RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-04-15 16:41:50

Ämma - The Road Towards Perfection

Rubrik saknas

2009-02-11 21:17

älskar den:




Fett-fobi

2008-09-30 21:59

Fet.


Det är vad jag tänker. Fet fet fet. Gud vad äckligt slibbigt fet jag är.

Styrka är mums.

2008-09-22 18:29

Så, idag tänkte jag dra up och springa men det blev inget. Istället stannade jag inne och tränade styrka. Det blev jag helt slut av. hm...


jag ska äta mer grönsaker by the way. Jag hade jättemycket energi hela dagen pga att jag åt mer än hälften grönsaker till lunch. plus en banan.


Cheerios är sockriga. imorgon ska jag tugga tuggummi till mellanmål. usch vad gott det är.


Aja, träning är uppbokad hela veckan. Jag ser fram emot träning imorrn. Sen sista matchen på söndag. Avslutnings-party direkt efter. Om dom serverar överfettig mat så tar jag med mig tuggummi. Och cola zero.


gånatt allihoppa, jag ska börja video-blogga! var beredd för mig på youtube!! :D

Keep it up!

2008-09-03 20:29

Nu ska alla tycka jag är bra.


Igår: 1 timme skol-gympa, 90 min fotbolls-träning & 5 km i skogen.


Ganska bra iaf? jag tycker det går väldigt bra, jag blir faktiskt mindre hungrig av träning.


Mat: makaron-pudding & en bit vegetarisk paj.


Idag: Friidrotts-träning = styrka & kula


mat: potatisgratäng.





Det går bra, ey?

Fyfan vad jag är BRA

2008-08-31 20:14

Hej till alla som inte trodde jag skulle fullfölja! :D


Dagens mat:

en tallrik yoghurt till frukost

ris och två kyckling-bitar till lunch

pasta med bacon till kvällsmat


 5km i skogen. Fan vad skönt!

Imorrn blir det fira Tom och Bill med Emmie och Carris, så jag räknar med 60 armhävningar + 60 situps i utbyte mot joggingen.


Mina mål innan nästa veckas slut blir nog ta ner bollen med kroppen, men jag är villig att ge det ännu en vecka.

The road of becoming perfect

2008-08-31 00:15

Jag tog bort alla inlägg - ja


Jag gör om min bloggs tema till min tränings-dagbok.


Dagens träning: 2x45 min i match mot triangeln = springa ungefär hela tiden.


Mitt schema i framtiden blir nog:


MÅNDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: 5 km i skogen


TISDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Lagträning


ONSDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Nickar och nedtag + 40 situps


TORSDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Lagträning


FREDAG

Mat: Stuvade makaroner + blåbärssmoothie

Träning: 5-10 km i skogen


LÖRDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Dribbling & bollkontroll(ev match)


SÖNDAG

Mat: Stuvade makaroner

Träning: Skott och pricksäkerhet(ev match)