Jakob Björklund, Kilometer för kilometer

*Sponsrat inlägg i samarbete med Bikester.se*

Säsongen närmar sig och snart är det dags för mitt stora äventyr för säsongen. Trans Portugal i början av maj. Just nu är det mycket tankar om allt möjligt praktiskt, ett cykellopp som pågår i åtta dagar. Från Bikester beställde jag en uppsättning bromsbelägg och handtag i gult och blått för att klä cykeln i Sverigefärger som enda anmälda svenska deltagare i loppet. Det är mycket stigning på loppet, ca 17.000 hm, vilket betyder att det kommer gå utför en del också:), beroende på väderförhållande så kan bromsbeläggen slitas ut snabbt så ett par uppsättningar är en bra idé att ha med.

Bikester är en onlinebutik och säljer över hela Europa. De har bl.a. cyklar, tillbehör, cykelkläder och produkter för löpning och simning. Populärt nu är att köpa el-cykel för sina vardagliga utflykter och  här hittar man deras sortiment av el-racercyklar 

Hej!

Våren kom i någon vecka och gästspelade, väldigt skönt och så kände jag lite extra att vinterträningen snart är slut för denna gången. Även att jag var iväg på stafettvasan med jobbet skvallrar om samma sak. Fast även om det i skri stund är vintercykling som gäller.

Stafettvasan gick riktigt bra, jag åkte första sträckan och hade 40 minuter till smågan och sedan dryga 1:20 till växlingen i mångsbodarna. Där plockade jag av chipet och fortsatte min resa i fäders spår. I Evertsberg mötte jag lagkamrat Pertun som var klar med sin sträcka och gjorde mig sällskap i skidspåret till Mora. Min tid för 90km i Vasaloppsspåret blev ca 5:15 och det var en strålande dag!
Laget åkte totalt på 4:50 vilket är grymt! Så rolig helg stafettvasan är!

Träningen i vinter har gått bra, fokuserat på lite mer tid och mindre intervaller samt att öka på vikterna i gymmet.
See riktigt mycket fram emot säsongen nu!

Igår sparkade jag igång vinterträningen med ett pass på gymmet. Skulle egentligen börjat idag men redan innan träningsvintern dragit igång fick jag göra justeringar utifrån min tänkta veckoplan. Livet med småbarn 🙂. Därför har jag aldrig någon detaljerad plan nerskriven. Jag följer mycket mina erfarenheter och känslan. Det är vardagen som styr och jag får vara kung på att anpassa mig därefter.

Idag blev det tidigt monarkpass 10min*4 innan frukost och innan frun åkte till jobbet då jag är hemma och VABar idag.

Nu är det vård av barn och vörtbrödsbak på schemat.

Säsongen är över! Det har rullat på fint får jag säga. Inledningsvis var det tufft med mycket allergier vilket också gav mig en törn på hur jag trodde att jag skulle prestera. Jag visste att jag hade en grym vinter och bättre form än någonsin, men klarade inte riktigt att leverera under våren. När det väl släppte efter midsommar började det kännas bättre och självförtroendet steg igen. Jag vågade satsa mer och ta för mig bättre under andra halvan av säsongen.

Långlopps-SM som var ett av de större målen gick bra första 25 km och hängde med fint tills det blev en krasch på en stig framför mig och jag fick stanna till, och därefter fortsatte strulet direkt i ett par minuter med tappad kedja och pinne in i bakväxeln så jag fick stanna två gånger till för att åtgärda detta. Tappade första klungan då och hamnade själv stora delar de resterande 60 km. Men som sagt fin form tog mig ändå in i mål utan att tappa mer egentligen trots att jag körde mycket själv.

Jämfört med 2017 var det ett svagt år resultatmässigt sett 13 i långloppscupen jämfört mot 5:a året innan. Jag vet dock att jag har cyklat snabbare men haft mer oflyt i år. Så är det ibland, bara att satsa vidare och se vad framtiden har att ge!

Min tanke är att få mer snurr på bloggen igen men vill ändå slå ett slag för min Instagram Jbjrklund.
Helt klart sker det mer kontinuerliga uppdateringar där, men ska försöka få till lite längre och mer utförliga rapporter här framöver.

Hej!

