InsideOut

När smärtan tar tag i dig. Kroppen orkar inte röra på sig. Huvudet kanske vill men inte kroppen. Du känner lust till saker, men att ta sig från tanken till att göra känns omöjligt. Vad sorgen beror på har mindre betydelse. Det kan vara en skilsmässa, någon går bort, byter jobb, barnen flyttar hemifrån eller

Jag brinner för att hjälpa personer att älska sig själva och se dem våga bli sitt unika jag. Att älska sig själv är för mig att se sig själv i spegeln och säga från hjärtat: Jag älskar dig. Varje dag göra val som hjärtat vill och detta är en resa. En del säger jag älskar

Jag är lyckligt lottad som bor nära havet och ser det från mitt fönster. På någon minut kan jag gå ner och vara nära. Känna på det och ta in dofterna. Vatten har alltid gett mig en inre ro och lugn. Samma sak att titta på moln. Jag och barnen brukade gissa vad ett moln

Sanning vad innbär det. Min, din eller världens. Vi bildar uppfattning om saker från vad folk säger , skriver eller det vi ser på annan media. Har du tänkt tanken att min och din sanning är inte densamma. Jag tror på att själen vandrar vidare när en person dör och återföds till det är dags

Detta kan låta konstigt i vissa öronen, men fundera ett tag. Varje dag gör du val utifrån din val sker saker. Det enkla eller kanske inte är det vardagliga som bara sker för att vi gör det på rutin som laga mat, klä på oss, städa, gå till jobb, bestämma när vi ska lägga oss

Tycker du det är jobbigt att vara själv någon timme, en dag eller en helg. Bara vara du och stänga ute intryck från omvärlden. Telefon, vänner, tv, data osv. Detta kan vara en utmaning och behöver tränas för många känner sig ensamma när dem är med sig själva. Vi är aldrig ensamma energimässigt. En del

Har du bestämt dig för något. Äta bättre, börja träna, skaffa nya vänner, umgås mer med gamla vänner, titta mindre på tv eller vad det kan vara.Det fungerar någon dag, flera dagar eller lång tid och sedan faller du tillbaka och ger upp. Händer det flera gånger kanske du börjar att mata dig med tankar

Många brottas med maten. Vad ska vi äta? Många olika viljor, det ska vara nyttigt för kroppen och växande barn. Ekvationen är svår tycker många. Hälsa är enkelt. Tänk att du lägger till något varje dag. Att varje dag till lunch och middag lägga till en sallad med olika sorters grönsaker. Gör en större sallad

Är du på rätt väg. Är du glad, lycklig och mår bra där du är idag.Önskar du att livet vore annorlunda.Du har ett val att fortsätta som förut eller titta på det som du vill förändra. Våga leva ditt livVåga ta hjälp när du fastnar Ha en bra dag/ AnkiLivscoach och licenserad kostrådgivare💗💗💗💗💗

Den fråga kan jag inte svara på, men kan berätta hur det är att vara mig.  Oftast är jag en glad prick som är lösningsorienterad. Hinder är här för att kliva runt dem, bryta sönder eller upplösa av inre visdom. Vi skapar ju vårt eget liv med tankar som vi inte är medvetna om. Ibland