat hem från proteinbolaget och stadium. Hanna Öberg har pratat bra om Women's Best så kände att jag ville prova något därifrån, och eftersom mitt proteinpulver nästan var slut tänkte jag att jag kunde passa på att köpa ett nytt då från Women's Best. Bland annat har Hanna höjt Fit Whey salted toffe pretzel till skyarna så ville jättegärna prova den smaken, men den var slut typ överallt :( så det fick bli salted caramel, den har hon pratat bra om också, och den är verkligen riktigt god! Har även velat testa PWO ett tag men har hört mycket om att det typ sticker i kroppen, vilket låter lite obehagligt, så när jag såg att WB hade en blandning av PWO och BCAA tänkte jag att det blir skitbra, för den är inehåller inte lika mycket caffeine som en vanlig PWO.


Women's Best, Amino & Energy, Ice Tea Peach.

En blandning av PWO och BCAA, älskar den! Dricker 20 min innan jag ska träna lm jag känner mig lite trött/omotiverad.

Women's Best, Fit whey, Salted Caramel.

Proteinpulver som jag har i gröten varje morgon eller efter träningen om jag vet att jag inte kommer hinna äta mat direkt efter. Den här är riktigt god!


Gaam nutrition, BCAA, Brazilian Mango.

BCAA dricker jag innan/under träningspasset. Inte smakat denna än men har två andra smaker i samma serie som jag ÄSLKAR! (ice tea peach och pear soda) Hoppas att denna är lika god.

Women's Best, shaker, 600ml.

Insåg att jag behövde en till shaker så köpte den här fina!


Det var allt jag klickat hem för denna gång i tränings-supplies-kosttilskott-väg, men stay tuned, har precis beställt lite fler träningskläder från gymshark, längtar tills de kommer hem i brevlådan och då kommer självklart ett inlägg där jag visar upp dem!


kramis

ledig dag och brunch

2019-03-02 14:32
Från sofiesellen

Hej! Det var inte igår.. hehe. Jag har haft så många idéer på inlägg och material till inlägg men har bara inte fått ihop tiden till att skriva någon av dem. Men nu är jag förhoppningsvis back on track och kommer uppdatera lite oftare.

I torsdags var jag ledig från jobbet och dagen började med att jag och familjen firade min storebror som fyllt 22 år. De åkte sen vid 10-tiden för en mini-skidsemester och jag fick stanna hemma eftersom jag skulle jobba på fredagen.

Vid 11-tiden sågs jag och Amanda på ica för att handla lite grejer till vår brunch vi planerat. Ingen av oss kände för att göra en fet brunch med extra allt utan vi ville hålla det lite realistiskt, man måste ju orka äta upp allt också haha. Vi fick ihop en supergod och hälsosam brunch och hur fotovänlig?? Efter mycket fotande, ätande och pratande la vi oss i soffan och bara chillade, redigerade lite bilder och snackade ännu mer. Så himla trevligt!

Vid 15-tiden åkte Amanda hem för att hon behövde jobba och jag åkte till stallet. Det var jättehärligt väder så det var skönt att komma ut lite. Jag hade tänkt mig en uteritt men blev så sugen på att testa på ovalbanan nu när det börjar torka upp lite så vi red en sväng dit istället, men när jag väl kom dit insåg jag att det ändå var ganska blött och tungt underlag så efter något varv där red jag tillbaka och körde lite på volten istället, det gick helt okej! Ess var jätteduktig men jag var lite ofokuserad och visste inte riktigt vad jag höll på med, haha, men det blev ganska bra ändå.

kramis

Min go-to look

2019-02-24 16:40
Från sofiesellen
Hej hörni! Jag tänkte att jag kunde visa er min go-to look, brukar sminka mig såhär om jag ska någonstans på dagtid eller bara om jag vill känna mig lite fin till vardags. Har inte riktigt såhär mycket smink när jag går till jobbet, då tonar jag ner det lite men grunden är ungefär samma.
mac fix+ | anastasia bronzer (saddle) | anastasia amrezy highlighter | revlon blush (mauvelous) | maybelline master fix loose powder (translucent) | anastasia dip brow pomade (soft brown) | l'oreal volume million lashes fatale | lumene cc cream (fair) | mac 24h concealer (nc25) | buxom lip plumper (samantha)
1. Smörjer in fejjan med ansiktskräm (emma s moisturising face cream), sen sprayar jag på lite fix plus som primer (funkar så himla bra).