Kikar in på min egen blogg och inser att jag missat att rapportera om billingeracet.
Där tycker jag att jag hade en riktigt bra kropp och i ett starkt startfält med en handfull norrmän också så lyckades jag knipa en 12e plats. Hade såklart hoppats på mer, men det är en bra grund att stå på. Hade suverän support av Anders Almhed 
📸 Anders Almhed

Veckan efter tog jag en tidigt morgon för att åka till Uppsala och pearl Izumi mtb. Lite för tidig morgon, plus att magen strejkade dagen innan gjorde det till en tuff dag. Rolig bana. Tror jag blev 14 till slut.
📸 MTBfoto.se
Nu har jag haft en tävlingsfri helg. Familjen har legat i maginfluensa till och från sedan torsdagsmorgonen. Jag lyckades ändå samla ihop mig och springa harsprånget på torsdag kvällen, 6 km på 21:37. Det är kul att springa!
Nu funderar jag på om jag ska få resten av familjens magåkommer eller om det är så att jag hade samma redan förra veckan, dagen innan pearl Izumi. Återstår att se, men planen är att träna på ordentligt i veckan.

Igår droppade det sakta från taket, idag har det kommit en del ny snö.. Ingen direkt vår I sikte. Häromdagen drog jag barnen i pulka och snowracer efter mina skidor. Var ej ombytt och blev väldigt varm. Får se om vi gör om det fast med svettanpassade kläder! Främst beror det på min armbåge.

Annars en lugn träningsvecka efter mitt vasalopp. Körde lugnt på monarken igår, och startade mer seriöst idag. Löpintervaller med Olle I vagnen på förmiddagen och en 20a på monarken ikväll med enbensintervaller som uppvärmning och nedvarvning.

Kanske ovanstående  skidåkning med barnen imorgon som enda träning!

Har haft träningsvärk i dagarna två nu vilket är himla skönt. Den vanliga inbitna cykelträningen man utför ger ju inte så mycket träningsvärk. Jag var iväg I fredags och körde första sträckan I stafettvasan för laget Team Skoglöfs bil if. Slarvade efter mina 24 km till mångsbodarna på med resterande in till Moraparken där jag klev av efter totalt 89 km, vid skylten 1 km kvar till mål. Klev av och gick raka vägen in till stugan och duschade. Supersmidigt!


Laget var helt grymt och vi landade på plats 45 av 2400. I starten hade jag -24 grader kallt och typ 28 vid tennäng. Jag körde mina 89 km på ca 5:52. Med mina typ 12 mil på skidor i år var jag riktigt svag i stakningen och glad att jag körde med fäste, har nästan diagonalat hela sträckan, vilket nu har gett skön träningsvärk i benen, och det känns ju mer riktigt för mig som cyklist!


Kul att få köra hela vasaloppsspåret igen, var några år sedan jag körde öppet spår eller Vasaloppet. Det är sjukt långt!

Nu kan våren få komma, längtar ut på stigarna.

I lördags blev jag väldigt sugen på att leka runt med crossen uppe vid Björkvallen, kändes som perfekta förhållanden för cykelcross i snön. Jag frågade Anders Almhed om han var sugen på att plocka fram kamera och drönare för att försöka skapa något. Något blev det, men vi behöver lite träning på det där. Men kul hade jag och fick sladda runt i snön, ett plus var ju att det var tung gammal skarsnö i botten, så träning blev det bara av att försöka ta sig framåt.

Hej!

Ursäkta att det är så dålig fart på denna blogg. Vill verkligen bli bättre, försöker även men i tider när man får prioritera så är det ofta här det sker. Följ mig på Instagram Jbjrklund där det händer mycket mer!

Mellan jul och nyår körde jag Rapha festive 500 för femte året i rad. Ett jävligt år var det i år. Besvärligt väder.


SM i cykelcross gick i mitten av januari, och jag kunde räkna hem en åttondeplats. Åkte verkligen ner till Göteborg med en bra känsla och förhoppning om att kriga om topp 5. Men nådde inte riktigt dit den dagen. Tycker annars träningen gått väldigt bra och börjar känna mig redo för en ny säsong. Längtar efter vår nu!

Slutade på en femteplats I långloppscupen, riktigt nöjd! 

Igår avrundades årets långloppscupen med Västgötaloppet I Ulricehamn. Inte kört där sen - 14 tror jag. Så det var I stort en ny bana för mig. En riktig grym och fin bana dom fått ihop och ett proffsigt arrangemang!

Jag har sedan bockstensturen inte gjort något vettigt vad gäller träning, nästan bara kört en tävling (karlstad xc) och inte tränat något då jag blev krasslig efter karlstad. Hade inga förhoppningar om att göra något årsbästa. Men hade en ganska behaglig position i långloppscupens totals ställning inför dagen. Låg femma och närmast bakom var wengelin som även var anmäld till tävlingen, men dök aldrig upp. Så det kändes avslappnat! Som väntat var det en trött kropp och en seg bana därtill. Kom i en bra grupp med Anders Eriksson och Fredrik Lagercrantz. Hängde ihop stora delar av loppet förutom Fredrik som fick fart rätt som det var och försvann framåt. Jag la in en spurt med ca 1 km kvar i den 4-mannagruppen vi var då och det höll hela vägen in i mål. Plats 15, säsongens sämsta resultat.

