RSS - xml

Kontrollerades senast: 2019-09-14 01:33:40

Creativ Friskvård

Försäljning, kurser och böcker

Det här är vår grundkurs!

2019-09-13 21:17
Från Pierre Söderfjord
[vc_row][vc_column][image_with_animation image_url=”4058″ alignment=”center” animation=”Fade In” img_link_target=”_self”][divider line_type=”No Line” custom_height=”20″][vc_column_text] Så här går det till på vår grundutbildning i kinesiologytape! Jag får en del frågor om hur vi lägger upp våra olika utbildningar inom kinesiologytape. Då vi håller flera olika utbildningar inom ämnet som t.ex. grundutbildning, fortsättningsutbildning, med idrottsinriktning, för medicinska fotterapeuter och intensivutbildningar, så varierar innehållet en […]

Höstens kursdatum!

2019-09-06 09:56
Från Pierre Söderfjord

Smärta i tåleden

2019-05-01 07:08
Från Pierre Söderfjord

Blir jag vad jag äter?

2018-11-16 16:51
Från Pierre Söderfjord
Det finns en uppsjö av olika dieter för närvarande. LCHF, Atkins, Stenålderskost och 5:2 är några som har varit i ropet den senaste tiden. Några andra dieter som var populära tidigare är exempelvis juicedieten, fastametoden, flygvärdinnedieten och bananbantning. Jag förstår att det inte alltid är lätt att göra ett aktivt val när det gäller kost. För vad ska […]

Min syn på kost

2018-10-29 19:27
Från Pierre Söderfjord
Mina tankar kring kost Jag får villigt erkänna att kost och motion har en stor del i min tillvaro. Dels genom min profession, men även på min fritid. Jag försöker numera göra aktiva val både när det gäller innehållet i min träning, men även innehållet i den mat jag äter. Varför detta intresse? Då jag träffar […]

Fem snabba kosttips

2018-10-21 16:44
Från Pierre Söderfjord
Här kommer 5 tips på hur du kan förändra och påverka dina kostval för ett hälsosammare liv. För dig som kommit till ett vägskäl och börjat inse att du vill förändra och påverka din livsstil kan kosten ha en stor betydelse. Jag har själv lagt om kosten ganska mycket under de senaste fem åren med […]

Är träningen som en tur i rulltrappan?

2018-09-25 09:16
Från Pierre Söderfjord
Jag vill komma i form till sommaren! Jag vill må bättre! Jag vill gå ner i vikt! Nu ska jag ta tag i träningen! Känner du igen uttrycken? Inte helt ovanlig i samband med nyårslöften eller som en start på ett nytt år. Hörs inte helt oväntat efter en lång och skön semester med god […]

Så här återhämtar du dig bäst

2018-07-04 16:33
Från Pierre Söderfjord
Ska man genomföra ett lopp eller en tävling brukar de flesta vara noga med att förbereda sig så bra det bara går. Man köper nya träningskläder, skor eller annan utrustning. Man lägger upp träningsprogram som börjar flera veckor, månader eller kanske år innan själva loppet. Däremot missar många hur viktigt det är med återhämtningen efter […]

Allergicertifiering för Ares

2018-06-14 20:55
Från Cecilia
[vc_row][vc_column][image_with_animation image_url=”4678″ alignment=”center”][divider custom_height=”40″][vc_column_text]Vår professionella tape Ares Sports har fått högsta betyg efter dermatologiska hudtest för primär hudirritation och överkänslighet.[/vc_column_text][divider custom_height=”40″][testimonial_slider][/testimonial_slider][divider custom_height=”40″][vc_column_text]Ett stort grattis hälsar vi! Det är många som har känslig hud och då är Ares en jättebra tejp att ha i sitt arsenal för att maximera tiden som tejpen kan sitta på huden. […]

Nyttigare snacks du kan göra själv

2018-06-05 08:00
Från Pierre Söderfjord
Nyttigare snacks du kan göra själv Är det nyttigt med nötter? Kan man äta hur mycket frukt som helst? Många frågor och funderingar blir det om huruvida något är nyttigt eller onyttigt. De flesta vet säkert att frukt är nyttigare än godis och att nötter är nyttigare än chips och att vatten är nyttigare än […]