2. Tar lumene cc cream på flat top brush från kicks och jobbar in.

3. Lägger mac 24h concealer under ögonen och på eventuella finnar.

4. Sätter basen med master fix loose powder, använder en puderborste från lyko (andra från vänster).

5. Bronzar upp ansiktet med bronzern från anastasia, använder borsten från ecotools till detta.

6. Dags för blush, använder blush brush från real techniques. Den lägger jag på kindäpplet (?) och lite bakåt.

7. Anastasias amrezy highlighter använder jag tillsmmans med en mindre borste från elf (tror den är till för att lägga puder under ögonen men äsch). Highlightar kindbenet, ögonbrynsbrnet, näsryggen, amorbågen och ögonvrån.

8. Eftersom mina ögonbryn är av icke existens så använder jag anastasias dip prow pomade till att måla dit ett par, kicks ögonbrynsborste använder jag till den.

9. Lite ögonskugga är inte helt fel så för att få en fin naturlig ögonlook använder jag först den större ecotoolsborsten till mykonos och lägger som basskugga, sen tar jag CAIA nr. 6 till Santa Teresa och nr. 4 till Stockholm, lägger dessa i globlinjen. Vill jag ha lite mer definition använder jag den andra ecotoolsborsten till Paris och sen avslutar jag med CAIA nr. 3 till London och lägger på locket.

10. Sist ut har vi mascara och då försöker jag få lite på fransarna också och inte bara på ögonlocket (suck haha), undra hur många tops jag förbrukar om dagen idk.

Kramis

oj så skoj

2019-02-23 22:38
Från sofiesellen

Hej från en bakis tjej som spenderade lite för mycket pengar igår :)

Kvällen började inte jättebra för min del då jag fick ett antal mental breakdowns pga problem med lockning av håret och stress, började typ grina det gick inte. Tillslut så gav jag upp och tog vatten i hela håret och fönade det så att det ändå såg presentabelt ut, efter det kändes det ändå ok. Så därifrån blev kvällen bara bättre.

Nej men fasen så kul vi hade igår! Vi började på villan (låt oss) och hade det jättetrevligt där fram tills det stängde och då var tanken att vi skulle till baras imperium på söder för lite mer förfriskningar men en i gänget mådde inte så bra så kvällen slutade där för henne. Jag mötte upp Hugo och Lukas på imperium där det blev lite hotshots som sen tog oss vidare till sense. Vi hade riktigt kul, och det var så himla roligt att få träffa Hugo igen, blev så förvånad när han dök upp på villan, jag visste inte ens att han var hemma och vi hade inte setts sen typ halloween förra året (sjukt). Iallafall, vi avslutade kvällen på bästa sätt, nattkäk på donken vid 04:30 och tog första pendeln hem efter det. Bra kväll <3

Jag hade inte planerat att bli speciellt bakis så jag hade tänkt träna idag (eh no), och göra nåt kul på dagen men så blev det inte riktigt. Gick upp ur sängen vid 14-15 tiden och tog en dusch, försökte få i mig lite frulle, blev fruktsallad och vatten, nice bakiskäk, hah. Har haft en mysig dag iallafall framför tv:n, så klagar inte. Imorgon tar jag nya tag, ska städa, ta mig till centrum för att köpa lite grejer och sen ska jag till stallet och på kvällen blir det gymmet. Så det känns bra att jag har lite grejer att göra imorgon.

kram

CAIA

2019-02-22 08:41
Från sofiesellen

MEN wow, wow, wow säger jag bara. Jag älskar CAIA. Bibbz signature palette är verkligen allt man behöver i en palett, har använt bara den sen jag fick den, inte behövt någon annan. Jag tycker att alla skuggor har bra pigment och är väldigt blendable, de går bara på så himla fint. Gillar alla färger i paletten och att alla färger går så bra ihop, de flesta skuggorna passar verkligen bra till speciellt blå ögon och får mina att poppa. Blir alltid nöjd när jag sminkar mig med denna palett, verkligen grym! Har dock förstått det som att en del har gett paletten skit för att den inte funkat för dem, men jag förstår inte riktigt hur den inte kan göra det? Det funkar ju så bra för mig och för alla jag känner som har den? Men det kan väl finnas många faktorer som kan bidra till att vissa produkter funkar jättebra för vissa, och sänre för andra. Något jag tror är viktigt ät att man lägger en bra bas, och använder basskuggan "mykonos" för att lägga en bra grund, och att man efter den kan börja jobba lite med färgerna. Vilka borstar man använder kan ju såklart också påverka och hur man "jobbar" med dem. Jag har iallafall inget negativt att säga om den, i love it.