Jag behöll således min femteplats i totalen och kan inte vara mer än nöjd och stolt över detta! Känns hur kul som helst!

Tack till Adam Gustafsson för langning på Västgötaloppet!

Nu är mtb-tävlingarna slut och stort tack till alla som hjälpt mig i år i form av familjen, sponsorer (Skoglöfs bil, strands billackering, combisport, karamell - lagret) och värdefulla personer som hjälpt till runt omkring på tävling! Ni vet vilka ni är!

Foto Catarina Lindgren Årets favorit på alla sätt är över för denna gång. I Varberg tar vi alltid lite längre vistelse och förlänger sommaren. En bra familjehelg, födelsedag och tävling.

Tävlingen hade en ny start vilket jag tycker var bättre än tidigare år. När vi kom ut på den gamla sträckningen var det ett fint samarbete I täten där cyklister avlöste varandra längst fram. När vi kom till backarna mäktade jag inte riktigt med att gå med allebikarna och hamnade precis bakom. Tätklungan blev splittrad där det var allebike gånger 3 i spets och wetterhall ensam jagande därefter. Därefter kom vi i en grupp på 4-5 Pers som låg tillsammans större delar av loppet.

När vi började körningen mot Varberg och de sista utförlöporna och stigarna började vi komma ifatt de kortare distanserna. Detta märktes mest under åkerkörningen där det inte gick att komma om. Frustrerande för allihopa. Detta bör arrangören se över så att det blir roligare för alla. Lagom här blev vi iaf ifattåkta av gruppen bakom och nu var vi plötsligt en ganska stor grupp som gjorde upp om plats 5-12 ungefär. Jag lyckades ta mig fram och hålla mig långt fram i gruppen när det blev som viktigast och gruppen kunde spricka av lite och jag kunde säkra en topp-10 placering. Fick med mig åttondeplatsen och önskar jag hade offrat lite mer för att ta något till kliv upp. Men att lyckas med årets bästa resultat i ett riktigt starkt startfält är jag nöjd med!

En bra helg! Tackar Fredrik Lagercrantz med serviceteam för hjälpen med langning och pepp efter att han själv crashade!

Kan säga att jag inte är direkt nöjd med min cykelvasa i år. Jag hade hoppats på ett bättre resultat ifrån mig.

Jag var iaf seedad in i 0-ledet så jag hade en väldigt avslappnad morgon och uppvärmning. Men sen föll jag bakåt. Har väldigt svårt att ta för mig på en sådan start som Vasaloppet, även om det börjar med en startbacke så är det otroligt trångt och oroligt ända fram till efter smågan. Mycket kan hända som man själv inte kan kontrollera. Iaf så föll jag bak så pass långt bak så tävlingen för mig kändes förlorad. Hamnade i någon fjärdeklunga, jag lyckades i backarna upp till hökberg gå ifrån dem och ansluta till tredjeklungan. Men ganska raskt därefter kom den stora klungan bakifrån ifatt och vi stod inför en klunga på ca 30 cyklister som skulle göra upp om platserna 29-55ish. Inte så intressant. 50 för mig.



Antagligen är jag med nästa år igen, det är ju trots allt en rolig och fartfylld  tävling och jag vet ju så tydligt vart jag måste förbättra mig och vilka områden som ska tränas.

I tv inslaget man kunde se ifrån Vasaloppet så vill dom ha sträckningen så likt vinterns lopp som möjligt. Hoppas vi på en start uppför riktiga backen i terräng nästa år då!

Familjen har varit med i helgen vilket varit extra kul, vi fick inkvartera oss hos Anders almhed som även skötte service och foton under loppet åt mig. Guld värt!

Igår avgjordes långlopps-sm i Motala. Jag hade en dålig dag och det gick riktigt tungt efter första 15 km. Det hela slutade med att jag klev av efter 45 km, då dagen ändå var över för mig och jag hade börjat tänka på Finnmarksturen som skulle gå dagen efter.



