RSS - xml

Kontrollerades senast: 2018-12-09 03:24:37

Coach Milla

Vinterkläder för barnen från Haglöfs och Bergans

2018-12-08 09:56
Från Milla
Sedan jag fick barn har prioriteringen varit solklar för mig: Vi behöver inte ha de coolaste inredningsprylarna hemma, jag själv behöver inte följa modet slaviskt, men barnen ska alltid ha bra, funktionella ytterkläder, skor och sportprylar. De ska aldrig behöva gå blöta och frysa eller kämpa med slöa skridskor/tung cykel och tappa lusten till rörelse. [...]

Utmanad: Tre saker jättemånga gånger

2018-12-05 08:58
Från Milla
Karin utmanade mig att svara på denna lista. Det var länge sedan jag fick en utmaning , så det är lite extrakul att haka på! 3 saker jag ser fram emot: Att få vara ledig några dagar över julen Morgondagens Djurgårdsmatch i hockey på hovet då sonen ska vara matchknatte Första advenstfikat som vi är [...]

I min egen bubbla: meditation med noise cancelling hörlurar

2018-12-02 12:18
Från Milla
Länge har jag och maken pratat om att vi behöver köpa ett par hörlurar som stänger av allt buller runtomkring en. Jag har tidigare gjort meditationsövningar på bussen och stört mig på ljud utifrån och så väsnas barnen hemma och ibland vill man inget annat än att sitta i sin egen bubbla en stund och [...]

November, jag gillar dig inte, men du motbevisade mig!

2018-11-30 16:00
Från Milla
Det är sista november idag. November är den månad på året jag minst gillar. Men visst överlevde jag i år igen. Mörkret faller tidigt, dimmiga dagar redan före tre på eftermiddagen. Tröttheten tar över. Men visst kan en novembervecka även GE energi. Trots min motvilja till aktivitet denna månad har den här veckan just bevisat [...]

Dra ihop ett gäng kollegor och köra träning på lunchen?

2018-11-27 18:43
Från Milla
Ja, precis det har vi gjort och jag tänkte här dela med mig av hur du kan få det att fungera. Det som behövs är en lokal såsom ett konferensrum (vi lånar en squash-sal, men det förstår kan vara lite lyx) och duschmöjligheter- resten löses av fantasin! Stressad gillar ingen att vara och på lunchen [...]

Den bästa julklappen är en upplevelse! Stadium Sports Camp

2018-11-26 17:00
Från Milla
Detta inlägg är skrivet i samarbete med Stadium Sports Camp. Den bästa semesterveckan i somras hade vi i Norrköpning/ Kolmården när sonen gick på Stadium Day Camp och vi bodde vid havet i Kolmården. Vänner, träning & natur- så lyckat på alla sätt och vi längtar tillbaka redan! Här kan ni läsa en intervju med [...]

Motvikt till Black Weekend: Ta väl hand om det du redan äger!

2018-11-24 10:47
Från Milla
Årets största köpfest är här och visst att det är okej att handla om man behöver något (själv köpte jag både en systemkamera och pannlampa då mina hade gått sönder), men att shoppa för shoppingens skull är en dålig idé. Jag har också varit en som fördrivit tid med shopping på stan, men idag vet [...]

En tankeställare

2018-11-21 20:47
Från Milla
Till den som missat så är jag en sucker för böcker om personlig utveckling, livsplanering, bullet journals samt mysiga anteckningsböcker. I veckan köpte jag ännu en bullet journal, denna gång en med tänkvärda ord om tid i början. Boken heter ”Planera för din lycka” (Sanna Sporrong) och det som fick mig att verkligen stanna upp [...]

Yoga Mountain Festival i Åre

2018-11-18 12:23
Från Milla
Nu sitter jag och Anna på tåget efter en oförglömlig helg i Åre. Vandring på fredagen och sedan yoga (och lite annan träning) resten av helgen kryddat med god och näringsrik mat i mängder samt god sömn i sköna hotellsängar har gjort sitt. Utvilad och skönt trött på samma gång är hur jag känner mig. [...]

Vandring runt Totthummeln

2018-11-16 15:35
Från Milla
Hej från Åre! Måste verkligen slå ett slag för nattåget från Stockholm. Så himla smidigt att lägga sig i Stockholm vid midnatt och vakna i Åre runt 8 på morgonen. Jag åkte med Anna och vi ska gå på Yoga Mountain Festival i helgen, men bestämde oss för att åka i god tid för att [...]