Tänkte prata lite om CAIAs ögonskuggsborstar också, jag har bara tre av sex borstar, ville inte lägga så mycket pengar och köpa alla direkt så jag valde ut de tre jag kände att jag behövde som inte var som någon jag redan hade hemma. Jag köpte borste nr. 3, 4 & 6, kändes som en bra kombo. Är jättenöjd med alla tre och nu vill jag ha allihopa. Märkte faktiskt skillnad mellan när jag använde CAIA-borstarna med paletten och när jag använde mina andra borstar från olika märken, inte jättemycket men CAIA-borstarna var överlag lättare att jobba med än de jag hade sen innan. Så jag är nöjd nöjd nöjd, har inget att klaga på.

Jag fick paletten och även necessären i julklapp, och necessären har jag använt så mycket, alltid när jag ska typ sova borta eller ska någonstans där jag behöver ha med mig smink. Den är rymlig och framförallt väldigt fin. Recommend recommend.

Nu längtar jag till nästa produktsläpp, kommer garanterat köpa mer från CAIA.

kraaam

ledig dag

2019-02-20 22:24
Från sofiesellen

espresso med massa mjölk, proteingröt toppat med nötter och lite annat gott, passionsfrukt och supergoda avocadomackor med tomat och chiliflakes på

Hej hopp! Igår tisdag var jag ledig och tog verkligen vara på dagen. Började dagen med en riktigt nice frulle, sen begav jag mig in till stan för att fixa håret, och jag är SÅ nöjd! Lite kortare och lite mörkare, känns bra. Jag går till en frisör som håller till vid odenplan och har gått till honom i säkert 2,5 år nu, eller mer, och han är verkligen så duktig, blir alltid lika nöjd!

före

under

efter

Efter frissan åkte jag till fältöversten och köpte fika på thelins och joe and the juice som jag tog med hem till Amanda, och vi hade det så mysigt! (och fikat var jättegott) När vi hade fikat klart åkte vi till mos för att shoppa på & other stories men min energi var så himla låg så orkade inte prova något, men blev iallafall ett par örhängen rikare, kan visa bild på dem lite senare! Köpte även lite grejer på kicks som jag kan visa upp i något inlägg längre fram.

Vid 5-tiden tog jag tåget hem för snabbt ladda om och att äta något litet för att gå till gymmet lite senare. Det fick bli ett benpass igår istället för i måndags då jag hade lite ont i ena höften i måndags så jag körde axlar, bröst & triceps då istället. Vaknade imorse med relativt hemsk träningsvärk i benen och det stod cardio på schemat idag så visste inte riktigt hur det skulle gå eftersom jag tänkt köra intervaller på löpbandet, men det gick bra! Fyfan vad jobbigt det var men mår så himla bra just nu, så det var klart värt det.

kraaam

GYMSHARK

2019-02-17 20:17
Från sofiesellen

Hello everybodyyyy, (typ två pers men vi kan låtsas).

Jag har ett problem, seriöst, har shoppat alldeles för mycket den här månaden så har typ köpstopp just nu (8000kr fattigare). JAG SKÄMS. Men jag tänkte iallafall ta och visa upp mina nya fina gymkläder jag klickat hem från Gymshark som jag ÄLSKAR! Jättesköna och jättefina enligt mig.

Camo seamless long sleeve crop top


Flex high waisted leggings


Vital long sleeve crop top


Energy seamless high waisted leggings


Energy+ seamless sports bra


Detta var alla plagg jag klickat hem från gymshark, och jag älskar verkligen alla men Energy seamless leggingsen är helt klart mina nya favorit träningstights, utan tvekan. Vill bara beställa hem ännu mer träningskläder men nu får det nog räcka för ett litet tag framåt.

kraaam

I mina hörlurar atm

2019-02-16 17:45
Från sofiesellen

Här har ni ett litet smakprov på min go-to spellista med några av mina favoritlåtar atm. ÄLSKAR Khalid som ni kanske ser, JUNG in my heart och Lauv är så grymt bra. Min favoritlåt som typ går på repeat ärs Suncity med Khalid, den e så skön att lyssna på. Recommend recommend.

kram

What I eat in a day

2019-02-15 17:00
Från sofiesellen
Helloooo, igår planerade jag ett what I eat in a day-inlägg och här har vi resultatet. Jag är stolt över mig själv för det här är verkligen allt jag åt, jag gick inte och små-åt eller skåp-åt, vilket jag brukar göra, hehe.
Frulle
11:00 Till frukost åt jag proteingröt toppat med blåbär, pumpakärnor, nötter, tranbär och mjölk, jag åt även ett ägg (blev dock lite fail för det blev för löst) till det drack jag en espresso och tog en shot bestående av äppelcidervinäger, citron och chili. På morgonen tar jag även vitaminer och mineraler i form av en tablett (mitt val sport).