Finnmarksturen idag och osäker på hur kroppen skulle reagera efter igår, främst varför det gick så tungt. Men kände på uppvärmningen att kroppen kändes som vanligt, vilket var positivt. Men det hade den ju gjort på uppvärmningen till sm också.
Men starten gick iaf, och kunde gå med uppför med täten, halkade bak lite på de inledande snabba grusvägarna utför då jag försökte hålla mig på hjul då det var mycket folk runt omkring. På motionsspåren som följer efter så kunde jag avancera upp till topp-10. Där sprack det av precis bakom mig och jag låg och svansade med tätgruppen ett tag. Överlevde ett par stigpartier, men med min varma kropp och det fuktiga vädret gjorde att mina glasögon immade igen på ett stigparti och jag klarade då inte av att följde dom längre. På nästa grusväg fick jag av mig glasögonen och andra gruppen hade inte kommit ifatt än. Jag körde på vad som kändes bekvämt och lyckades faktiskt i minst 15 km hålla andragruppen bakom mig. De kom ifatt mig när vi närmade oss Ludvika för att ge oss ut på loop 2. Det var en stor grupp på drygt 20 cyklister och jag försökte hålla mig långt fram hela tiden. Gruppen höll ihop ett bra tag. Jag och Isak Nordin fick en lucka till övriga i uppförsbackarna efter de berömda trapporna. Vi funderade på om vi skulle fortsätta köra eller inte, vi sa att vi kör men insåg att de var för nära oss bakom. Så återigen en stor grupp. Till slut sprack det av med mig, Fredrik Lagercrantz, Stefan Carlsson, Adam Gustafsson, Henrik Sparr och Isak Nordin. In mot målslingan så fick Adam tidigt en lucka till oss andra och vi som då jagade var jag, Fredrik och Henrik. Jag lyckades dra längsta strået där och spurtade in på plats nio!
Verkligen nöjd med detta lopp, framförallt min solokörning i början samt att kroppen kändes bra efter gårdagens miss.

Siktar framåt mot Cykelvasan nu!

Tack Anders almhed för sällskapet, langningen och alla ovanstående bilder!

En vecka med tre hårda tävlingar är avklarad. Åkte till Gotland innan midsommar för att landa lite innan Island games drog igång. Öppningscermoni på midsommardagen och tävlingar för mig på tisdag och torsdagskväll. 

På diagonalenSedan i fredags har jag hängt i Motala och hjälp min sponsor Combisport i försäljningstältet The Stadium på vätternrundans inledningsdagar. Åkte därifrån igår vid lunch för att inkvartera mig i Södertälje. Väl på plats i Södertelge så körde jag ett väckningspass innan kvällsmiddagen och dess att jag slocknade i sängen.

I morse kände jag mig taggad efter att ha värmt upp under trängseln i frukostbuffén med alla andra som vill äta, väldigt många var det! Jag var tidigt på plats vid Lida friluftsgård och värmde upp med att köra de mest tekniska stigarna runt start och målområdet. En kvart innan start hittade jag äntligen Christer som skulle langa flaskor till mig, tack!

Starten gick och jag svansade ganska långt bak i den stora klungan som var på motionsspåren. Efter de första stigarna så kunde jag jaga ifrån den gruppen jag hade hamnat i och kunde avancera till dem framför mig. Alltid skönt att kunna lämna en grupp för att ansluta till en annan lite framför. In mot slutet av loop 1 så kom Flockhart ikapp och vi hade någorlunda följe sedan in mot målet. Jag försökte följa honom så gott det gick på de tekniska stigarna då jag vet att han kör snabbt där. Men luckorna blev alltid lite för stora, men jag lyckades alltid täppa dem efter stigarna. Så samarbetet fungerade tyckte jag. Vi båda hade nog nytta av varann. På tredje loopen fick vi sällskap av Daniel Wennergren, så vi kunde säkra upp att ingen kom ifatt oss bakifrån. I grusbacken som är innan de sista kilometerna på grusväg in mot mål så rycker Flockhart och varken jag eller Daniel orkar gå med just då. Ut på grusvägen har han fått retliga 20-30 sekunder och jag sätter upp tempot. Tyvärr säger Daniel att han inte orkar med att täppa den luckan. Så det blir mest jag som försöker, men ger upp när jag inser att det inte kommer gå. Försöker då istället spara mig inför de sista serpentinerna uppför skidbacken innan målet. Dock är jag inte alert nog när Daniel rycker och ger upp i sista serpentinen och får nöja mig med elfteplatsen.

Riktigt nöjd med känslan idag, kroppen kändes snabb och pigg. Banan och arrangemanget var riktigt fint!

Nu laddar jag för Island Games som avgörs på Gotland om två veckor!

Äntligen frisk nog att rejsa och äntligen billingen!