Proteingröt recept:

0,5dl havregryn

0,75dl vatten

0,5dl proteinpulver (jag använde star nutrition whey 100 choklad)


Lunch
14:30 Gårdagens middag blev det till lunch. Vegetarisk tika masala med blomkål, broccoli och kikärtor. Helt okej gott! Detta åt jag innan jag skulle iväg till stallet.


Mellis
17:15 När jag kom hem från stallet slängde jag i mig två majskakor med ost och skinka för att få lite energi innan jag skulle till gymmet vid 17:30-isch.


Middag
20:15 När jag kom hem från gymmet hade pappa lagat middag och det blev kalkonpasta med en supergod sallad gjord på groddar, äpple och gurka. Mums.


Det var allt för detta what I eat in a day-inlägget, kraaaaam.

Guess who's back

2019-02-14 10:54
Från sofiesellen

Hej hörni!

Jag hade tänkt göra ett till försök med bloggandet. Får hoppas på att det går lite bättre den här gången, haha.

Alla som kommer läsa min fina lilla blogg känner ju mig redan så det känns onödigt att presentera mig själv, men jag kan dra en liten repcap på det senaste som hänt i livet för min del.

I september förra året började jag jobba heltid på Sellpy som lagerarbetare, där har jag verkligen trivts superbra och tycker att det varit ett kanonjobb. I november announcade de på vår "jobb-facebook" att de sökte två team leaders till stora väsby och lilla väsby, jag jobbade då i lilla väsby så jag tänkte, äh varför inte söka, sagt och gjort jag sökte och i mitten av december var det jag som var den nya Team Leadern. Jag, lilla Sofie som jobbat på Sellpy i tre månader har nu blivit Team Leader, wow! Det innebär alltså att jag ansvarar för lagret vi jobbar på, men också mitt lilla team, att det som ska bli gjort blir gjort och att det hålls uppe en bra stämning och bra arbetsmoral. Vi är drygt 9 personer i teamet nu efter två tillskott denna vecka, superkul! Så det är lite så det ligger till på jobbfronten.


Över till hästfronten, jag är medryttare på en underbar islandshäst som heter Ess sedan ungefär 7 månader tillbaka. Den hästen har verkligen fått en plats i mitt hjärta, han är en häst med personlighet och det tog ett tag innan jag blev "godkänd", men nu när jag är det går det mesta som en dans på rosor. Vi ska faktiskt tävla (!!!) i slutet av april, det blir min första tävling i sport (gångartsridning) någonsin, så det är lite nervöst men ska bli så jäkla kul!


I det personliga livet har det hänt en del för mig. Jag är numera singel (sen en månad tillbaka ungefär) efter ett år i förhållande, har börjat repa mig och försöker leva på trots att det är jobbigt stundvis. Men något jag tror ändå påverkat "processen" att bearbeta det hela på ett positivt sätt (om man ens kan ha positivt i samma mening..) är att vi avslutade det på ett väldigt fint sätt, det var bådas initiativ och ingen har något agg mot varandra. Fast än det var otroligt jävla jobbigt i början så tror jag att det hade känts ännu värre om det hade tagit slut on bad terms. Nu jag mår bra för det mesta och jag tänkte dela med mig av det som fick mig att må bättre:

- Träna! Jag började träna regelbundet direkt, vilket jag tror verkligen var superbra för mig. Jag mår bra av att träna och det fick mig på andra tankar. För mig var räddningen att fylla upp mina dagar, tränar 3-4 gånger i veckan, är i stallet 2-4 gånger i veckan och umgås med vänner så ofta jag kan.

- Umgås mycket med vänner. Det hjälpte mig verkligen, och gör fortfarande. Jag har världens bästa vänner som jag är så tacksam för.

- Gråt ut. Jag grät ögonen ur mig säkert 4 dagar i sträck, jag fick ur mig allt när jag behövde få ur mig allt, höll inte något inne och förträngde inget. Det gjorde att jag snabbare kunde gå över till nästa bearbetnings-fas eller vad man ska säga.

- Umgås med familjen. Jag har kommit mina föräldrar så mycket närmre under den här tiden än innan. Mamma fanns(finns) där för mig varenda sekund jag behövde henne och kommer alltid med så kloka ord.

Nu blev det ett väldigt långt inlägg så det är väl dags att runda av.

kram