Ingen kanonstart för mig och missade att gå med någon bra klunga efter startbacken. Brände mycket energi för att försöka ansluta närmaste klunga innan banvallen och lyckades precis när vi kom till banvallen. Oroligt i gruppen och inget vidare samarbete. När stigningen efter banvallen tog vid var jag för bekväm för att gå med. Hamnade med Viktor Ludvigsson och vi hade bra samarbete ifrån den backen ända in till varvningen. Då kom gruppen med Lagercrantz ifatt och nu hade vi lite mer manskap att jobba med plus att jag blev piggare. In mot de två sista backarna så hade gruppen minskat till bara mig och Lagercrantz samt Mattias Lundqvist. Jag drog kortaste strået av oss över mållinjen men tillsammans plockade vi iaf en person till. I mål som 12a i elit. Något att jobba ifrån. Tack Anders almhed för langning och foto, samt Linus som slängde till mig en flaska också.

Godkväll,

Ikväll har det körts en kylslagen värmlandsseriedeltävling vid djerfstugan utanför Karlskoga. Fem varv på en 3,5 km bana som var en naturlig bana på massa stiger med hela tiden slag underifrån. Jobbigt alltså och inte mycket tid i sadeln med en HT.

Johan fryksenius tog starten och fick problem efter ett par stigar, så då smet jag förbi och körde sen ensam i 50 min. Hade problem med att ögonen typ frös ihop och gjorde det lite svårt att se när det blev dunkelt. Men men, Marcus Jansson ifrån ck hymer som var med och gästspelade (väldigt kul) kom lite plötsligt ikapp mig på slutet av sista varvet, lade mig på hjul och märkte ganska snart att jag hade gått och blivit bekväm. Han körde på ordentligt och i en backe fick han några meter som jag inte riktigt fångade in. Då fick det bli så, han var stark och jag fick bli en nöjd First looser idag.

Jag kände mig nöjd med körningen ändå idag, tycker kroppen svarade bra efter dessa veckors sjukuppehåll och siktar mot stordåd framöver.

Vi hörs.

Tävlingspremiär igår med Dalslands xc 57 km. Jag hade inför tävlingen varit sjuk i en vecka och var osäker på formen. Missade kolmårdsbiken veckan innan pga sjukan.

Stod längst fram i starten. Två ungdomar hetsstartade men blev infångade direkt. I första backen efter dryga 5km bildades små grupper och vi i första gruppen var kanske 10 st varav en hög med sernekekillar. På en stig där jag gick in som fjärde man med bäcker framför mig och två sernekekillar först sprack det av framför bäcker. Passerade och försökte hämta in men dom hade fått en lucka. Jag lyckades hämta in Johan Norén men inte Dennis som åkte solo redan härifrån och till mål. Vi var en andragrupp på 6 Pers med 3 eller 4 sernekekillar som inte var så dragvilliga. Jag kom loss ifrån gruppen ett par gånger men kunde inte göra mer än så. I stort sett var vi samlade och med 7 km kvar kom ett ryck ifrån Johan och Erik som jag inte var alert på och missade att hålla med för kampen om 2-3 plats. Slutade som fyra och känner att kroppen var över förväntan och det bådar gott!

Tack Anders almhed för service och alla foton!

Lugn dag idag, precis joggat 8 km med Nils i vagnen och imorgon är det 1maj loppet i kvänum.

Diverse nutritions produkter ifrån min nya sponsor train eat live. Hej!
Vi är helt plötsligt inne i april, plötsligt om man följer denna blogg iaf. Men jag hoppas ni även följer min Instagram Jbjrklund.

Tar en lugn helg innan jag ska försöka träna på det sista innan själva tävlingssäsongen börjar, längtar!

Presenterar två nya sponsorer, den första är en bilskadeverkstad i Kristinehamn som heter Strands billackering! Den andra hjälper mig med nutrition och är från Train eat live som handhar det mesta inom nutrition för uthållighetsidrott! Jag har fått hem en massa spännande nytt för mig att prova!

Vi hörs framöver, troligen lite oftare.

Hej vad tiden går!

Vi är inne i februari redan och snart har vi redan varit 4st i familjen då vi fick tillökning 11e januari. Kul värre! Nils fick en lillebror som heter Olle.

Träningen därefter har gått ungefär som jag väntat mig, en del alternativ träning men också viss kvalitet på cykeln. Mängden sviker men det känns ok! Sedan i söndagskväll har jag känt mig lite sjuk och det har brutit ut och även vänt. Så förhoppningsvis blir det bara 3-4 vilodagar innan jag kan börja röra mig mot säsongen igen!

Längtar efter våren nu!